Vince McMahon u Muscle & Fitness
Vince McMahon nedavno je šokirao svijet napravivši naslovnicu Mišići i fitnes nedavno izdanje časopisa, izgleda da je pritom rastrgan. 69-godišnji Vince cijeli je život bio bodibilder i to se pokazalo u tom izdanju.
Web stranica Muscle & Fitness objavila je pitanja i odgovore koje su uradili s predsjednikom WWE -a. Ispod su neke istaknute točke:
M&F: Koji je vaš savjet da to izdržite u teškim vremenima?
to nije ubod to je slika uboda
VM: Mislim da moraš razviti stav. Od težine koju sam iskusio, uzimajući brojne batine i stvari takve prirode, razvio sam obrambenu filozofiju koja mi je godinama jako dobro služila. Odnosno: Ako sam proživio kakav god bio kontradiktorni položaj, pobijedio sam. Bez obzira na to što se dogodi, pobijedio sam ako još uvijek udahnem i izdahnem. Dakle, ako imate takvu filozofiju, neuspjeh nije velika stvar.
M&F: Kakav je vaš režim fitnesa i prehrane ovih dana?
VM: Još uvijek zarađujem. Vrlo, vrlo sporo dobivate (smijeh), ali ja jesam, i to je nešto što možete raditi do kraja života. Ako trenirate kao stil života, to će vam pomoći u svemu. Moj trening je evoluirao. Kad sam vježbao sa [bodibilderom] Steveom Stoneom, on je imao filozofiju stare škole da samo podigne težinu. Nije važno kako to radite, samo ustanite. S tom sam filozofijom postigao osobni rekord od čučnja od 700 kilograma za tri ponavljanja kad sam imao 60 i nešto godina, a to je bilo nakon dvostruke četverostruke suze. To je bila ozljeda u areni [nije vezana za trening].
nemogućnost pogledati nekoga u oči
Ono što sada radim s Mikeom Monteforteom, svojim trenerom ... zapravo nemam trenera. Treniramo zajedno. On je moj trener, ali treniramo zajedno. Ne volim da ljudi govore: Hajde! Možeš ti to. Natjera me da poželim težinu i reći ćuti. Mikeov trening i tehnika potpuno su drugačiji od Steve Stonea. Mikeova tehnika jedna je od sigurnosnih, koja je toliko važna. Njegova filozofija je, nemojte činiti ništa gdje se možete ozlijediti. Možete napraviti maksimum, ali zaista morate raditi na tome. Nedavno sam ponovno izradio lijevi kuk, pa sam sada na čučnju 560, a cilj nam je vratiti se do 600.
M&F: To je nevjerojatan broj za nekoga u bilo kojoj dobi.
VM: Godine stvarno nemaju ništa s tim. U kolovozu ću napuniti 70 godina. Prije nekoliko tjedana imao sam osobni rekord na stroju za nagib Hammer Strength. Napravio sam pet ponavljanja sa 450. Važno je ostvariti dobit, ali važno je biti siguran. Ako imate ozljedu u teretani, to vas toliko koči da ne vrijedi nikakvu dobit koju ste namjeravali ostvariti. Zato je stroga forma toliko važna. Radi se o formi, a ne o težini.
M&F: Što jedete?
VM: Gledam na jelo kao na gorivo. Nisam toliko svjestan proteina koje jedem, ali znam da ih je puno. Mislim da su obroci za varanje jako važni, pa to radim otprilike jednom tjedno. Kad varate, krenite u to. To je važno s psihološkog stajališta. Oreos su mi omiljeni kolačić. Pojest ću cijelu kutiju. A moja filozofija je da tijelo može asimilirati samo toliko u određenom vremenu. Ako imate dva ili tri Orea svaki dan, nije dobro. Ali ako pojedete cijeli paket Oreosa odjednom, u redu je. Samo prolazi. Pojest ću tjesteninu napunjenu mesnim umakom. Pizza. Sve ugljikohidrate kojih se inače klonite, napunite ih. Proždrijet ću. Gotovo je kao da ću se prisilno hraniti varanim obrokom. I poslije pomislim: O, moj Bože, ne želim se osjećati ovako. Zato me odmah nakon probavnog procesa vraćam u okvir misli da učinim pravu stvar.
