Optimistični realisti rijetko su sjecište ljudi koji priznaju teške životne poteškoće dok istovremeno prihvaćaju nadu.
Oni razumiju da će biti prepreka na putu do bilo kojih ciljeva koje imaju, bilo da je to mir, sreća, stvaranje razlike ili čak samo preživljavanje dana.
To je sasvim drugačije od ljudi koji se identificiraju kao realisti. Realisti su često više pesimisti nego neutralni ili optimistični.
Optimistični realizam daje vam mnogo prilika da prigrlite sreću, nadate se i težite više. No, s druge strane, pesimizam ili negativni pragmatizam mogu vam oduzeti energiju.
Ako želite promijeniti fokus, razmislite o usvajanju nekih navika optimističnih realista.
1. Postavljaju ciljeve koje mogu zapravo postići.
Realan cilj mora biti dostižan cilj.
Ljudi postavljaju općenite ciljeve poput: 'Želim promijeniti svijet!' Ali takav cilj ovisi o tome na što mislite. Je li to neki san kao cilj revolucioniranja svijeta? Ili se fokusira na stavljanje nečeg dobrog u svijet oko sebe kako biste pozitivno utjecali na druge da poboljšaju svoje živote?
Nedostatak specifičnosti je problem s apstraktnim ciljevima. U redu, želiš učiniti svijet boljim mjestom.
Kako?
Pa, možda ćeš pomoći u prihvatilištu za beskućnike ili posjetiti neke usamljene starije osobe u staračkom domu. Izravne radnje poput ovih smatrat ćete optimističnim realističnim postavljanjem njihovih pogleda.
2. Nastoje zadržati pozitivan pogled na život.
Zadržavanje pozitivnog stava težak je cilj kada se utapate u negativnosti vijesti i društvenih medija. Svi žele da budete ljuti i uplašeni jer ljutnja i strah stvaraju angažman, što znači veće brojke za prodaju oglašivačima.
Realistična pozitivnost ne znači biti slijep za patnju u svijetu. Nikako. Optimistični realizam i pozitivno razmišljanje više su o prihvaćanju užasnih stvari u svijetu i daljem vjerovanju da svi možemo biti bolji.
Istina je da mnogi od nas mogu biti bolji - samo je to jako teško učiniti.
3. Svaki neuspjeh prihvaćaju kao trenutak podučavanja.
Neuspjeh nije nužno krajnji uvjet. Ljudi koji na neuspjeh gledaju kao na kraj stvari odbacuju vrijednu mudrost i znanje koje su stekli u bavljenju tom stvari.
Umjesto da na neuspjeh gleda kao na kraj, optimistični realist na neuspjeh gleda kao na lekciju u onome što nije uspjelo.
Zašto nije uspjelo? Postoji li način da krenem drugačijim putem do onoga što pokušavam postići? Kako mogu upotrijebiti ovu mudrost za guranje prema ovom cilju ili usmjeravanje prema drugom?
Ali to također ne znači da se svakom neuspjehu može pristupiti na taj način. Ponekad stvari ne mogu funkcionirati, i to je tako. Međutim, u mnogim slučajevima ljudi otpisuju svoje neuspjehe jer prebrzo završavaju.
4. Poduzimaju akciju kako bi svoje ciljeve pretvorili u stvarnost.
Optimistični realist razumije da se ciljevi ne postižu sjedeći okolo pričajući i sanjajući o njima.
Nikoga nije briga što ćete učiniti. Stalo im je samo do onoga što zapravo radite.
Ciljevi se ne postižu sanjanjem o njima. Nadalje, mnogi ljudi bivaju zarobljeni u paralizi analize i odugovlače radeći ono što žele jer previše istražuju. U jednom trenutku morate nešto poduzeti.
Dobra vijest je da ne morate znati sve prije nego što napravite svoj korak. Zapravo, ponekad je bolje ne činiti kako ne biste potpuno išli istim stopama.
Osim toga, morate biti sigurni da kasnije uvijek možete pronaći potrebne informacije.
5. Prihvaćaju promjene radije nego da ih se boje.
Promjena je neizbježna. Od toga se ne može pobjeći. Neki se ljudi prilagođavaju i rastu s promjenama, dok drugi ostaju zarobljeni u prošlosti i odbijaju iskoračiti.
Optimistični realist shvaća da će se promjena dogoditi. Nadalje razumiju da je otpor promjeni često mnogo bolniji od prihvaćanja iste.
Na primjer, možda su u vezi koja je počela sjajno, ali se sada gasi. Može se držati onoga za što su se godinama nadali da će biti ako to doista žele. Međutim, što brže mogu prihvatiti promjenu u svom životu, to brže mogu prijeći na nešto što im odgovara.
6. Okružuju se pozitivnim ljudima.
Teško je zadržati realan, optimističan pogled kada vam negativni ljudi stalno govore kako je sve užasno.
I gledajte, ima mnogo strašnih stvari na svijetu. To se ne može poreći. Ali morate li se u to udubiti? Dopustiti da se utopite u njemu?
Ne!
Pesimist ima problem za svako rješenje i često je izvor vlastite bijede. Takva vrsta negativnosti je zarazna. No, ni optimistični realist ne krije se od toga. Radi se o umjerenosti.
7. Oni ostaju informirani o tome što se događa u svijetu.
Optimistični realist ostaje informiran. Jedini način za donošenje informiranih odluka je razumijevanje onoga što se događa oko vas.
Ako ne razumijete što se događa oko vas, opet samo sanjate i razmišljate o tome kako želite da stvari budu umjesto da ih učinite takvima.
Opet, umjerenost je važan dio informiranja. Bitan je i izvor te informacije. Postoji razlika između primanja informacija i podvikivanja nekih govorničkih glava u medijima s njihovim ciljem, a to je obično novac.
8. Zadržavaju smisao za humor u životu.
Malo je stvari moćnijih od sposobnosti smijanja.
Kažu da je “smijeh najbolji lijek”. Zašto? Jer može pomoći ublažiti i izliječiti pesimizam. Teško je biti negativan kada se smijete i dobro provodite s ljudima.
Ali, opet, to ne znači biti namjerno u neznanju i izbjegavati negativne stvari. Još uvijek moramo pronaći razloge za osmijeh kada su teška vremena. Ponekad je jednostavno poput sjedenja uz neku komediju koja vas može nasmijati na loš dan.
9. Fokusiraju se na sadašnji trenutak.
Sve što uistinu imamo je sadašnji trenutak. Sve u prošlosti je već učinjeno i gotovo. Ne možete ga promijeniti. Možete to prihvatiti i koristiti za donošenje boljih odluka upravo sada u sadašnjosti.
okončanje odnosa prijatelja s beneficijama
Kao rezultat toga, mnogi se ljudi bore s tjeskobom za budućnost. Problem je u tome što nikada ne možete doista znati što će se dogoditi u budućnosti. Možete razmišljati o tome i planirati najgore moguće scenarije, ali vjerojatno ćete se suočiti sa stvarima koje ne možete planirati.
U tom slučaju, sve na što se možete osloniti je znanje i mudrost koju ste stekli iz prošlosti da biste upravljali sadašnjošću.
10. Oni prakticiraju iskrenu zahvalnost.
Zahvalnost je moćan alat za optimistične realiste. Pomaže vam da ostanete utemeljeni na stvarnosti.
Zahvalnost potvrđuje ono što imamo, zašto bismo trebali biti zahvalni i zašto se možemo radovati boljem sutra. Uostalom, sve što smo doživjeli u prošlosti dovelo nas je u budućnost.
I dok su neka od tih prošlih iskustava možda užasna, ti si još uvijek ovdje. Još uvijek možete pokušati napredovati, poboljšati svoj život i stvoriti više sreće za sebe.
To ne znači da trebate biti zahvalni za strašne stvari koje su vam se dogodile. Nikako. Ali, na sreću, još uvijek si tu da nastaviš težiti boljem.
11. Traže nova iskustva za osobni rast.
Osobni rast ne događa se često u vakuumu. Nova iskustva pomažu realističnim optimistima da prošire svoj svjetonazor stjecanjem nove mudrosti koju možda nisu sami stekli.
Učenje novih stvari omogućuje im da pronađu više rješenja za različite probleme s kojima se mogu suočiti. Nadalje, pomaže im otkriti nove interese koji bi ih mogli odvesti u smjerovima za koje nisu ni sanjali da će ići prema samoispunjenju.
12. Prioritet im je zdravlje i dobrobit.
Teško je zadržati pozitivan stav i perspektivu kada ste umorni i iscrpljeni. Dakle, optimistični realist stvara redovite navike brige o sebi kako bi poboljšao svoje zdravlje i održao svoje zdravlje.
To uključuje dobru prehranu, redovito vježbanje i dovoljno sna. Osim toga, imat će redovite preglede i održavati planove liječenja za sve s čime se suočavaju.
Naposljetku, optimistični realist zna da će imati dovoljno vremena na ovoj zemlji, pa moraju biti u vrhunskoj formi kako bi ga maksimalno iskoristili.
