Ako ovo čitate, vjerojatno znači da ste saznali da vam je partner bio nevjeran.
Prvo najprije, samo želim reći da mi je stvarno žao. Bez obzira na okolnosti, otkrivanje da vas je netko koga ste vjerovali varao bolno je i teško se nositi s njim.
Ali želim da znaš da ti htjeti Pomiri se s tim. Snažni ste i sposobni, a iz ovoga ćete izaći još jači, što god se dogodilo između vas i vašeg partnera.
Sad ... pokušavate smisliti kako s njima razgovarati o tome.
U filmovima se čini da ljudi uvijek nađu partnera s nekim drugim. Ali u stvarnom životu to se često ne događa. Skloni ste otkriti neki drugi način, a zatim morate smisliti što učiniti s tim.
Oni još ne znaju da znate, i morate se suočiti s njima, ali nemate pojma odakle početi.
Čitanje ovog članka prilično je dobar znak da ste planer. Impulsivni bi se ljudi u vašoj situaciji suočili sa svojim partnerom onog trenutka kad bi to saznali, ne razmišljajući prethodno o tome kako bi razgovor mogao teći.
I to je u potpunosti njihov izbor, ali ako radije prvo dobro razmislite, sastavio sam nekoliko savjeta kako krenuti u sukob i nadam se da će vam biti od pomoći.
Sjetite se samo da su svaka situacija i svaki par različiti, a vi to morate slijedite svoja crijeva .
Ne postoji precizan putokaz koji će vas voditi kroz ovakvu situaciju, ali savjeti u nastavku trebali bi vam dati ideju kako to učiniti.
Ostanite snažni, duboko udahnite i znajte da ćete biti dobro, bez obzira na ishod.
Prije nego što se suprotstaviš njima
Dakle ... otkrili ste da vas partner vara. Što prvo učiniti?
1. Ne čekajte predugo.
Odvojiti malo vremena za razmišljanje o ovom razgovoru uvijek je dobra ideja, jer vam može pomoći da saberete svoje misli.
Ali nije pametno predugo preko toga dinstati prije nego što nešto poduzmete.
kako ljubav vodi ljubav prema ženi
Možda ste najbolji glumac na svijetu i možete se postaviti ako ih vidite, ili možda jednostavno možete izbjeći svog partnera i pretvarati se da je sve u redu.
U svakom slučaju, umjesto da se predugo pretvarate ili lažete, najbolje je samo završiti s tim.
2. Ali dajte si malo vremena da se prvo ohladite.
Ipak, uzmite malo vremena da se vaše misli organiziraju.
Ako ste ljuti, što je sasvim prirodno, dopustite da taj bijes prođe, tako da ćete bolje moći artikulirati svoje osjećaje i prihvatiti ono što govore.
3. Razmislite gdje i kada.
Najbolje je ovaj razgovor voditi u svom domu, jer tu može biti i suza, i potencijalno povišenog glasa. Ne želite poslije morati pregovarati o putovanju kući ako se osjećate emocionalno.
Ako možete, pokušajte biti sigurni da ste nahranjeni, hidratizirani i odmorni.
Obavezno vodite razgovor kad oboje imate vremena za razgovor, a niti jedno od vas poslije ne mora biti nigdje drugdje. S takvim se stvarima nikad ne smije žuriti.
4. Odvojite malo vremena za razmišljanje.
I na kraju, vrijeme je da iskreno razmislite o stanju svoje veze prije nego što je ovo izašlo. Jeste li vas dvoje bili potpuno sretni? Je li ovo došlo potpuno iz vedra neba?
Samo da budemo jasni, ni na koji način niste krivi što je vaš partner prevario. To je potpuno na njima, kao varanje nikad nije odgovor , bez obzira što se između vas događalo.
Ako pokušaju prebaciti krivnju i kažu vam da ste ih na to nagnali, veza gotovo definitivno ne vrijedi spasiti se.
Ali, važno je razmotriti zašto mislite da su mogli biti nevjerni.
Nedostaje li što u vašoj vezi ili u njoj postoje ozbiljne pukotine? Budite iskreni prema sebi što je moglo pridonijeti tome.
Naravno, puno ishoda ovog razgovora ovisit će o odgovorima koje vam daju i načinu na koji reagiraju, pa ne biste trebali imati nikakva postavljena očekivanja kako će ovaj razgovor proći.
Ali razmislite hoće li vam upravo sada, bez da ste razgovarali s njima, vaš instinkt završiti stvari s njima ili vam nešto govori da biste vas dvoje mogli ovo prebroditi.
Ako želite ostati u ovoj vezi, budite sigurni da ste svjesni koliko ćete vas dvoje uložiti truda da biste ponovno uspostavili povjerenje među sobom.
Također bi vam trebalo biti jasno što točno želite od njih pitati. Vjerojatno tražite objašnjenje i, naravno, željet ćete znati koje su njihove namjere za budućnost.
I vjerojatno je važno otkriti je li varanje bilo isključivo fizičko ili je toga bilo emocionalno varanje ići na. Jesu li se zaljubili u ovu osobu?
Ako imate problema s razjašnjavanjem svega ovoga, onda vam zapisivanje može biti od pomoći.
Tijekom Sučeljavanja
Sad je vrijeme kada zapravo morate voditi ovaj najgrozniji razgovor. Kako biste to trebali poduzeti?
1. Udahnite duboko.
Neću tražiti od vas da pokušate ostati mirni u ovakvoj situaciji.
Možda ćete moći upravljati time, ali ako volite ovu osobu i ako vas povrijedi njihova izdaja, onda uzrujavati se ili ljutiti prilično je neizbježno i razumljivo.
Samo pokušajte ostati što mirniji koliko god možete.
Ako se naljutite i / ili počnete plakati, teško ćete razmišljati ispravno i na kraju ćete možda reći stvari koje ne mislite ili biti nesposobni slušati ono što govore.
Mogli biste se i boriti da istinu iz njih izvučete.
Ako vam se zalomi, svakako duboko udahnite i možda čak zatražite nekoliko minuta da se smirite i obradite stvari prije nego što nastavite s razgovorom.
2. Fokus.
Ovo je vrsta razgovora koja vam treba da biste mogli posvetiti svoju punu pažnju. Uključite telefon u način leta i zamolite svog partnera da učini isto.
Isključite televizor ili bilo što drugo što se događa u pozadini i usredotočite se na svog partnera. Ovaj će razgovor možda odlučiti o budućnosti vaše veze, pa pripazite da ne bude ometanja.
3. Iznesite im dokaze.
Ako je ovo još uvijek samo sumnja, možda nećete imati konkretne dokaze o tome što se događa.
Ali ako sigurno znate, onda je najbolje započeti ovaj razgovor tako što ćete im reći točno ono što znate i kako to znate, pa će manje vjerojatno pokušati to poreći ili vam reći da ćete poludjeti.
Umjesto da ih pitate jesu li imali afere, recite im da znate da jesu.
Ako imate dokaze koji podupiru vaše sumnje, pomoći ćete vam da se osjećate sigurnije u sebe i da budete u stanju stajati na svom terenu.
4. Ne zahtijevajte svaki detalj.
Razmislite o tome što trebate znati, a što ne.
Na primjer, možda biste željeli znati je li to bila samo jednokratna stvar ili je trajala. Ali ako je trajalo, vjerojatno vam ne trebaju gadni detalji.
Šanse su da ćete biti puno sretniji ako ne znate točno što se dogodilo. Možda mislite da želite znati, ali što više detalja imate, više ćete se morati zadržati na tome.
Ali, trebaju vam da budu iskreni - iskreni u pogledu svojih osjećaja i kako ste došli do ove točke.
I, što je možda najvažnije, iskreno o tome jesu li spremni uložiti posao da to prijeđu i obnove vašu vezu.
Nakon što se suočite s njima
Uspio si. Suočili ste se s partnerom zbog njihovog varanja. Što sad?
1. Odvojite malo vremena za razmišljanje.
Tijekom ovog razgovora obojici biste mogli postati vrlo jasni da vaša veza ovo neće preživjeti.
Možda znate da se nikada ne biste mogli mimo ovoga ili se vaš partner zaljubio u nekoga drugog ili shvaćate da su varali jer su željeli izlaz iz vaše veze.
Ali možda se osjećate tamo je još uvijek budućnost za vas dvoje, ili možda niste sigurni u oba slučaja.
Uvijek je najbolje odvojiti malo vremena prije donošenja ovakve velike odluke.
Odvojite nekoliko dana da izvagate prednosti i nedostatke. Apsolutno nema žurbe. Ako kažete da svom partneru možete oprostiti, morate to stvarno misliti.
2. Razgovarajte s pouzdanim prijateljima.
Dok vi i vaš partner prolazite kroz ovo vrijeme, trebat će vam podrška. Morate biti u stanju vokalizirati svoje osjećaje da biste ih obradili i shvatili što želite.
kako nazivate osobu koja okrivljuje druge za njihove pogreške
Dosezanje prijatelja i obitelji važno je jer će vas podsjetiti da, čak i ako stvari s vašim partnerom ne uspiju, ipak ste okruženi ljubavlju.
Samo pripazite da ne budete previše kritični prema svom partneru ako mislite da postoji šansa da ostanete zajedno, jer bi vam prijatelji i obitelj mogli teže oprostiti.
3. Krenite zajedno naprijed.
Ako ste zaključili da vašu vezu vrijedi uštedjeti, tada će vam trebati mnogo truda.
Vi ste tim i morate surađivati. Ne možete ih vidjeti kao neprijatelja ili ih pokušati kazniti za ono što su učinili.
Trebate izgraditi novi temelj povjerenja.
Može biti korisno postaviti osnovna pravila, poput ne spominjanja nevjere ili uvijek iskrenosti prema svojim osjećajima.
Još uvijek niste sigurni kako krenuti u ovo sučeljavanje? Želite li ruku pomoći kroz to i posljedice? Čavrljajte na mreži sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno.
Ostalo bitno čitanje o varanju:
- 17 koraka kako oprostiti prevarantu i preboljeti nevjeru
- Kako znati hoće li ponovno varati: 10 znakova na koje treba paziti
- 14 razloga zašto muškarci i žene varaju one koje vole
- 11 stvari koje se mogu smatrati varanjem u vezi
- 10 suptilnih znakova koje vaš partner možda vara
- Kako prevladati ako vas prevare
- 14 učinkovitih načina za suočavanje s krivnjom za varanje
- Da, trebali biste mu / joj reći da ste prevarili. Evo kako to učiniti.
- 9 načina suočavanja s izdajom i liječenja od boli
