© Licenca slike putem DepositPhotosBrzi pogled kroz Reddit (ili bilo koju drugu društvenu mrežu) pružit će vam neke zapanjujuće uvide u odnosu na standarde drugih odnosa. Mnogi će objaviti upite pitajući jesu li nerazumni ili pretjerano reagiraju na situaciju kada su samo tražili minimum i odbili su mu. Odnosi su u vezi s davanjem i uzimanjem, ali previše previše ljudi se slaže s maltretiranjem pod krinkom zadržavanja mira ili biti zahvalan na ostacima koje su bačeni. Evo samo nekoliko standarda koje trebate podići u svojoj vezi, koji su apsolutno ne previše za tražiti.
1. Oba partnera rade svoj pošteni udio.
Prešli smo dug put, ali prema studijama iz Istraživački centar Pew , u odnosima u kojima oba partnera rade puno radno vrijeme, žene su još uvijek odgovorne za 64 posto kućanstva - tj. Poslove i kuhanje - i 73 posto kognitivne radne snage, što uključuje sve, od obavljanja sastanka u zdravstvu i praćenja rođendana do izrade popisa prehrambenih proizvoda, delegiranja domaćinstava, itd.
Naravno, bit će nekih odnosa u kojima su uloge preokrenute, a nisu ograničene ni na muške/ženske odnose. Dno crta je da se nepravedne neravnoteže mogu dogoditi u bilo kojem partnerstvu, a oni će s vremenom dovesti do bijesa i ogorčenosti. Ne traži previše da vaš partner izvrši jednak udio u kućanstvima, pogotovo ako su vaše odgovornosti izvan kuće podjednako usklađene. Naravno, one se mogu podijeliti prema osobnoj sposobnosti, ali odgovornosti bi i dalje trebale biti prilično uravnoteženo u svakom trenutku .
2. Poštujući osobni prostor i granice.
Samo zato što ste u vezi, to ne znači da vaš partner ima pravo znati sve o vama ili imati pristup vama kad god žele. Nije nerazumno zamoliti jedni druge da poštuju privatnost kada ste u kupaonici/tuširanju i da ne upotrebljavate jedan drugi telefon, računalo itd., Ne tražite prvo odobrenje.
Isto vrijedi poštujući granice jedni drugima oko osobnog prostora i samog vremena. Svatko treba vremena za sebe, bilo da je to mirno čitanje nakon teškog dana na poslu ili jednostavno biti sama sa svojim mislima. Naravno, to treba raditi oko drugih odgovornosti, pogotovo ako imate djecu, ali morate osigurati da je ovo vrijeme pošteno i uravnoteženo za svaku stranku.
3. Hrabrost braniti jedni druge.
Iako je potrebna hrabrost da se obrani nečijeg partnera od naoružanog razbojnika, potrebno je isto toliko hrabrosti i integriteta da se suprotstave nečijem društvenom krugu ako se loše ponašaju prema osobi koju vole. Nije previše pitati želite li da vas partner brani kad su drugi nepošteni, neprimjereni ili nasilni, pogotovo kada su ti ljudi navodni prijatelji ili članovi obitelji - bilo njihovi, ili vlastiti.
Jedna od najvećih stvari koje je moj bivši ikad učinio za mene bila je da svoje roditelje pozovu na njihovo loše ponašanje prema meni. Bili su šokirani i zgroženi što se netko usudio kritizirati u njihovom vlastitom domu, ali to je potpuno opravdano. Akcije poput ove pokazuju svom partneru da imate leđa bez obzira na sve, čak i (posebno) kada su u pitanju krvne veze.
Prema stručnjacima za odnose , Ako vas partner ne brani, oni vam u osnovi pokazuju da im ne možete vjerovati. Neće vam imati leđa u krizi i ostavit će vas da se bavite neprijateljstvom ili opasnošću dok prioritet prioritet vlastitoj sigurnosti.
4. Obraćajući pažnju na ono što je važno jedni drugima.
Zapanjujući broj ljudi prihvaća minimum od partnera koji im ne rade stvari koje su im važne. To može biti u rasponu od nečijeg supružnika od nekoliko godina, a ne muči se ili zaboravljajući učiniti bilo što za svoj rođendan , Majčin dan, Dan oca itd., S njihovom partneru, ne trude se uzeti u obzir alergije na hranu prilikom izrade ili naručivanja hrane.
Ovo su ne baš tako-matični detalji koji su zaista važni i mogu napraviti ili prekinuti partnerstvo. Ako se vaš partner nije čak ni trudio da napravi stvari koje su vam bitne, a vi stepresivljate svoje razočaranje, tugu i bijes zbog toga, sada je vrijeme da učinite nešto da promijeni situaciju. Vrijedni ste puno više od minimalnog napora.
5. slušajući jedni druge.
Tužna je stvarnost da će puno muškaraca jednostavno kimnuti i nasmiješiti se kad njihov partner glasova brine da će ih što brže zatvoriti. Tada kasnije, kad se pojave napetosti jer nisu učinili ono što su rekli da će ili pogriješiti neke važne informacije, naljutit će se na svoje partnere zbog vlastitog lošeg ponašanja. Nije previše tražiti da vaš partner zaustavi na minutu i zapravo sluša što imate za reći, kao da ste najvažnija osoba u njihovom životu ili nešto slično. Zaslužujete Čuli se i osjetite se čuli .
Slušanje i obraćanje pozornosti jedni drugima također uključuje bilježenje onoga što je važno i održavanje riječi ako ste obećali. Ako je vaš partner pristao na nešto, a oni ne slijede, to je potrebno riješiti kako bi se to moglo riješiti prije nego što ogorče rast.
6. reciprocitet.
To se razlikuje od svakog partnera koji radi svoj pošteni udio, ako se posebno radi radi li vaš partner toliko za vi kao što to radite za njih. Savršen primjer za to je pogledati jesu li ulijevali onoliko truda i brige u datume koji su vam važni kao i vi kada su im važni datumi.
Na primjer, bezbroj žena provodi uzraste sa svojom djecom kako bi planirao posebna iznenađenja Dana oca za svoje muževe ili partnere, ali kad se Majčin dan kotrlja, imat će sreće ako čak i dobiju sretan pozdrav ili jeftinu karticu, a kamoli što im je uistinu važno. Ista stvar se često događa i s blagdanskim poklonima, gdje neki partneri provode mjesece birajući savršene poklone, samo da bi primili poklon karticu ili neobični ogrtač koji nikada neće nositi ili par čarapa koje im ne trebaju.
7. Uzimanje akcije za ispravljanje nepravde.
Izgovaranje riječi je sve dobro i dobro, ali riječi bez akcije su šuplje i prazne. Lako je da netko kaže 'žao mi je' što radim nešto štetno ili nepoštivanje, ali ako to nastave, uopće im nije žao.
Stop prihvaćanje minimalnog minimalnog Kada je u pitanju vaš partner koji se izmijeni zbog pogrešnih postupaka i obavezno branite granice ako i kada je to potrebno. Mnogi ljudi ne vole biti pozvani zbog lošeg ponašanja, a često pokušavaju gurnuti (ili prekoračiti) granice kako bi potvrdili svoju dominaciju nakon što su ih kaznuli. Ako se prihvatite za njihovo prekoračenje jer ste umorni i jednostavno se osjećate kao da održavate mir, oni više nikada neće poštivati tu granicu.
8. Održavanje smisla za humor uravnoteženo.
Nevjerojatno je važno da se parovi zajedno smiju , posebno u teškim okolnostima, ali ključno je prepoznati kada jedan partner više ne pronađe nešto smiješno. Puno parova peče jedni druge iz zabave ili izbacuju neugodne stvari koje su se dogodile u prošlosti kako bi se nasmijali, ali ako nešto udari živce ili prestane biti šala za obje strane, onda se ta 'šala' mora prestati.
Ako ste svom partneru više puta rekli da određene stvari koje smatra smiješnim uznemirujuće, štetne ili čak samo neugodne za vas, onda ne tražite previše da zatraži da to prestanu raditi. Ako to ne učine, zapitajte se zašto je zabavno na svoj trošak važnije od pokazivanja brige i poštovanja kako je to zatraženo.
9. Jednakost u odlučivanju.
Oba bi partnera trebala imati jednaku riječ u bilo čemu što utječe na obojicu, a ne onaj koji ima više utjecaja od drugog. Inače ćete samo završiti u jadnom jednostranom odnosu . To vrijedi za sve, od planiranja obroka do uređenja doma, jer će obojica imati koristi ili se baviti ovim izborom.
Razgovarate li vi i vaš partner stvari kao par, a zatim nađete srednju zemlju koja radi za vas oboje? Ili donose većinu odluka dok idete zajedno s njima jer je to lakše nego stajati na tlu i svađe? Ako vaš partner ima više riječi nego vi, zašto oni misle da je to prihvatljivo u vašoj vezi?
I što je još važnije, zašto vas ?
Završne misli ...
Kada je riječ o standardima, mislite da 'previše pitaju' u vašoj vezi, prestanite i razmislite kako biste se osjećali ako vas najbolji prijatelj pitaju jesu li ti isti zahtjevi nerealni za njihovu vlastitu vezu. Velike su šanse da biste ih uvjerili da zaslužuju poštovanje, ljubaznost, ljubav i razmatranje, a da se ne slažu ni za što manje od onoga što vrijede.
Možete li reći istu stvar osobi koju vidite u ogledalu? Ako ne, zapitajte se kako imate koristi tako što ćete ostati s osobom koja stavlja manje od golog minimuma prema vama.
