13 često zanemarenih znakova da se poštujete

Koji Film Vidjeti?
 
  Afroamerikanka koja stoji uspravno i gleda na jednu stranu

Nema više samozanemarivanja; vrijeme je za samopoštovanje!



Znate li svoju vrijednost? Ponašate li se dobro prema sebi? Cijenite li svoje vrijeme, energiju i druge dragocjene resurse?

Ako utjelovljujete sljedećih 13 znakova samopoštovanja, odgovor na ta pitanja je izrazito DA!



1. Izražavate svoje misli i potrebe na jasan, autentičan način.

Sposobnost jasnog izražavanja svojih potreba jedan je od znakova samopoštovanja koji često prolazi nezapaženo.

Mnogi ljudi ovo smatraju izazovnim, a mnogi čak misle da su oni koji to rade sebični ili sami sebi važni - ali to ne može biti dalje od istine!

Sve dok ne izvikujete svoje potrebe na ljude ili pokušavate prisiliti druge da promijene svoje ponašanje bez opravdanog razloga, jednostavno se pokazujete za sebe i zagovarate svoje potrebe.

Radi se o tome da budete asertivni, a ne agresivni.

2. Opraštate sebi kada donosite loše odluke radije nego da sami sebe tučete.

Biti u stanju promatrati svoje misli, osjećaje i radnje s razinom suosjećanja je ključno. To pokazuje veliku razinu samopoštovanja.

Umjesto da se osuđujete ili tučete, možete napraviti korak unatrag i razumjeti emocije koje su dovele do vaših trenutnih reakcija.

Poštujete iskustva koja su vas dovela do ove točke, što pokazuje razinu emocionalne zrelosti koju malo ljudi posjeduje.

3. Prepoznajete što je potrebno da nešto postignete umjesto da to prepustite sreći.

Dio samopoštovanja je priznanje koliko naporno radite ili koliko vremena i truda ulažete u stvari.

Naravno, postoji ravnoteža između hvalisanja i poniznosti - ali vi to uspijevate ispraviti.

Primate zasluge tamo gdje ih treba, umjesto da svoj uspjeh prepustite slučaju ili da sugerirate da je netko drugi glavni razlog zašto su stvari uspjele.

Prihvaćate pohvale jednako spremno kao i povratne informacije jer znate koliko se trudite da postignete stvari.

u dugotrajnoj vezi, ali osjećate prema nekom drugom

Čak i kada dobijete pomoć, znate da je vaš doprinos bio ključan i da je pomoć bila samo poticaj vašim naporima.

4. Komplimente prihvaćate s ljupkošću umjesto da ih odbijate.

Dio samopoštovanja je znati kada su ljudi u pravu u vezi s vama!

Ako netko pohvali vašu radnu etiku i vas znati jako ste se trudili, rado to prihvaćate.

Imate iskreno mišljenje o sebi što pokazuje veliku razinu samopoštovanja i samosvijesti.

Ovo je emocionalno zreo način razmišljanja koji često prolazi nezapaženo jer je tako rijedak.

5. Pazite na sebe, čak i kada je lakše ne činiti to.

Briga o sebi snažan je znak samopoštovanja.

Želite se brinuti o svom umu i tijelu i tome ste predani jer cijenite svoje zdravlje i dobrobit.

Želite uložiti vrijeme i novac u stvari u kojima ćete se osjećati dobro jer poštujete važnost održavanja svog tijela i uma u vrhunskom stanju.

Želiš se osjećati snažno i sposobno, fizički i mentalno, i poštuješ sebe dovoljno da slijediš i učiniš upravo to!

Aktivno birate kako biste dali prednost aktivnostima koje su korisne vašem zdravlju i znate kada se trebate odmaknuti kada se previše opterećujete.

Ne tučete sami sebe niti se kažnjavate zbog 'manje zdravih' izbora, ali poštujete sebe dovoljno da znate kada stvari postaju previše opuštene ili počinju negativno utjecati na vaš um ili tijelo.