Svi smo na putu stalnog rasta i promjena.
Kao i kod bilo koje druge metamorfoze, postojat će stvari koje nam jednom pristaju, a nakon što odrastemo postanu ili sputavajuće ili jednostavno neprikladne.
Više ne stojite u odjeći za svoje malo dijete, a malo je vjerojatno da još uvijek radite na svom prvom poslu.
Sljedećih 10 znakova pouzdani su pokazatelji da je vrijeme da otpustite nešto što vam više ne služi - bila to veza, posao, životna situacija ili bilo koji drugi aspekt vašeg života.
1. O tome razmišljate samo u negativnom smislu.
Skoro svi smo radili na poslovima na koje smo se morali vući kako bismo bili nahranjeni i smješteni, a ne zato što smo tamo zapravo htjeli raditi.
Slično tome, mnogi od nas bili su u vezama u kojima su gotovo sve misli i osjećaji koje smo imali o svojim partnerima bili manje od milosrđa.
Odvojite malo vremena da razmislite o tome što vam više ne služi. Veliki sam obožavatelj sastavljanja popisa, stoga razmislite o tome da zapišete sve pozitivne i negativne stvari koje osjećate u vezi s tim.
Nemojte se također osjećati obveznim izgovarati lažne pozitivne rezultate: ako iskreno ne osjećate ništa dobro, nemojte lagati o tome.
Zatim dobro pogledajte sve negativnosti koje ste zapisali. Kad bi vam vaš najbolji prijatelj došao s ovim popisom gluposti za pranje rublja, što biste im preporučili da učine? Držati se toga? Ili ga pustiti da naprave mjesta za nešto što hrani njihovu dušu?
2. Osjećate se iscrpljeno i iscrpljeno.
Kad se nosite s ovom situacijom, osjećate li se nakon toga energično i sretno? Ili ste toliko iscrpljeni i krhki da morate ležati u mračnoj sobi kako biste se oporavili?
Ako, nakon što ste ovo učinili (ili proveli vrijeme s da osoba) osjećate se kao da ste prošli kroz vršalicu, to je prilično jak pokazatelj da je vrijeme da krenete dalje.
Svi ćemo se s vremenom morati nositi sa situacijama koje nas iscrpljuju ili iscrpljuju, ali te su situacije obično prolazne i daleko između (na pamet padaju porezna sezona i obiteljska okupljanja).
Kada vas situacije s kojima se suočavate iscrpljuju iz dana u dan, na kraju će vam samo naštetiti.
Svi mi imamo izvor energije iz kojeg crpimo da bismo mogli funkcionirati. Ovaj bunar treba redovito dopunjavati jer život u trajnom deficitu šteti tijelu, umu i duhu.
3. Ne možete ili nećete doživjeti nikakav napredak u tome.
Kad pomislite na situaciju koja vam možda više ne služi, osjećate li se kao da je stagnirala bez šanse za poboljšanje ili napredak?
Gotovo sve ima 'kapu' rasta na kojoj osoba stane na plato i ne može dalje.
Ako ste u poziciji u kojoj želite nastaviti ići naprijed, ali to je doslovno nemoguće, vjerojatno je vrijeme da napravite neke velike promjene.
Zamislite ovo kao da dolazite u slijepu ulicu na cesti. Možda biste i dalje željeli nastaviti putovati, ali na vašem je putu ili zid ili masivni kanjon.
Postoji mnogo alternativnih ruta kojima biste mogli krenuti kako biste nastavili napredovati na svom putovanju, pa je na vama da odaberete hoćete li promijeniti smjer i pokušati drugom cestom ili ćete se nastaviti vrtjeti u mjestu, trošiti energiju i ići apsolutno nikamo.
Neki ljudi odluče ostati u tim slijepim ulicama jer smatraju da će razočarati druge ako krenu dalje.
Ovdje je ključno zapitati se jeste li spremni nastaviti se bacati pod autobus kako biste usrećili druge, umjesto da živite životom koji je vama vjeran.
“Želim znati možeš li
razočarati drugoga
biti vjeran sebi.
Ako možete podnijeti
optužba za izdaju
i ne izdati vlastitu dušu.”
4. Nudi malo ili nimalo nagrade.
Teško je nastaviti u situaciji kada ne dobijete gotovo ništa zauzvrat.
Ako se bavite nečim što vam unatoč naporima donosi samo razočarenje i gubitak, gdje je poticaj da s tim nastavite?
Dok sagledavate različite stvari kojima posvećujete svoje vrijeme i energiju, zapitajte se vraća li vam se vaša investicija. Ako je odgovor 'ne', morate biti iskreni o tome zašto još uvijek trošite dragocjene minute svog života na to.
Mučeništvo nije ni blizu tako posebno kao što se predstavlja.
5. Osjećate se zarobljeni time.
Jedna vrlo uobičajena reakcija na stvari koje nam više ne služe je osjećaj da smo 'zarobljeni'.
poezija za nestanak voljene osobe
Osoba bi mogla osjećati da je zapela s ovim, što god to bilo, i ostat će zaglavljena na neodređeno vrijeme jer nema drugu opciju. Taj osjećaj može uzrokovati paniku i očaj - poput zatvorske kazne bez datuma završetka.
Ako ste se tako osjećali, znajte da bez obzira na to s čime imate posla, postoje i druge mogućnosti.
Postoje drugi poslovi, druge stambene situacije, druge mogućnosti skrbi, pa čak i drugi partneri, ovisno o tome zbog čega se osjećate zarobljeni. I postoje organizacije koje vam mogu pomoći, bez obzira gdje se nalazite.
Razgovarajte s nekim kome možete vjerovati i poduzmite nešto kako biste se izvukli iz ove situacije.
Neće biti lako i ovisno o okolnostima možete se naći na udaru maltretiranja od strane bližnjih, ali osloboditi se muke puno je važnije nego usrećiti druge.
6. Bavite se time iz obveze, a ne iz želje.
Kada razmišljate o ovoj situaciji (ili osobi), osjećate li da joj uistinu želite posvetiti vrijeme? Ili to činite iz osjećaja obveze i dužnosti?
Budite iskreni prema sebi i ako je to obveza, zapitajte se je li to doista na vašim ramenima ili se osjećate izmanipuliranim od strane drugih.
Alternativno, možete osjećati da imate obvezu da nešto dovedete do kraja jer ste već uložili značajnu količinu vremena u to.
Kao takav, ako ne nastavite s tim, mogli biste osjećati da je vaša investicija uzalud uzaludna, čak i ako vas to čini jadnima.
Neki ljudi to osjećaju u vezi sa svojim obrazovanjem, dok drugi to osjećaju u vezi s dugotrajnom vezom ili brakom.
Možda žele potpuno drugačiju karijeru, ali osjećaju da bi njihove godine učenja ili obuke bile izgubljene, čak i ako preziru svoj trenutni posao.
Ili je ljubav možda davno napustila bračni dom, ali budući da su na to potrošili toliko vremena i energije, misle da bi se mogli držati toga do (jako) gorkog kraja.
7. Osjećate olakšanje kada se ne morate nositi s tim.
Ako ste ikada radili posao koji vam je oduzimao želju za životom, koliko ste bili sretni čim vam je smjena završila i kad ste mogli vrišteći pobjeći iz zgrade?
Ili ako ste bili u vezi zbog koje ste se osjećali prigušeno ili iscrpljeno, koliko ste se lakše osjećali kada ste imali vremena nasamo?
Osjećaj olakšanja kada ne morate imati posla s nekim ili nečim vjerojatno je najjači znak da vam više ne služi i da je vrijeme da krenete dalje.
Imamo samo toliko sati ovog života za uživanje, tako da nemamo vremena za gubljenje na stvari koje nam neprestano kradu svjetlost.
Ljudi i situacije s kojima se borite iz dana u dan trebali bi ponovno zapaliti vaš plamen - ne ugasiti ga.
8. Ne nedostaje vam kada nije u blizini ili se ne događa.
Kada je nešto zanimljivo i ispunjavajuće, nedostaje vam kada nije u blizini ili se ne događa. Na primjer, jeste li ikada pohađali tečaj koji ste voljeli? Vjerojatno ste mu se veselili svaki tjedan i propustili ga između sesija.
Nasuprot tome, vjerojatno je bilo predavanja ili događaja koje uopće niste propustili kad se nisu događali. Možda vam se sami po sebi nisu sviđali, ali niste razmišljali o njima kad niste bili tamo i niste emocionalno ulagali u njih kad ste bili.
Ovo, kao i mnoge druge stavke na ovom popisu, može se odnositi na odnose i razonodu, kao i na poslove ili obrazovne tečajeve.
Ako ne razmišljate o nekoj osobi osim ako je ispred vas i ako vam uopće ne nedostaje kada je nema, zašto odlučujete nastaviti svoju vezu s njom?
Ako je stavka koju treba osloboditi iz vašeg života intimni partner ili prijatelj, najbolje je osloboditi ih kako bi mogli provoditi svoje dragocjeno vrijeme s onima koji doista žele biti s njima—a ne s nekim tko tolerira njihovo postojanje u ovom trenutku. ali ne razmišlja o njima inače.
9. Zbog toga ste izgubili radost u drugim aspektima svog života.
Kad smo zapeli s nečim što nam više ne služi, efekt mreškanja iz toga prelazi u druge dijelove našeg života.
Ovo je osobito istinito ako je zaglavljivanje uzrokovalo tjeskobu i/ili depresiju.
Ti se uvjeti ne uključuju i isključuju samo prigodno, već utječu na nas na bezbrojnim razinama cijelo vrijeme. Kao rezultat toga, utječu na dijelove našeg života koji bi nam inače donosili radost i ispunjenje.
Na primjer, netko tko je depresivan zbog posla ili braka mogao bi izgubiti interes za hobije koje je prije obožavao ili prestati uživati u svojoj omiljenoj hrani. Možda neće moći ići na koncerte ili u restorane kojima su se veselili zbog napadaja panike.
Različiti aspekti naših života ne postoje u vakuumu, pa ako jedan dio negativno utječe na nas, to utječe na nas na svim razinama.
10. U sebi znate da je to prava stvar.
Kada znate da je nešto došlo do kraja svog životnog vijeka, jednostavno znate.
Ne treba vam netko drugi da vam potvrdi da je, prošlo je kroz samrtne muke i čak više ne hvata dah: jednostavno ga osjećate u srži svog bića.
U ovakvim trenucima vrlo dobro znamo da je uzaludno nastaviti - jednako uzaludno kao pokušavati dati CPR tijelu koje je već ukočeno.
Često smo naučeni zanemariti svoju intuiciju i pristati na ono što drugi misle da je najbolje, ali time činimo golemu medvjeđu uslugu.
Naše tijelo i um govore nam što trebamo, a kada ne slušamo, možemo završiti ozbiljno ozlijeđeni.
Ako se istinski volite i poštujete, slijedit ćete svoju intuiciju i otpustiti ono što vam više ne služi. Ako se ne volite i ne poštujete dovoljno da biste slušali što vam vrišti iz svake ćelije, možda je vrijeme da se zapitate zašto.
——
Kako prolazimo kroz život, mnoge stvari koje smo nekoć trebali ili u kojima smo uživali na kraju nas sputavaju ili nas čak truju. Zamislite ljusku jajeta koja štiti ptiće, ali ga na kraju uguši ako se ne može osloboditi.
Teško se prilagoditi i promijeniti u skladu s ovim novim situacijama, osobito ako su navedene promjene neugodne. Ljudi ostaju u groznim okolnostima jer su udobne i poznate.
Problem je u tome što, ako se ne oslobode svojih ograničenja, i oni mogu završiti zarobljeni i ugušeni.
Promjena nije laka, a oslobađanje od situacija ili odnosa koji vam više ne služe dolazi s određenom mjerom boli i tuge: bilo vaše vlastite bilo one pojedinca(a) koji vas oslobađa.
Dugoročno, međutim, izraslina koja se pojavi itekako je vrijedna privremene nelagode.
Možda ti se također svidi:
- 10 stvari za koje se vežete, a koje vam uništavaju budućnost
- 7 razloga zašto je tako teško otpustiti nešto ili nekoga
- 5 stvari iz vaše prošlosti koje će zatrovati vašu budućnost (ako im dopustite)
- 10 zanemarenih izvora emocionalne prtljage (+ kako to otpustiti)
- 20 stvari koje možete odbaciti kako biste skinuli ogroman teret s uma
