Ako ste prošli kroz ovih 8 izazova i preživjeli, vi ste jači nego što znate

Većina ljudi morat će se suočiti sa značajnim osobnim izazovima tijekom svog života, a svi će ih na neki način promijeniti. Iako se neke od ovih situacija ili iskustava mogu smatrati teškim ili čak uzbudljivim iskustvima učenja, druge su potpuno katastrofalne i mogu zauvijek promijeniti tijek života osobe.

Ako ste prošli kroz bilo koji (ili svi) izazovi u nastavku i još uvijek ste dovoljno funkcionalni da čitate ovaj članak, daleko ste jači nego što shvaćate.

stvari za razgovor s prijateljima

1. razorni gubitak.

Gubitak dolazi u mnogim oblicima i uvijek uzima svoj danak na nečiji život. Nadalje, gotovo svi će ga doživjeti u nekom trenutku, bilo da je to gubitak roditelja, partnera/supružnika, djeteta ili čak san. Kad se to dogodi, može se srušiti osobu do srži - bilo da je bol i tuga Dođite odmah ili se pužite nakon razdoblja odtrgnuvanja i razdvajanja.

Za mnoge ljude, doživljaj takve vrste gubitka, doista ih razdvaja, ali također im daje priliku krenite s njihove traume s novim osjećajem perspektive. Zapravo, Ovaj članak u psihologiji danas Dotiče se kako ljudi čak mogu doživjeti ogroman rast i 'cjelovitost' nakon što su ga slomili grozni gubitak.

2. Životno opasna ili kronična bolest.

Dijagnosticiran je po život opasna bolest izuzetno je izazovan, a proces ozdravljenja od nje (ili naučiti živjeti s kroničnim stanjem ) može biti jednako teško, ako ne i više. Prvo, tu je šok i strah koji dolazi od shvaćanja da je stvar daleko ozbiljnija nego što ste željeli, a zatim spoznaja pogađa da čak i nakon liječenja život više nikada neće biti isti.

To vrijedi za nekoga tko mora Promijenite cijeli svoj životni stil Da bi se bavio kroničnim stanjem, kao što je to slučaj s osobom koja je imala dramatičnu promjenu tijela zbog operacije, amputacije itd. Napori koji su potrebni za život u najvećoj mjeri, unatoč kroničnoj bolesti ili boli, zahtijeva izvanrednu količinu snage i otpornosti.

3. Ogorčeno siromaštvo.

Nekoliko stvari može pustošiti na tijelo, um i duh osobe poput siromašnih. Živjeti u siromaštvu ne znači samo da si ne možete priuštiti novi telefon ili cipele koje ste željeli: to također znači da ne možete dobiti prehranu koje vaše tijelo treba pravilno funkcionirati. Prema News Medical , to stvara domino efekt u vašem zdravlju, u kojem pati vaš imunološki sustav i ne možete si priuštiti zubnu njegu (što dovodi do većih bolesti), a sve to doprinosi da cijelo vaše postojanje postane apsolutna noćna mora.

kako utješiti nekoga tko je tek raskinuo

Nakon što sam iz prve ruke doživio takvu vrstu siromaštva, znam kako je to proći i kako njegovi loši učinci godinama mogu pustošiti na vaše zdravlje - čak i dugo nakon što ste u financijski stabilnije situaciji. Ako ste prošli kroz to i niste samo preživjeli, ali su kao rezultat razvili veću zahvalnost i suosjećanje, to govori o vašem karakteru i o vašoj snazi.

4. Teška nesreća.

Bilo da se radi o sudar vozila ili teška nesreća na poslu, situacija koja bi vas mogla ubiti je otrežnjujuća stvar koju treba doživjeti. Pakao, prema Međunarodna organizacija rada (ILO) gotovo 400 milijuna radnika je ozlijeđeno godišnje, od čega 3 milijuna umire svake godine zbog ozljeda povezanih s radom. Nadalje, oko milijun ljudi godišnje umre u prometnim nesrećama.

Većina nas će u svom životu doživjeti barem jednu tešku nesreću, pa čak i ako postanemo prilično netaknute (ili s manjim ozljedama), samo iskustvo je samo zlu. Ovisno o nesreći, to bi čak moglo uključivati ​​i zarobljene satima i čekanje spašavanja ili rješavanja značajnog vremena oporavka. Ako ste to već doživjeli i još uvijek ste ovdje i borite se, to je prilično nevjerojatno od vas.

5. Izgubiti se na nepoznatom teritoriju.

Ako ste ikada izgubljeni u svom gradu, vjerojatno ste imali kratak trenutak panike prije nego što ste dobili ležajeve kako biste se mogli vratiti kući (ili na odabrano odredište). Ta vrsta panike postaje znatno intenzivnija ako ste u stranoj zemlji ili usred ničega bez poznatih znamenitosti koji bi vas vodili.

Stotine izletnika i istraživača godišnje umiru zbog izlaganja, dehidracije ili slučajnog trovanja, a da ne spominjemo stvari poput fatalne zmije ili zalogaja insekata. Jeste li doživjeli da ste izgubljeni negdje potpuno nepoznati? Ako je tako, kudos za to što je bilo živo! To je potrebno neizmjerna otpornost i osobna hrabrost.

6. Nasilne okolnosti.

Većina nas redovito gleda akcijske filmove i razmotrimo kako bismo odgovorili ako se nađemo pištoljem u glavu ili ako se bomba u blizini ugasila. Međutim, živjeti kroz takav scenarij u stvarnom životu vrlo se razlikuje od filmova, a doživljaj takav izazov može utjecati na ljude na različite načine.

moj dečko nema vremena za mene zbog posla

Mnogo toga također ovisi o tome kada je osoba doživjela ovu vrstu nasilja. Na primjer, dijete koje doživljava nasilje dugo vremena i nema mogućnost nego tolerirati će ga obraditi (i ostatak svog života) drugačije od odrasle osobe koja ga ukratko doživljava, ali učinci ovih iskustava izuzetno su dugotrajni Prema nedavnim studijama - uključujući u promjenama višegeneracijskih gena.

Nitko ne bi trebao doživjeti takvu vrstu nasilja. Ako jeste i još uvijek vam ide, onda ste daleko jači i otporniji nego što će većina ikada moći razumjeti.

7. Srce.

Malo stvari boli onoliko koliko otkriva da osoba koju volite više od bilo čega na svijetu ne voli vas na isti način - pogotovo ako ste se romantično povezali s njima i odjednom više ne žele ništa s vama. Srčano pucanje mogu razbiti čovjekov duh, a mnogi se nikad ne oporavljaju od toga da su bili toliko ozlijeđeni.

Ako ste prolazili kroz ovakvo srce i preživjeli, to govori o vašoj otpornosti i snazi ​​volje. Još impresivnije je ako ste prošli kroz takvu ozljedu, dozvolili ste sebi da se izliječe od nje, a tada ste bili dovoljno hrabri da biste ih opet voljeli. Često je ljubav koju imamo nakon pucanja srca još snažnija jer je ne shvaćamo zdravo za gotovo. Znamo koliko je to posebno i rijetko i imamo ogromnu zahvalnost što smo ga imali priliku ponovo doživjeti.

8. Osakaćenja depresije ili mentalne bolesti.

Prema Svjetska zdravstvena organizacija , preko 700 tisuća ljudi počini samoubojstvo svake godine, a ljudi koji će najvjerojatnije oduzeti vlastiti život su oni koji se bore s depresijom i drugim mentalne bolesti . Ovi se uvjeti ne mogu uzimati olako, jer utječu na svaki pojedini aspekt čovjekovog života i, produžetak, živote onih koji su oko njih.

Očigledno, preko 280 milijuna ljudi širom svijeta živi s depresijom, od sezonskih afektivnih poremećaja i postporođajne depresije do velikih depresivnih poremećaja koji ne reagiraju dobro na liječenje. Ako ti boriti se s depresijom Ili druge mentalne bolesti, a vi ste i danas ovdje, tada ste jači nego što će većina ljudi ikad znati.

Završne misli ...

Nesumnjivo ste se eksponencijalno uzgajali od toga da ste doživjeli čak samo jedan ili dva izazova koje smo ovdje dotakli. To vas dovodi u jedinstveni položaj da možete suosjećati s - i potencijalno pomoći - drugima koji prolaze kroz istu stvar. Uostalom, ne samo da ste preživjeli ove teškoće, već vam ide i bolje nego što bi mnogi očekivali. Iskoristite najbolje od onoga što morate raditi, a možda ćete moći pomoći drugima da to učine zauzvrat. Nikad ne znate: Dijeljenje onoga što ste prošli, jednog dana može spasiti tuđi život.