© Licenca slike putem DepositPhotosŽivot istiniti sebi zvuči izravno, ali društveni pritisci, uvjetovanje u djetinjstvu i vlastite nesigurnosti često nas povlače od naše istinske prirode. U stvari, mnogi od nas provode godinama, čak i desetljećima, noseći maske tako uvjerljivo da zaboravljamo da su tamo.
Putovanje prema autentičnosti nije odredište koje jednom dosegnete, već se neprekidno odvija, nježan povratak kući za koga ste uistinu ispod akumuliranih očekivanja. Kad se uskladite, život ne postaje iznenada savršen, ali postaje izrazito vaš. Nagrade ovog poravnanja mogu biti suptilne, ali duboke, transformirajući vaš odnos sa sobom i svijetom oko sebe.
1. Donosite odluke na temelju svojih vrijednosti, a ne očekivanja drugih.
Duboko u vašem umu, razgovor se odvija svaki put kada se suočite s izborom. Jednom dominirao 'Što će misliti?' Ili 'Što da radim?', Sada se pojavljuju različita pitanja: 'Je li to usklađeno s onim što mi je važno?' I 'Je li to istina onome što jesam?'
Donošenje odluka na temelju vrijednosti očituje se u malim trenucima i izbora za promjenu života. Možda ste odbili prestižni posao jer je kultura tvrtke u suprotnosti s vašim principima okoliša. Možda ste odabrali nekonvencionalnu strukturu odnosa koja poštuje vaše potrebe i za vezu i za neovisnost.
Značajno je da ove odluke dolaze s izuzetnom jasnoćom. Mentalna gimnastika i beskonačni popisi profesionalaca smanjuju se jer vaši unutarnji kompas jasno pokazuju. Sumnja se još uvijek povremeno posjećuje, ali više se ne kreće kao stalni stanovnik vašeg uma.
Da bih ovdje podijelio svoje osobno iskustvo, jedna od najvažnijih odluka koju sam ikad donio bila je započeti web mjesto na kojoj trenutno čitate ovaj članak. Svjesno preispitivanje nastalo je iz moje želje da ne samo da saznam više o sebi, već i da pomognem drugima u izazovima ili mogućnostima učenja s kojima su se susreli na vlastitim putovanjima. Nisam to učinio jer sam mislio da će ljudi u mom životu to razumjeti, rezonirati s njim ili odobriti. Učinio sam to jer se za mene osjećao kao pravi izbor.
rock vs čovječanstvo odustao sam
2. Vaš vanjski život odražava vaše unutarnje prioritete.
Ulazak u vaš životni prostor otkriva količinu o vašem autentičnom poravnanju. Knjige na vašim policama, način na koji organizirate svoj dom, čak i obavijesti koje dopuštate na svom telefonu - sve se zrcale ono što je u vašem srcu uistinu važno.
Poravnavanje pokazuje u načinu na koji raspoređujete svoje najdragocjenije resurse: vrijeme, energiju i pažnju. Netko tko cijeni kreativnost čini mjesta za to, bez obzira na užurbane rasporede. Osoba koja prioritet prioritira povezivanju stvara rituale koji njeguju smislene odnose.
kako mogu biti ljubazniji
Otišli su statusni simboli i aktivnosti koje su nekad služile samo kako bi impresionirali druge ili provjerili društvene kutije. Vaš se kalendar sve više ispunjava angažmanima koji odjekuju s vašim jezgrom, dok obveze koje isušuju vaš duh postupno nestaju. Mala, ali značajna prilagođavanja kontinuirano dovode svoj vanjski svijet u skladu sa svojim unutarnjim krajolikom.
3. Društvene interakcije smatrate originalnijim i zadovoljavajućim.
Razgovori se transformiraju kada autentičnost uđe u sobu. Sjećate se onih društvenih razmjena na kojima ste izračunali svaku riječ, nadgledali reakcije i prilagođavali svoju osobnost poput radijskog biranja koji traži pravu frekvenciju? Ti iscrpljujući nastupi nestaju.
Pravo samoizražavanje stvara prostor za stvarnu vezu. Možda će vam trebati zastoj nakon druženja - posebno ako ste više introvertirani - ali kvaliteta interakcije dramatično se mijenja. Umjesto da se osjećate iscrpljeno od održavanja fasade, doživljavate drugačiju vrstu umora: zadovoljan umor koji dolazi nakon što se pojavio u potpunosti kao vi.
Smijeh se prirodnije mjeri. Tišine se osjećaju ugodno, a ne nespretno. Vaši se odnosi razvijaju dubinu jer ljudi reagiraju na stvarnu vas, a ne na pažljivo izrađenu projekciju namijenjenu udovolji ili impresioniranju.
4. imate zdrave granice i dosljedno ih provodite.
Granice se prirodno pojavljuju iz samospoznaje i samopoštovanja. Kada usklađeno s vašim autentičnim jastvom , rekavši 'ne' postaje čin integriteta, a ne prkos ili sebičnost.
Osobna ograničenja pojavljuju se u različitim oblicima-možda više ne prihvaćate last-minute zahtjeve za radom koji se upadaju u obiteljsko vrijeme, ili ste možda prestali tolerirati suptilne odbacivanja maskirane kao šale. Granice su same važne manje od vašeg odnosa s njima: dosljedno ih odaješ čast bez pretjeranog objašnjenja ili isprike .
kako ga pitati za tekst
Značajni pomaci nastaju kada se zdrave granice korijene. Odnosi ili transformiraju ili prirodno propadaju. Ljudi prilagođavaju svoja očekivanja od vas. Najčešće iznenađujuće, provođenje granica zapravo stvara više istinskih veza, jer drugi reagiraju na jasnoću i autentičnost koju projicirate. Vaša energija ostaje sačuvana za ono što je uistinu važno.
5. Prepoznajete i poštujete svoje emocije, a ne da ih suzbijate.
Emocije teče kroz vašu svijest poput vremenskih uzoraka - pravedne, doživljene i dopuštene da se kreću bez prosuđivanja. Tuga posjećuje bez da je označena slabost. Ljutnja stiže bez trenutnog suzbijanja.
Živjeti autentično znači prihvaćanje punog spektra vašeg emocionalnog krajolika. Umjesto da osjećaje kategorizirate kao dobre ili loše, razvili ste znatiželju o njima. Koje poruke nose? Što trebaju leže ispod njih?
Emocionalna svijest očituje se u običnim trenucima. Suze bi mogle doći tijekom pokretnog filma bez sramote. Frustracija se jasno izražava prije nego što se pretvori u ogorčenost. Radost je ugasio glasom koji je jednom šapnuo 'Ne zaslužujete ovo.' Emocionalna sloboda osjeća se suptilno i revolucionarno, poput konačnog disanja duboko nakon godina plitkih daha.
6. Osjećate osjećaj mira čak i tijekom izazovnih vremena.
Oludni oblaci okupljaju se u svakom životu, ali nešto izvanredno pojavljuje se kada ste usklađeni sa svojim autentičnim jastvom: temelj koji ostaje stabilan ispod kaosa. Teške okolnosti i dalje vas povrijede, razočaraju i izazivaju, naravno; Autentičnost vam ne daje imunitet od životnih teškoća.
Mir usred nemira očituje se kao temeljna struja okale, koja i dalje postoji usprkos površinskoj turbulenciji. Suočavate se s problemima s znatiželjnim spojem angažmana i odvajanja, prinoseći svoju punu pažnju na izazove, a da ih nije u potpunosti definirao.
kako zamoliti čovjeka van putem teksta
Mnogi opisuju ovu kvalitetu kao 'prizemljeno' ili 'usredotočeno'. Odluke dolaze iz ove stabilne jezgre, a ne reaktivne panike. Oporavak se događa brže nakon neuspjeha. Stalna pozadinska anksioznost koja je jednom u pratnji svakodnevnog života postupno se otapa, zamijenjena tihim povjerenjem u vašu sposobnost da se krećete u onome što vam dođe na put.
7. Spremni ste biti ranjivi i pojaviti se nesavršeno.
Ranjivost se transformira iz prijetnje u snagu kada se autentičnost ukorijeni. Prethodni pokušaji sakrivanja mana i projektiranja savršenstva propadaju, zamijenjeni osvježavajućom transparentnošću vašeg čovječanstva.
Prikazivanje nesavršeno pojavljuje se na bezbroj malih načina. Priznajući kad nešto ne znate. Priznanje pogrešaka bez pretjeranog samozadovoljstva. Dijeljenje kreativnog rada prije nego što se osjeća potpuno 'spremno'. Izražavajući potrebe ili strahove za vjerovanje drugima.
Paradoksalno, ta spremnost da se vidite u vašem punom, neurednom čovječanstvu stvara smislenije veze. Drugi reagiraju na vašu autentičnost vlastitim, stvarajući odnose izgrađene na međusobnom prepoznavanju, a ne na međusobnoj pretvaranju. Energija koja je jednom potrošena održavanje iluzija preusmjerava se na rast i istinski izraz, ostavljajući vam više na raspolaganju za ono što je najvažnije.
Iskreno, mislim da se zbog toga ljudi osjećaju autentičnije kako postaju stariji. Jednom kada dosegnete određenu dob-u mom slučaju, u mom slučaju-prestajete pokušavati biti besprijekorni i počinjete prihvaćati lakoću koja dolazi s barnom vašeg istinskog jastva da ih drugi vide.
8. Bavite se interesima jer vas istinski uzbuđuju, a ne da impresionirate druge.
Istinski entuzijazam zrači drugačije od strateške strasti. Kad interesi proizlaze iz autentične znatiželje, a ne upravljanja dojmom, oni nose karakterističnu energiju i ostaju moć.
Aktivnosti koje se usklađuju s Vaše istinsko jastvo Često imate bezvremensku kvalitetu - postajete toliko apsorbirani da sati prolaze nezapaženo. Bilo da prikupljaju neobične insekte, proučavajući drevne jezike ili usavršavaju kruh od kiselog tijesta, autentični interesi stvaraju stanja protoka koja vas njeguju, a ne iscrpljuju.
znakovi da se sviđate momku na poslu
Motivacija se pomiče s vanjske validacije na unutarnje zadovoljstvo. Možete dijeliti svoje strasti s drugima, ali njihovo odobrenje više ne određuje hoćete li nastaviti. Hobiji i potrage razvijaju se prirodno kako rastete, bez obrambene vezanosti za identitete izgrađene oko njih.
U osnovi, vaši se interesi otkrivaju kroz jednostavnu metriku onoga što vas dosljedno povlači, bez obzira na njegovu impresivnost ili praktičnost.
9. Osjećate se povezano s nečim većim od sebe.
Autentični život prirodno proširuje svijest izvan granica odvojenog jastva. Povezanost s nečim većim ne znači nužno duhovnost ili religiju (iako bi mogla); To bi se jednostavno moglo očitovati kao predanost zajednici, prirodi, umjetnosti, pravdi, znanju ili bezbroj drugih izraza značenja.
Ovaj osjećaj povezanosti pruža kontekst i za radosti i za tuge. Osobna dostignuća i razočaranja pronalaze svoje mjesto u većoj tapiseriji. Pitanje 'Što je poanta?' Čini se rjeđe jer se značenje organski pojavljuje iz sudjelovanja u nečemu većem od pojedinačnih briga.
Posluživanje ove veće veze čini se manje poput žrtve i više kao prirodni izraz. Ne doprinosite ne tmurnoj obvezi, već od prelijevanja autentičnog angažmana sa životom. Paradoksalno, kako se vaš osjećaj odvojenog sebe opušta, vaši jedinstveni doprinosi postaju jasnije definirani i slobodniji.
Živjeti svoju istinu svaki dan
Ponašanja autentične osobe nisu performativni činovi, već prirodni izrazi unutarnjeg poravnanja. Dok prepoznajete ove znakove u svom životu, proslavite ih kao prekretnice na stalnom putovanju. Nekih dana utjelovit ćete svih devet znakova; Ostali dan, možda samo jedan ili dva. To je potpuno normalno. Autentičnost se ne odnosi na savršenstvo, već o iskrenoj prisutnosti sa sobom i drugima.
Put se različito odvija za sve, ali odredište nudi istu nagradu: život koji se osjeća istinski vaš, ispunjen značenjem koji odjekuje iznutra prema van, a ne da se nameće iz vanjskih izvora.
