'Kvaliteta u odnosu na količinu.' To je prilično česta fraza koja govori o određenom načinu življenja vašeg života.
Ideja je da je bolje usredotočiti se na dubinu, a ne na širinu kako biste ciljali na manje stvari koje vašem životu donose više, nego na mnogo stvari koje svaka donosi manje.
Kvaliteta u odnosu na količinu implicirani je odgovor na pitanja poput:
Je li bolje imati deset slučajnih prijatelja ili jednog najboljeg prijatelja?
Je li bolje jesti gomilu nezdrave hrane ili manju količinu hranjive hrane koja će vas zadovoljiti?
Je li bolje raditi dva posla s niskim vještinama ili se usredotočiti na stjecanje vještina za izgradnju jedne karijere?
Filozofija kvalitete nad količinom može se primijeniti na nekoliko različitih dijelova života, od odnosa do hobija, od vještina do zabave.
Može se proširiti i na stvari koje kupujete: za kvalitetne radne cipele može koštati 250 USD ili možete kupiti par niže kvalitete za 50 USD. Kvalitetne čizme trajat će godinama ako su dobro zbrinute. No, radne čizme od 50 dolara bit će istrošene, oštećene i spremne za zamjenu nakon šest mjeseci. 250 dolara dublje je ulaganje, ali nove čizme nećete morati kupiti svakih šest mjeseci.
Zašto odabrati kvalitetu umjesto kvantitete?
Kvaliteta je obično bolji izbor jer će trajati i pružati značajnije koristi dulje.
Također se ne gubite zbog površnih rasipanja vremena koje biraju minute u vašem danu.
Onih radnih čizama od 50 dolara? Morate odvojiti vrijeme da shvatite da su vam potrebne nove čizme, naručite još jedan par, pričekajte da stignu, razvalite ih i ponovno ih istrošite za šest mjeseci kako biste ponovili postupak.
Ali odmaknimo se na trenutak od materijala.
Što je s prijateljstvom? Svo to vrijeme i energija koja idu u susret s osobom, saznavanje tko je ona, dijeljenje onoga što ste, pokušavanje odgonetnuti koliko se vas dvoje međusobno slažete. Tada imate čitav postupak zabavljanja, koji je potpuno različito vlastito minsko polje.
Za sve to treba puno emocionalne energije i vremena.
john cena moj život uništava internet
A vrijeme je daleko najveći razlog da se usredotočimo na kvalitetu, a ne na količinu.
Stvar u vremenu je u tome što dnevno dobijete samo dvadeset i četiri sata, ni više, ni manje. To vrijeme je jednostavno prošlo kad je prošlo. Pa zašto biti rastrošan s tim?
Fokusirajući se na kvalitetu, štedite svoje najdragocjenije resurse - vrijeme i energiju - a da ne spominjemo novac.
Korištenje kvalitete u odnosu na količinu u svom životu.
Najteži dio korištenja kvalitete u količini u svom životu je donošenje izbora koji će vam pomoći ojačati naviku.
Lako je vratiti se starim obrascima negativnog ponašanja kada ne obraćate pažnju na svoje izbore.
Sljedeći su primjeri neki praktični koraci koje možete poduzeti prema prihvaćanju razmišljanja o kvaliteti i kvantiteti.
1. Naučite češće reći „ne“.
Sposobnost odabira onoga što je ispravno za vaš život često se svodi na vašu sposobnost da kažete 'ne'.
Uvijek se nešto događa, uvijek se nešto treba učiniti, uvijek netko treba pomoć i ljudi će se postrojiti kako bi vam oduzeli dragocjeno vrijeme ako im ne možete reći ne.
Izgovaranje da često se čini ugodnim za ljude koji ugađaju jer misle da slaganje pomaže ojačati i ojačati njihove odnose, što ponekad može biti istina.
To također možda nije istina. Drugi su vas ljudi možda samo privezali za nekoga tko neće reći ne ili za koga se može počiniti krivica za činjenje stvari koje ne žele učiniti, što vas čini prikladnijim resursom, a manje cijenjenim prijateljem.
Mnogo je problema s ovakvim ponašanjem, ali u kontekstu ovog članka, teško je razviti bilo što kvalitetno ako vaše vrijeme neprestano troše ljudi koji nemaju na umu vaše najbolje interese.
Ljudi koji vas istinski cijene i kojima je stalo do vas ne žele da se pretjerate za njih. Žele da budete sretni i zdravi. Možda će htjeti pomoć, ali ne žele iskorijeniti i zeznuti ono što se događa u procesu. Poštuju 'ne'.
2. Uklonite nered.
Stvari - imamo ih puno. Posvuda ima stvari. Stvari u kutijama, stvari u spremištu, stvari u potkrovlju ili podrumu, stvari u ormarima. Fizičke stvari, digitalne stvari. Sve vrste stvari koje se više ne koriste ili su od stvarnog, sadašnjeg interesa.
Riješite se toga!
Što više stvari imate, više vremena, truda i energije morate posvetiti upravljanju njima.
Ako ga niste koristili pet godina, vjerojatno vam više ne treba. Donirajte stvari koje nećete koristiti u dobrotvorne svrhe ili ih dajte prijatelju koji će ih koristiti kako bi netko drugi mogao od toga imati koristi.
I nemojte samo zamijeniti te stvari s više stvari. Imajte na umu kupovinu koju obavite i ono što ste odlučili unijeti u svoj dom.
Je li to nešto što ćete redovito koristiti? Je li kvalitetan? Ne kupujte stvari samo da biste ih kupili.
Isto vrijedi i za zabavu. Ta igra izgleda zabavno, no hoćete li je zapravo igrati ili će samo skupljati virtualnu prašinu na tvrdom disku?
3. Revidirajte svoja prijateljstva i veze.
Postoji puno generičkih, ne dobro promišljenih savjeta o reviziji nečijih prijateljstava i odnosa.
Najznačajniji savjet tog savjeta je da sva prijateljstva i veze nekako moraju biti ti super duboki aranžmani za vožnju ili smrt, da bi bili vrijedni. A ako nisu toliko duboke kvalitete, onda potpuno ne smiju vrijediti! Šutnite tu osobu do ruba pločnika!
Ali to ne odražava život najbolje, i to je dobar način da završite sami ako ne napravite pravi izbor.
Stvarnost je takva da većina vaših prijateljstava neće biti vožnja ili smrt. Neprestano se krećemo kroz život i četkamo pored ljudi u hodu. Ponekad su ti ljudi tamo samo minutu. Drugi će put biti neko vrijeme.
Ono što je važno u reviziji vaših društvenih krugova jest da svi te odnose vrednuju na isti način.
Kolegu s kojim se dobro slažete na poslu možda neće zanimati prijateljstvo izvan posla - i to je u redu sve dok to svi razumiju.
No, možda imate i nekoga s kime osjećate duboko srodstvo, ali iz nekog razloga nikada ne odgovara na vaše pozive ili se pojavljuje samo kad želi uslugu. To je neuravnoteženi odnos.
Možda imate krug prijatelja s kojim jednostavno izađete i dobro se zabavite, ali oni zapravo nisu ljudi koje biste pozvali u nuždi. Nema ništa loše u tome.
Ono što nije u redu su nezdravi ili destruktivni odnosi. Ne možete biti blizu ljudi koji vam nanose štetu, jedu vam vrijeme i ostavljaju vas negativnim emocijama.
Ako ih ne možete izrezati, možete barem umanjiti količinu vremena koje provodite s njima.
4. Prihvatite zahvalnost i koristite je kao vodič.
Zahvalnost je moćan alat za pronalaženje mira i centriranje za trenutak. To je način da odvučete pogled od jarkih svjetala i distrakcija svijeta kako biste se usredotočili na najvažnije stvari u svom životu.
Ali zahvalnost može poslužiti i kao moćan alat koji će vam pomoći prepoznati u što vrijedi uložiti vrijeme i energiju.
Uobičajeni jezik oko te teme je biti „zahvalan na blagoslovima koje imamo“. Pa, što ako pogledate 'blagoslov', ali shvatite da to uopće nije blagoslov?
Što ako to nije nešto za što možete pronaći ili osjetiti zahvalnost jer osjećate kao da vam ne pripada?
A što je s novim stvarima koje želite unijeti u svoj život? Osjećate li se kao nešto na čemu možete biti zahvalni u budućnosti?
Ako je odgovor da, prihvatite ga.
pitanja koja vas tjeraju da dvaput razmislite
Ako je odgovor negativan, onda možda nije namijenjen vama. Ili vam je možda samo privremeno da to iskusite i pustite. Nije sve što ćete doživjeti u životu namijenjeno vama, i to je u redu!
Jednom kada naučite prepoznavati se i ne pretjerano ulagati u količinu života, provest ćete više vremena razvijajući kvalitetu života.
Možda ti se također svidi:
