Ah, kriza četvrtine života. Iako je 25 klasično doba, možemo ga proći u bilo kojem trenutku tijekom dvadesetih.
Mogu ih pokrenuti zavojnice svih oblika i veličina koje nam život voli dobacivati tijekom ovog burnog vremena.
Uglavnom se pojavljuju u godinama nakon što ste diplomirali na uni i počinju se kretati kroz svijet 'odraslih', ali i dalje ne mogu koristiti riječ odrasli bez navodnika.
Nevjerojatno smo sretni što živimo u ovoj eri. Ovih dana više nego ikad prije imamo gotovo neograničene mogućnosti nadohvat ruke.
Iako je još uvijek dug put u pogledu jednakosti, mnogi od nas su u položaju koji znači da svojim životima možemo učiniti prilično sve. Da, bilo što.
Iako je svijet prepun mogućnosti nevjerojatno uzbudljiv, ujedno je i prokleto zastrašujući i neodoljiv. Sve je stvar perspektive, ali vrlo je lako to shvatiti kao ovo drugo kad se suočite s jednom od velikih životnih odluka i osjetite kako se panika počinje povećavati.
Postoji to i činjenica da su u našim dvadesetim godinama počele letjeti. Vrijeme nam klizi kroz prste poput pijeska u timeru za jaja i počinjemo shvaćati da nećemo živjeti vječno, kao što smo to zamišljali kao tinejdžeri.
Istodobno, društvo (a vjerojatno i naše majke) vrše pritisak na nas da se popnemo ljestvicom karijere, skrasimo i rodimo 2,4 djece što je brže moguće.
Oh ... ali također putujte svijetom i zabavljajte se ležerno. Svi prije nas pogodio strašnu 30 .
Stoga ne čudi da kriza četvrtina života podiže svoju ružnu glavu. Možda ga već sada doživljavate, a da toga niste svjesni.
Ne brinite, iako to rade sva cool djeca.
Znakovi krize iz četvrtine života
Evo nekoliko znakova, od kojih su neki zasljepljujuće očigledni, a neke možda niste uzeli u obzir da ih doživljavate.
1. Ne možete donositi odluke
Jeste li se odjednom našli nesposobni donijeti odluke, čak i sićušne, beznačajne?
Suočeni s velikim odlukama koje će utjecati na vaš život, čak i donošenje malih postalo je teže nego ikad prije.
moj muž se razvodi od mene zbog druge žene
Zatekli ste se kako satima u supermarketu promišljate koju marku tjestenine želite kupiti. Čak je i potreba za odabirom nečega s jelovnika restorana postala nepremostiv izazov.
2. Počeli ste pitati Velika pitanja
Pročitali ste nedavno neke filozofske knjige? Jeste li se zagledali u zvijezde osjećajući se posve beznačajno?
Počeo se pitati što je, uopće, poanta svega toga? Živcirate što vam odgovori na ova pitanja i dalje izmiču?
3. Prestravljen si da je odavde sve nizbrdo
Pogodili ste svojih 25throđendan i svi misle da vam je smiješno reći da ste, fizički, sada dostigli svoj vrhunac, a stvari od ovog trenutka jednostavno počinju degenerirati.
Upravo ono što ste trebali čuti.
Paničite što su vaše najbolje godine sada iza vas i s njima niste ništa učinili.
4. Imate glavni slučaj sindroma samozvanca
Brinete se zbog užasnog posla koji radite u ‘odraslima’ i iskreno se osjećate poput prevare na poslu, pitajući se kad će ‘prava’ odrasla osoba shvatiti da je došlo do neke strašne zabune i pokazati vam vrata.
5. Nemirna si
Čini se da se ne možete držati jedne stvari, bilo da je to posao ili veza, ili čak ostati na određenom mjestu dulje od par mjeseci, a da ne poludite i ne želite pobjeći.
Niste čak ni sigurni od čega želite pobjeći.
kako biraš između dva dečka
6. Ali ne možete pobjeći
Iako vas nešto iznutra tjera da sve to spojite i odete vidjeti svijet, nestajući mjesecima ili godinama, druga polovica vas je preplašena od skoka s ljestvice karijere dok mislite da ćete ući u slobodni pad.
Imate dojam da se na to više nećete vratiti i da će svi koje poznajete upravljati tvrtkama i raditi u staklenim uredima, dok ćete zauvijek zaglaviti na donjoj prečki ako se usudite na ranu pauzu u karijeri.
Kako možete napraviti prekid karijere kad ste prilično sigurni da ono što radite ionako ne možete klasificirati kao karijeru?
7. Teško vam je biti uistinu sretan zbog svojih prijatelja
Iako znate da život ne bi trebao biti samo novac i posao, svaki put kad taj prijatelj sa univerziteta koji radi u nekoj visoko plaćenoj (i vjerojatno vrlo nemoralnoj) industriji dobije otmjeni novi posao i povišicu, zapravo ne možete biti sretni za njih jer ste prezauzeti panikom unutra.
Ipak radite prilično dobar posao pretvarajući se da ste oduševljeni njima.
8. Istodobno ste Uplašen predanosti I očajnički traži ljubav
Svi oko vas slobodno nude svoje mišljenje o vašem ljubavnom životu.
Polovica ih kaže da uživate u svojim dvadesetima i budite ležerni, dok vas druga polovica upozorava da se svi dobri ugrabljaju i daju vam statistike o tome kako je vjerojatnije da će vas terorist ubiti nego da se vjenčate nakon određene dobi, pa biste trebali krenuti dalje.
Živjeli za pep razgovor, momci.
Bojite se obvezivanja za ozbiljnu vezu, ali isto tako ne znate osjećate li se ugodno s izlascima okolo, što znači da vaš ljubavni život gotovo i ne postoji.
9. Društveni mediji nisu vaš prijatelj
Svaki put kad se počnete pomicati po Facebooku, vidite prijatelja kako objavljuje novi posao, zaruke ili čak bebu, a čini se da se ne možete osjećati sretno zbog njih, samo neobična mješavina ljubomore, straha i prezira.
Potpuno ste svjesni da ne biste trebali biti ljubomorni na feedove ljudi na Instagramu, jer oni prenose samo dobre stvari, baš kao i vi, ali to vas ne sprječava da osjetite najezde neljubaznih emocija.
Zaprepašteni ste da bi itko trebao raditi te stvari u ovoj dobi, i pomalo prezirni ... tada imate rano shvatanje da to zaista nije TAKO mlado.
Također znate da se još ne želite ni vjenčati ni imati djecu (ako ikad ?!), ali to ne zaustavlja mini nakaze. Zapravo vas brine što biste do sad TREBALI željeti te stvari.
10. Mišljenje vaše mame još uvijek odlučuje
Iako ste izgubili sposobnost donošenja odluka (pogledajte točku 1.), smatrate da biste ih trebali donositi ... samo što zapravo ne želite. Još uvijek želite mišljenje svoje mame o gotovo svemu.
11. Mislite da ste jedini koji se tako osjeća
Uvjereni ste da svi ostali glume zajedno i koherentan petogodišnji plan, a vi ste jedini koji to izmišljate i izbezumljujete na svakom koraku.
Srećom, u dobrom ste društvu. Svi smo u istom propusnom i klimavom čamcu, a onaj tko izgleda kao da je stvarno spustio ovu odraslu stvar jednostavno je fantastičan glumac.
Samo slušajte mudri glas u sebi koji se mirno pokušava čuti zbog sve galame u vašoj glavi.
Glas koji vas podsjeća da nije sve u tome da se obogatite ili ostvarite zvjezdanu karijeru te da su vaše dvadesete namijenjene griješenjima i postupnom smišljanju života.
Kao što je John Lennon trebao reći, 'na kraju će sve biti u redu, a ako nije, nije ni kraj.'
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 'Što radim sa svojim životom?' - Vrijeme je da to saznamo
- Ako ste izgubili Mojo, NE RADITE Ovih 11 stvari
- Kako postići gladak prijelaz srednjih godina: 8 savjeta bez problema!
Zašto toliko mnogo milenijalaca prolazi kroz krizu iz četvrt života?
Krize iz četvrt života postale su dilema modernog doba, ali zašto?
Čini se da proživljavamo svoje egzistencijalne krize oko 20 godina prije nego generacije prije nas.
Ako se stalno osjećate pod stresom, izgubljeno , i nađite se kako plačete pod tušem, niste sami. Panika je nova crna ...
Nova kriza srednjeg vijeka
Svi smo se šalili kako su naši roditelji imali krize srednjih godina - kupovali sportske automobile, neprimjereno izlazili i tetovirali se 'oslobađajuće'. Iako je to sve u redu, ukazuje na to da nešto nije u redu.
Razumljivo, zaista, s obzirom na to da je puno odraslih prošlo kroz razne bolove u srcu, razvode i ekstremne promjene kad dođu do 40 godina.
Zaslužili su trenutak panike i zaboravili su tko su i što rade sa svojim životima.
Ali što je s nama koji kao da se u dvadesetima malo slomimo ?!
Ako ste milenij i nemate pojma što radite sa svojim životom, nemojte paničariti - niste sami. Čini se da se sve više nas bori sa svojim budućim planovima, kao i sa svojim trenutnim postojanjem.
Skloni smo osjećaju da stvari ne radimo dovoljno dobro ili dovoljno rano u svom životu. Imamo toliko prilika, ali sve to postaje pomalo neodoljivo i završavamo osjećajući se zbunjeno, izgubljeno i nedovoljno dobro.
citati o pronalaženju mira u kaosu
Za naše roditelje i starije osobe mi smo samo dramatični i pomalo patetični, ali možda se zapravo nešto krije iza toga ...
Društveni mediji i nerealna očekivanja
Sada volim Instagram kao i sljedeću osobu - do te mjere da ću provjeriti telefon prije razgovora s dečkom koji je pored mene u krevetu. Nepristojno, znam, ali to je postala čudna navika i oboje to radimo.
I nismo sami.
Većina se milenijalaca šali na svoju ovisnost o društvenim mrežama, a svima nam je poznato zlatno pravilo Instagrama - ako ga niste fotografirali, jeste li uopće pojeli taj brunch bez hipstera-vegana-glutena ?!
Društveni mediji mogu biti izvrsni na mnogo načina i omogućuju ljudima da formiraju podržavajuće internetske zajednice, promoviraju svoje poslovanje i svakodnevno informiraju svakog o selfieju.
Ali što to čini za naše samopouzdanje i težnje?
Svi se toliko naviknemo vidjeti lijepe, preplanule ljude kako jedu nevjerojatnu hranu na pustim plažama. Naravno, znamo da na fotografiji postoji filtar, ali zašto nije naše takav život?
Instagram i Facebook mijenjaju načine na koje se osjećamo prema svom životu, a znam da nisam sama u sebi osjećajući se nesigurno o tome gdje sam sa svojim životom.
Trebam li to raditi tamo, s njima ?! Vidjeti što sve ti drugi ljudi nameću postavlja toliko pitanja o našem vlastitom životu. Možda bismo trebali više putovati, dok radimo na našim vezama i penjemo se po ljestvici karijere.
Oh, i ljestvica imovine, prema mom Facebooku. Oh, i imati dijete s našim petogodišnjim partnerom, iako je naša posljednja veza trajala samo otprilike tri vrlo neugodna spoja.
Društveni mediji mogu biti lijepi, ali također ulijevaju osjećaj panike i čine naš vlastiti, vrlo stvaran život neadekvatnim.
stvari koje treba raditi s 1 prijateljem
Toliko je slika i poruka koje nam govore što bismo trebali raditi da sve postane pomalo neodoljivo.
Počinjemo razvijati nerealna očekivanja temeljena na onome što svi drugi čini se činiti, čineći da se cijeli naš život čini nedostojnim i neuspješnim.
Ta očekivanja pokreću negativnu spiralu u kojoj započinjemo ispitivati vlastiti život, neprestano uspoređujući svoj izgled i iskustva s onim koje vidimo na mreži.
Životne krize u bilo kojoj dobi nisu nimalo zabavne - pune su sumnje u sebe, tjeskobe, usporedbe i brige. Gledajući sebe i svoje živote kao inferiorne u odnosu na sve filtrirane živote naših Insta-idola s plaćenim partnerstvom, skloni smo iskusiti ovu vrstu krize.
'Umoran sam'
Čini se da smo svi stalno umorni. Pokušati učiniti sve prilično je iscrpljujuće pa vam se vjerojatno čini da trajno razmišljate o svom krevetu.
Ako ne radimo lude sate s pogledom usmjerenim na promociju, pokušavamo ići na spojeve, stvarati planove s prijateljima koje jednostavno nikada ne slijedimo ili trčati po kući (što možemo ' t priuštiti) pranje rublja.
Naravno, nemamo to teško kao naši roditelji ili bake i djedovi, ali i dalje se borimo.
Internet je nevjerojatan, tehnologija je super napredna i imamo pristup toliko resursa koje generacije prije nas jednostavno nisu imale. Ali nekako smo se putem izgubili i jednostavno smo uvijek umorni i pod stresom ne baš puno.
Čini se da su svi u nekoj čudnoj utrci da naprave stvari prvo, ili bolje, a da zapravo ne znaju kakve su stvari zapravo.
Sve je pomalo zbunjujuće i završava vrlo iscrpljujuće i nimalo zabavno.
Previše mogućnosti?
Ovih dana možemo raditi gotovo sve što želimo.
Sveučilišne diplome su češće nego ikad prije, putovanje je puno lakše, iako skupo, a na raspolaganju nam je toliko mnogo općenitih životnih mogućnosti.
To je na neki način izvrsno, ali može biti vrlo porazno.
Kao da stojimo za švedskim stolom i rečeno nam je da biramo između avokada na tostu i zdjelice za smoothie. Znam, zvuči puno zabavnije od ‘kamena i tvrdog mjesta’, ali zbunjujuće je i nikad baš ne znate jeste li napravili pravi izbor.
Što bi bilo da su poširana jaja bila savršena razina tekućine, zar bi im dodali goji bobice i pčelinji pelud ?!
Toliko je mogućnosti pred nama i sve se čine izvrsnima. Ali kako bismo trebali znati kojim putem želimo biti u životu kad ne možemo donijeti ni odluku koja utječe na jedan dan?
Čini se da moramo sve strpati u sebe - dovoljno zabave prije nego što se skrasimo, bebe, kuća, promocija, zdrav društveni život ... Čini se da to svi oko nas rade, a to samo čini još težim.
Što više pokušavamo ići dalje svaki stvar, što se čini da više zaglavimo.
Iako je nevjerojatno imati švedski stol pred sobom, s druge se strane trava često osjeća puno zelenijom.
Bilo koji izbor osjeća se kao pogrešan izbor, tjerajući nas da preispitujemo svoje postojanje i stres čak i više nego što to već činimo.
Kad možeš biti sve što želiš, kako biraš?
Sve košta novac
Iselili ste se iz obiteljske kuće, otišli u uniju, potrošili zajam na snimke Sambuce i sada nemate gdje živjeti i puno duga.
Povratak kući nakon što ste diplomirali je ne posebno privlačan za većinu dvadesetogodišnjaka. Doma se sjete tinejdžerske tjeskobe, loše šminke i frustrirajućeg policijskog sata. Lijepo je oprati rublje i pojesti pravi obrok, ali čini se kao ogroman korak unatrag.
Alternativa? Ni toliko sjajno, kako se pokazalo.
Depoziti i agencijske naknade daju vam popis različitih organa na Craigslistu, a jedino povoljno mjesto za život su garaže (zapravo sam pronašao parkirno mjesto navedeno za ' samo ‘500 dolara mjesečno).
Sve je baš tako skupo ovih dana!
Svakako, sve je to relativno s obzirom na povećanje minimalne plaće, ali tržište nekretnina osjeća se kao jedna velika šala. Nije ni čudo što se svi osjećamo izgubljeno i pod stresom kad je najamnina u maloj, prljavoj sobi iznuđena.
To što si ne možemo priuštiti lijepo ili čak polupristojno mjesto za život zapravo i nije toliko nadahnjujuće, stoga imamo pomalo egzistencijalnu krizu svaki put kad provjerimo web stranice agencija.
Svemu tome dodamo da imamo ogromne dugove zbog studija / našeg Gap-Yah-a / općeg života, i razumljivo je zašto imamo krizu.
Financijska pitanja nisu toliko stresna kad smo u dvadesetima - prošli smo četvrtinu svog života, ne trebaju nam sve te gluposti za odrasle.
Nije sve loše
Koliko god užasna mogla biti kriza četvrt života, važno je pokušati vidjeti srebrnu podstavu.
Imati ovu krizu samopouzdanja rano u našem životu čini se vrlo nepravednim i nepotrebnim, ali često uključuje malo traženja duše. To može biti traumatično i često uključuje priličnu količinu Bena i Jerryja (ili tekile, ovisno o tome), ali zapravo može biti pozitivna stvar ...
koji su glavni ciljevi psihologije
Ispitujući toliko aspekata svog života, možemo izaći s druge strane krize osjećajući se puno jasnije.
Zabrinuto analiziranje svega što se događa može biti totalna noćna mora, ali često nas ostavlja osjećajem puno veće koncentracije kad se oluja razbistri.
U tim ste situacijama prisiljeni stvarno razmišljati o tome što želite raditi sa svojim životom. To bi moglo značiti otkrivanje novih hobija ili interesa ili jednostavno ponovno otkrivanje starih stvari koje ste zaboravili da volite.
Procjena vašeg života u ovom trenutku može se osjećati grozno, ali vam može pomoći da stvarno planirate svoju budućnost i radite na pozitivnim ciljevima ...
