Povjerenje je temelj svake veze pune ljubavi.
Veza bez povjerenja ne može uistinu procvjetati i postati zdrava jer osoba kojoj nedostaje povjerenja troši toliko emocionalne energije na svoje strahove.
Veza postaje izvor stresa i tjeskobe umjesto mjesta ljubavi i utjehe.
gledaj brooklyn devet devet sezona 1 epizoda 3
To ne znači da ljudi koji imaju problema s povjerenjem ne mogu imati sretan odnos pun ljubavi i ljubavi.
Ipak, moraju biti spremni izaći izvan svoje zone udobnosti kako bi se mogli suočiti i prevladati svoje probleme s povjerenjem.
Zašto ljudi imaju problema s povjerenjem?
Svijet je grubo mjesto i ljudi se ne ponašaju uvijek ljubazno prema drugima.
Strah i ljutnja pokreću toliko aspekata ljudskog ponašanja da nabiranje jednog lanca može prouzročiti da se razotkrije još nekoliko.
Može biti mnogo razloga zašto osoba ima problema s povjerenjem u vezi, ali dotaknimo se nekih glavnih.
1. Bili su okruženi nezdravim vezama u odrastanju.
Ljudi koji odrastaju u slomljenim ili kaotičnim domovima mogu doći s netočnim viđenjem odnosa.
Možda su promatrali što su njihovi roditelji radili jedni drugima i misle da su takvi odnosi.
Stoga ulaze u svoje veze pretpostavljajući da će se dogoditi najgore.
Njihovo nepovjerenje temelji se na pretpostavci da se trebaju pripremiti za ozljedu.
Emocionalna udaljenost pomaže smanjiti udarac.
2. Zlostavljani su ili varani u prethodnim vezama.
Ako vas prevare mogu srušiti sve što čovjek misli o svom svijetu.
Nije tako jednostavno kao kršenje povjerenja. Osoba se može zapitati zbog čega je odabrala takvog partnera, koje naznake je previdjela ili odbacila te preispituje vlastitu vrijednost.
Izdaja nekoga koga volite i poštujete nešto je što čovjeka može duboko promijeniti.
3. Možda je došlo do povrede povjerenja u vezi.
Ponekad se stvari dogode u vezama i par pokušava to riješiti kako bi mogao ostati zajedno.
Ali ponekad se stvari ne mogu riješiti.
Teško je vjerovati kroz povijest obmana. A od nevjere se teško oporaviti.
Oporavak zahtijeva da nepravedna strana oprosti, riješi i upravlja svim osjećajima u vezi s kršenjem povjerenja.
To uključuje sumnju i strah od toga hoće li se / kada ponoviti, čak i ako ste odlučni da to više ne ponovite.
To ne može učiniti puno ljudi. Ponekad se veza prekine do te mjere da se više ne može popraviti i samo treba završiti.
logan paul vs ksi 3
Ali što ako započinjete novu vezu ili ste odlučni kroz to raditi? Što onda? Sljedeći koraci mogu vam pomoći.
Mnogim ljudima je korisno proći kroz ove korake sa stručnjakom za vezu uz sebe. Bilo sami ili u paru, neprocjenjivo je imati nekoga tko će saslušati probleme s kojima se suočavate i dati vam konkretne savjete. U tu svrhu preporučujemo. Njihove mrežne sesije omogućuju vam da se povežete sa stručnjakom za odnose i pružite stvarima veće šanse za vježbanje. razgovarati s nekim sada.
Korak 1: Postavite granice onoga što jest, a što nije prihvatljivo.
Granice su važan dio zaštite od stresa koji može nastati radom na rješavanju ovih problema.
Služe kao način za suzbijanje učinka emocija, očekivanja i ponašanja koja mogu proizaći iz nedostatka povjerenja.
Postoje razumna i nerazumna očekivanja koja ćete možda doživjeti.
Razumna očekivanja mogu uključivati stvari poput:
- obavještavanje svog partnera kamo idete i kada ćete biti kod kuće.
- prijave kada ćete biti razdvojeni dulje vrijeme.
- ne čuvanje tajni o tome što radite i kamo idete.
Nerazumna očekivanja koja predstavljaju nasilje uključuju stvari poput:
- praćenje vaše komunikacije s prijateljima i obitelji.
- kontrolu ili uskraćivanje pristupa prijateljima i obitelji.
- korištenje usluga praćenja lokacije na mobilnim uređajima.
- prisiljavajući vas da se prijavite svaki sat kad ste vani s prijateljima ili radite.
- optužujući vas da varate bez razloga.
- svako ponašanje koje pokušava izvršiti moć ili kontrolu nad vama.
A tu su i mnoga siva područja koja se moraju riješiti na individualnoj osnovi.
Primjerice, nekim ljudima jednostavno nije ugodno da se partnerica druži s bivšim partnerima. Međutim, možda ste u vezi u kojoj oni čine roditeljstvo radi veće dobrobiti svog djeteta.
Vrijedno je raspraviti koje su vaše granice s obzirom na njihova povjerenja, tako da oboje znate kakvo se ponašanje neće tolerirati, a što neće.
Iako neke situacije nisu uvijek crno-bijele, nikada ne biste trebali tolerirati zlostavljanje kako bi vašem partneru bilo ugodno.
To će vas dugoročno mnogo boljeti i vašem partneru ne predstavlja veliku uslugu.
Nisi njihova dadilja. Moraju naučiti izliječiti se od svojih trauma i nositi se s vlastitim osjećajima.
Korak 2: Postavite očekivanja za sadašnje i buduće napore.
Postoji razlog da netko ne vjeruje u vezu. I neće se moći obratiti i popraviti taj razlog ako nisu spremni ili žele raditi na problemu.
Prilično su dobre šanse da će im trebati više od nekih internetskih članaka ili prijateljsko uho da bi zaronili u izvor svog nepovjerenja.
kako reći ako te ljudi ne vole
To očekivanje treba ispuniti akcijom kada je to moguće.
Možda si trenutno ne mogu priuštiti odlazak savjetniku kako bi riješio te probleme, ali možda će biti spremni kad budu financijski stabilniji.
Vaše primarno očekivanje od njih trebalo bi biti iskreno razumijevanje s njihove strane da je to problem koji treba riješiti.
Ako se to neće rješavati, osoba možda trenutno nije dovoljno emocionalno dostupna da bi bila u zdravoj vezi. Događa se.
Ne dopustite da se tiho ili malo gnoji. Ne možete pomoći nekome tko ne želi pomoći sebi i ne možete mu riješiti ovaj problem. Moraju to sami popraviti.
Sve što možete učiniti je pokušati pružiti bilo kakvu podršku za koju smatrate da je poštena i primjerena.
Korak 3: Usredotočite se na izgradnju povjerenja tako što ćete biti osoba od povjerenja.
Povjerenje je teško uspostaviti ako na vas ne mogu gledati kao na osobu od povjerenja.
Pokazivanje pouzdanosti nije tako teško kao što ljudi misle da jest.
Riječ je o stvarima poput činjenja onoga što kažete da želite, pojavljivanja na vrijeme, pozivanja kad kažete da želite i težnje za iskrenošću u onome što govorite i radite.
Pozitivne afirmacije i podrška kroz teška vremena mogu uvelike pomoći u pokušaju da pokažu da ste tu i da ste prisutni u njihovoj borbi.
Možda ih teško prihvaćaju, ali to vrijedi učiniti.
Te sitnice doprinose snazi vaše riječi i ukupnom zdravlju veze.
kako natjerati dečka da ti nedostaje kao lud
Ljudi primjećuju kada postoje neslaganja i nedosljednosti. A ljudi koji imaju nepovjerenje i neprestano traže posebno su dobri u prepoznavanju tih nedosljednosti.
Ako želite da vam se vjeruje, morate se ponašati pouzdano.
Korak 4: Budite strpljivi i voljni pustiti osobu da riješi svoje probleme.
Strpljenje je kvaliteta koja nedostaje današnjem društvu. Svi smo toliko zauzeti, imamo toliko toga za obaviti i navikli smo na trenutno zadovoljstvo putem naše tehnologije.
Ipak, proces samopoboljšanja i razvoja nije nešto što se događa preko noći.
Zacjeljivanje rana koje su godinama mogle tiho krvariti zahtijeva vrijeme i dosljedan napor.
Trebate strpljenja da biste bili partner nekome tko rješava probleme s povjerenjem.
Moraju imati dovoljno vremena za raspakiranje te prtljage, sortiranje, liječenje i naučiti zdravije načine funkcioniranja u vezama.
U tom će procesu možda biti argumenata i nelagode, ali uspostavljanje vaših granica pomoći će vam da budete zdraviji mentalni prostor.
Ali, ako to možete, otkrit ćete da kroz taj proces prolazite s duboko intimnom vezom koja raste iz ljubavi i poštovanja.
Hodati putom ozdravljenja s nekim nije mali podvig i okuplja ljude koliko malo drugih stvari može.
Nažalost, nisu svi voljni ili žele raditi na svojim pitanjima.
Možda nemaju sredstava. Možda nisu shvatili da postoji problem koji treba riješiti. Ili možda oni su samo tvrdoglavi .
Bez obzira na razlog, može se svesti na odluku je li ta veza zdrav odabir za vas.
Možda nije. I to je u redu.
Još uvijek niste sigurni što učiniti s partnerovim nedostatkom povjerenja u vas?Ne morate sami kretati po ovom pitanju. Možete to porazgovarati s nekim tko se svakodnevno bavi ovakvim problemima u vezi. Moći će vas voditi bolje nego bilo koji članak koji je ikad mogao.Pa zašto ne biste putem interneta razgovarali sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno.
Možda ti se također svidi:
- 12 granica koje biste trebali postaviti u svojoj vezi
- Kako obnoviti i vratiti povjerenje nakon što lažete s partnerom
- 7 znakova problema s povjerenjem + 11 načina kako ih prevladati
- Kako ponovno vjerovati: naučiti pustiti nekoga usprkos prošlosti
- 4 razloga zašto će vam se čuvanje tajni u vezi vratiti
- 8 načina laganja otrovno je za veze
