© Licenca slike putem DepositPhotosJedna od stvari koju sam naučio tijekom godina jest da su, iako istine ponekad mogu povrijediti, od vitalnog značaja za osobni rast. Većina nas se ne voli suočiti s oštrom stvarnošću stvari o kojima smo sanjali ili laželi sebe, a možda čak i krenemo s puta kako bismo izbjegli ta pitanja. U konačnici, međutim, samo suočavajući se i prihvaćajući najneugodnije istine da možemo pokrenuti svoj osobni razvoj. Osam istina navedenih ovdje su neke od najtežih, ali najvažnije za prihvaćanje.
1. Neće vam se svidjeti svi koje sretnete i to je u redu.
Većina nas Želite li biti voljeni od strane drugih jer je taj osjećaj povezan s osjećajem pripadnosti. Čežnja za biti dio zajednice Usrođen je u nama na staničnoj razini: Da su naši preci izbačeni iz svojih skupina, gladovali bi do smrti. Stvar je u tome što vam se neće svidjeti svima koje sretnete, niti će vam se svidjeti iz različitih razloga. I to je u redu.
Prema Članak s Harvarda O psihologiji društvene povezanosti samo ćemo tijekom života njegovati bliske veze s vrlo malim brojem drugih ljudi. Ostalo će u najboljem slučaju biti apatično ili prezirno.
Kao takav, važno je uložiti u stvarnom vremenu i trudu u one s kojima se istinski povezuješ. Nikada nećete rasti kao osoba ako gubite vrijeme na mišljenja ljudi koji vam zaista nisu važni.
2. Nitko neće raditi posao za vas.
Možemo uzeti analgetik koji će olakšati bol od glavobolje, ali to ne uklanja uzrok njenog korijena. Uvijek postoji temeljni problem koji uzrokuje simptom, a neće se olakšati ako se ne riješi. Nadalje, nema brzog popravljanja većine stvari u životu, pa ako postoji nešto važno za vas To što želite postići, posao morate obaviti sami.
Ako želite doći u formu, morate dobro jesti i vježbati. Slično tome, ako želite postići majstorstvo u disciplini, morate tome posvetiti stvarnom vremenu i trudu. Ne postoji brz i lažan pristup da dobije svoj crni pojas u mjesec dana ili postignete duhovno prosvjetiteljstvo nakon vikend povlačenja. Postizanje sjajnih rezultata A osobni rast zahtijeva vrijeme i predanost.
Nadalje, to je najgori osjećaj na svijetu kada svi rade sve za vas, jer vas to odvaja od svih osobnih postignuća.
3. Nije odgovornost svijeta da vas zaštiti od potencijalne nelagode.
Tijekom proteklih nekoliko desetljeća došlo je do ogromnog društvenog pomaka prema slaviranju žrtva I čvrsta nedostatak osobne odgovornosti ili odgovornosti . Ljudi se pokušavaju zaštititi (i njihovu djecu) od bilo koje vrste nelagode i očekuju da će svijet oko njih poduzeti korake kako bi ih zaštitio od bilo koje neželjene emocije. To stvarno umanjuje njihov osobni rast. Kao rezultat toga, većina ljudi nema zdrave mehanizme suočavanja kada su uznemireni ili neugodni i pretvaraju standardne životne izazove u krize i percipirane traume.
Život će ponekad biti težak i bolan, a nikoga nije odgovorna, već vaš da naučite kako se nositi s njima. Ako vam nešto redovito vidite, uznemiruje vam se, skrenite pogled ili razviti potrebne vještine suočavanja nositi se s tim.
Živio sam kroz neke doista mučne okolnosti u svom životu, od požara do zdravstvenih straha gotovo smrti, i prošao sam kroz njih s mehanizmima suočavanja koje sam razvio izlaganjem različitim vrstama nelagode tijekom godina. Djeca očekuju da će ih njihovi roditelji zaštititi od imaginarnih čudovišta, ali odrasli trebaju pojačati i naučiti se zaštititi.
4. Na vama je da popunite praznine u svom obrazovanju.
Vaši su se roditelji možda zeznuli i nisu vas naučili određenim stvarima, ali ako ste se iselili u 18-20 i sada ste u 30-ima, 40-ima, ili šire, ništa vas ne sprečava da sami učite ove stvari. 'Nikad me nije učio' nije izgovor. Imali ste godine da naučite sve te stvari, a kriviti roditelje za svoje nedostatke neće vam zaraditi poštovanje od bilo koga, niti će vam pomoći da rastete i razvijate se kao osoba.
Ne znate kuhati? Na YouTubeu, Tiktoku, bezbroj je videozapisa koje možete slijediti zajedno s osnovama do naprednih tehnika. Nikad se nije naučio voziti? Nema vremena poput sadašnjosti da se prijavite za lekcije. Ne možete plivati? Idite na svoj lokalni bazen i saznajte kada nastave početnike za odrasle. Osim ako doista niste u stanju naučiti nešto zbog invaliditeta, ne znajući da nešto nije kriv, već vlastiti.
5. Nitko vam ne duguje ono što želiš od njih.
Ako vas osoba zainteresira, to ne znači da je mržnja, fobična ili da je to 'njihov gubitak'. Jednostavno vas ne zanimaju. Nitko vam ne duguje recipročnu naklonost. To također vrijedi i za ljude koje ste možda ubuduće progonili kao 'prijatelja' u nadi da će u budućnosti ili članove obitelji u koje niste uložili ni vrijeme ili energiju dok niste htjeli da oni učine nešto za vas.
Imate osobnu autonomiju i suverenitet, a to vam daje pravo da odbijete raditi ono što drugi žele od vas ako vas ne zanima sudjelovanje. Svi ostali imaju isto pravo da vas zauzvrat odbiju. Vaša djeca vam ne 'duguju' za svoj izbor da ih dovedete u svijet, niti vam zaposlenici 'duguju' za privilegiju raditi za vašu tvrtku, itd.
6. Dobro je uspjeti.
Mnogi ljudi izbjegavaju isprobavati nove stvari jer žele izbjeći frustraciju i ponižavanje neuspjeha, ali samo je neuspjehom prikupljamo vitalno životno iskustvo. Nadalje, akumulirane pogreške s vremenom će vam pružiti ogromnu količinu perspektive, a sve je to od vitalnog značaja ako želite savladati zanat ili potragu. Zbog toga su glavni majstori oni koji su tijekom desetljeća napravili bezbroj pogrešaka: usavršili su svoje vještine učenjem točno što ne treba raditi. Neuspjeh je bitan za osobni rast. Uspješni ljudi su oni koji prevladavaju neuspjeh , a ne oni koji ga izbjegavaju pod svaku cijenu.
Osim toga, sjajan je pristup igrati se s onim što vas zanima. Eksperimentirajte s onim što uživate bez pripisivanja cijene divljeg uspjeha ili sumornog neuspjeha.
Ako ste obožavatelj vodiča za Hitchhiker za galaksiju, sjetite se kako je Arthur Dent naučio letjeti: činilo se nemogućim dok se nije spotaknuo i zaboravio da pada jer je njegova pažnja bila drugdje ... i voila! Letio je.
7. Samo zato što nešto doživljavate kao istinu, to ne znači da jest.
Od djetinjstva nadalje, sve što opažamo dolazi kroz filtre na temelju naših osobnih iskustava. Kao takav, kako nam se drugi susreću svojim riječima i postupcima, često je netočno. Ako u mješavinu bacite ekstremnu količinu straha ili bijesa, percepcija može postati više iskrivljena. Isto vrijedi i za vaše perspektive o životu drugih ljudi, kao što nema empatije prema nečijoj boli ili bolesti jer nikad niste utjecali na isti način.
Ako se možete odvojiti od svojih unutarnjih predrasuda i promatrati stvari kakve jesu, a ne ono što pretpostavljate Oni koji trebaju biti, život može imati puno više smisla. To je također ogroman znak osobnog rasta. Odmaknite se od svog formativnog kondicioniranja i težine prethodnih loših iskustava i na sve pogledajte svježim očima. Odjednom shvatite da tip koji govori asertivnim tonom nije ljut na vas: on vas jednostavno podsjeća na vašeg oca.
8. Sutra nije zajamčeno.
Svatko tko je izgubio nekoga blizu zbog iznenadnih, neočekivanih uzroka shvaća da nema garancije da će itko od nas vidjeti sutra. Većina nas se želi nadati da ćemo živjeti dugi, sretan, zdrav život i konačno istječe u snu oko 100 godina ili tako nešto, ali to neće biti stvarnost za veliku većinu nas.
Kao takav, važno je da se svaki dan računaju u najboljem slučaju. To ne znači da se ne biste trebali odmarati ili da trebate spakirati uzbuđenje i postizanje u svaku minutu, ali radite smislene stvari s bilo kojim vremenom koje imate i Ostavite pozitivno trajnu ostavštinu . Recite onima koji vam je stalo do toga kako se osjećate, pojedite fantastični desert s popodnevnom kavom i pročitajte knjigu koju ste spremali za 'kasnije', jer možda nemate još jednu priliku za to.
Završne misli ...
Kada je u pitanju brzi osobni rast, citat Josepha Campbella zauvijek zvoni: ' Špilja u koju se bojite ući drži blago koje tražite .
Po prirodi, ljudi se stide od stvari koje im čine neugodne. Mi žudimo za sigurnošću i ugodnošću, a ne nelagodom i borbama, ali samo tako što se suočava s tim da se potonji uistinu možemo razvijati i razvijati. Oduvijek sam vidio ovaj postupak kao da se bavim zaraženom ranom: Da, boli je otjerati zavoj i izvući gnoj, ali stvarno ozdravljenje započinje odmah Nakon toga.
