Otkrivanje: ova stranica sadrži pridružene veze za odabrane partnere. Primamo proviziju ako odaberete kupnju nakon što kliknete na njih.
6 je ujutro i vaša budilica počinje zvoniti.
Zgrabite svoj telefon i provjerite društvene medije da vidite kakav je novi pakao nastao preko noći.
Skuhate si kavu i prijavite se na radni dan kao nadničarski rob za korporaciju koja financira krijumčarenje i trgovinu ljudima.
Ako se ne osjećate dobro, ne možete uzeti par dana odsustva s posla jer vam se ne plaća bolovanje i nećete moći platiti stanarinu.
Napokon ste završili svoj radni dan i smjestili se kako biste saznali novosti kako bi vam se u glavu utukla narativna poruka dana.
Tada je vrijeme da si dozirate svoj sedativ po izboru kako bi vam se um konačno dovoljno opustio da zaspite.
Zvuči li vam nešto od ovoga poznato? Osjećate li se ikada psihički slomljeno i slomljeno svakodnevnim životom?
Da? I mislio sam. I nije ni čudo.
Istraživanje je pokazalo da Amerikanci provjeravaju svoje telefone u prosjeku 352 puta dnevno, a ipak mnogi malo vremena provode vani. Mnogi ljudi provode mnogo vremena sami, ali potrebna nam je fizička interakcija kao što su zagrljaji kako bismo održali dobrobit. Prosječno dijete može prepoznati oko 1000 korporativnih logotipa, ali teško prepoznaje bumbara ili više od nekoliko vrsta drveća.
Jeste li o tome sanjali da će život biti kad ste bili mladi? Kad ste bili dijete, jeste li slikali kroničnu depresiju i egzistencijalni strah? Ili ste slikali drveće, plavo nebo, oceane i životinje?
Ako se radi o potonjem, daleko ste od toga da ste sami. Zapravo, vi ste jedan od milijuna ljudi koji mrze moderno društvo i žele jednostavniji život. Nažalost, većina se osjeća kao da su zarobljeni u urbanim paklenim krajolicima iz kojih nema izlaza i da je jednostavnost prošlosti zauvijek izgubljena za njih.
Pogodi što? To je daleko od istine. Apsolutno možete uživati u “jednostavnom životu” i pobjeći od velikog dijela modernog društva. Nadalje, ne morate se pretvoriti u punog Amiša ili prljavog hipija pustinjaka da biste to postigli. Možete pronaći ravnotežu između high-tech shizzlea i njegove grubosti.
posebne stvari koje morate učiniti svom dečku na njegov rođendan
Razgovarajte s ovlaštenim i iskusnim terapeutom koji će vam pomoći ako vas muči vaša mržnja prema modernom društvu. Možda želite pokušati razgovarajući s jednim putem BetterHelp.com za najprikladniju kvalitetnu njegu.
Problem modernog društva.
Možda imamo mnogo online 'prijatelja', ali malo onih kojima bismo se mogli obratiti za podršku u krizi. Nadalje, čini se da se moderno društvo više fokusira na dijeljenje ljudi nego na njihovo ujedinjavanje.
Ljudi kažu da su protiv okrutnosti prema životinjama... sve dok im to ne koristi, poput medicinskog testiranja na lijekove koji bi im mogli donekle olakšati život.
Rasprave za i protiv pobačaja bjesne, a mnogi ljudi nasilno pokušavaju zaštititi svetost ljudskog života, a ipak će potpuno izbrisati još jednu vrstu s planeta bez imalo razmišljanja zbog jeftinog palminog ulja.
Žalit će se na visoku cijenu etički proizvedene robe, a onda će izaći i kupovati robu u ogromnim trgovinama koje koriste dječji robovski rad u zemljama u razvoju.
Skoro svaki aspekt modernog društva licemjeran je i štetan, ne samo za ljudsko blagostanje nego i za planet u cjelini. Koja još vrsta svjesno truje svoju pitku vodu i zalihe hrane dok uništava samu biosferu o kojoj ovisi život?
Umjesto naprednih zajednica, imamo usamljene, anksioznim pojedincima koji su zalijepljeni za ekrane u svojim preskupim stanovima. Naši razgovori i interakcije više su tekstualni i cerebralni nego verbalni i fizički, a mnogi ljudi dobiju dozu 'prirode' samo ako vide goluba na putu do uredskog posla koji preziru.
Ovakav način postojanja nije 'život', i čini mnogo više štete cijelom životu na planeti nego koristi.
Prednosti modernog društva.
Dotaknuli smo se najgorih aspekata modernog društva, ali postoje li ikakve značajke kojih se vrijedi zadržati?
Pa, ti telefoni koje smo ranije spomenuli mogli bi biti otrovni za stvaranje i nametljivi u našim svakodnevnim životima, ali također nam pomažu da ostanemo u kontaktu s ljudima diljem svijeta. Internet—koji vam omogućuje čitanje ovog članka—također je blagoslov na mnogo načina.
Mnoge vještine koje moj partner i ja koristimo svakodnevno naučili smo putem YouTubea i sličnih tutorijala. Imamo nevjerojatnu količinu znanja i ljepote na dohvat ruke, tako da se možemo usredotočiti na to umjesto na grozotu vani.
Ako se možete kretati kroz horor emisije i zlonamjerne oglase, možete pronaći apsolutne dragulje. Otkrio sam nevjerojatne knjige zahvaljujući internetskim recenzijama i proveo mnoge sate igrajući zabavne igrice ili gledajući dirljive videozapise slatkih životinja i ljubaznih djela stranaca. Mnogi od nas susreli su svoje partnere i najbliže prijatelje na internetu i otkrili sjajne ručno izrađene proizvode putem stranica poput Etsyja.
Iskoristite ove resurse u svoju korist da se povežete s ljudima koji isto misle. Na primjer, provjerite online forumske zajednice kao što su permski , gdje ljudi dijele tradicionalna znanja i vještine s drugima koji su zainteresirani za domaćinstvo i samodostatnost.
Kako umanjiti mržnju prema modernom društvu i prijeći na jednostavniji život.
Jedan od najboljih načina na koji možete izbjeći osakaćujući društveni strah je stvoriti tampon zonu za sebe. Usredotočite se na ono što se trenutno događa oko vas, umjesto da se satima pomičete doom.
Pogledajte što vam najviše boli srce ili gubi dragocjeno vrijeme i prestanite s tim. Riješite se svojih računa na društvenim mrežama i dajte svoju adresu e-pošte osobama s kojima želite ostati u kontaktu. Oni koji vas vole potrudit će se ostati u kontaktu s vama putem tog medija.
Kada i ako ljudi u vašim društvenim krugovima spomenu sve grozne stvari koje se događaju u svijetu, preusmjerite razgovor na nešto pozitivnije. Ili otiđite i idite raditi nešto produktivno.
Većina ljudi osjeća strah i tjeskobu kada osjećaju da su nemoćni u pogledu onoga što se događa oko njih. Uzmite natrag ovu moć tako što ćete svoju energiju usmjeriti prema stvarima na koje možete utjecati, a koje donose korist i vama i onima do kojih vam je stalo.
ne znajući čime se želiš baviti u životu
Kao što je ranije spomenuto, ne morate prodati sve svoje stvari i otići živjeti u šupljinu urezanu u riječnu obalu kako biste živjeli jednostavnijim životom u skladu sa svijetom prirode. Zapravo, mnoge male prilagodbe mogu rezultirati velikom, trajnom promjenom i rastom.
Na svakom pojedincu je da pronađe svoju 'slatku točku' između onoga čega se želi zadržati i onoga čega se želi osloboditi što se tiče modernog društva.
Ispod je nekoliko primjera onoga što smo moj partner i ja radili dok smo još živjeli u gradovima. To nam je pomoglo olakšati 'jednostavan život', ako hoćete, i učinilo prelazak na život u našoj planinskoj kolibi puno lakšim.
1. Smanjite ga.
Pokušajte prestati razmišljati o 'stvarima' koje su važne u vašem životu. Jedan dobar način da to učinite je da razmislite što biste spakirali u torbu da imate 10 minuta da izađete iz kuće u slučaju nužde.
To ne uključuje kućne ljubimce ili voljene osobe, već predmete koji su vam od najveće važnosti. Napišite popis stvari koje znate da biste ponijeli sa sobom. Zatim pogledajte oko sebe sve ostale stvari koje zatrpavaju vaš dom i zapitajte se zašto ih se držite.
Riješite se svega što ne koristite redovito, kao i svega što za vas nema sentimentalnu vrijednost. Kako biste platili stvari koje biste kasnije radije radili, prodajte ili zamijenite svoje stvari ako možete. Možete uložiti u kvalitetniju odjeću i alate ili kupiti zemlju.
Svatko treba čistu vodu, dobru hranu, sklonište i utjehu, kao i poziv u koji može usmjeriti svoju životnu energiju. Sve ostalo, iako je ugodno ili lijepo, je strano.
Ni ovo ne govorim hipotetski. Do te sam spoznaje došao zahvaljujući nekim jako izazovnim životnim okolnostima. Bilo ih je teško proživjeti, ali sam im zahvalan jer su mi promijenili život na bolje, zauvijek.
U svojim ranim 20-ima živio sam u gradu i nisam mogao naći posao. Našao sam se beskućnik i okružen onim što mogu opisati samo kao oblik stalne 'statičnosti'.
Svi su bili usredotočeni na ono što sam smatrao pogrešnim stvarima. Jurili su za uglednim poslovima i kupovali automobile umjesto da žive na zdrav način usmjeren na srce. Mnogi su bili i ponižavajući prema onima koji su odabrali drugačije životne putove.
Zbog mog društvenog statusa koji sam smatrao mudrim, sve što sam smatrao mudrim - kao što je imati čistu vodu i pristojnu hranu, biti dobar, ljubazan - bilo je ismijano.
Nasuprot tome, moja sadašnja partnerica imala je dobro plaćenu karijeru u PR-u, družila se sa slavnim osobama i redovito putovala, a mrzila je svaku sekundu toga jer je bila prazna.
Nas dvoje smo iskusili obje strane ove krajnosti i došli do potpuno iste spoznaje o tome što je uistinu važno u životu. Kao takvi, odbacili smo zamke koje smo prezirali, usmjerili fokus na ono što smo smatrali važnijim i unijeli promjene potrebne da naše životne ciljeve pretvorimo u stvarnost.
reci mi nešto zanimljivo o tome kako se zabavljaš
2. Idi u prirodu.
Pod ovim ne mislim na lutanje goli uokolo, osim ako ne želite biti uhićeni. Umjesto toga, gradi se na smanjivanju stvari. Birajte prirodne materijale u svom domu i na tijelu kad god je to moguće. Provjerite studije o tome kako umjetne tkanine i materijali dugoročno utječu na zdravlje ljudi, sve do toga kako je podmukla mikroplastika postala jedna u našim tijelima.
Zamijenite plastične kuhinjske predmete metalnim (čelik, željezo, bakar), drvom, staklom, keramikom i kamenom. Umjesto odjeće od poliestera ili akrila, odlučite se za pamuk, lan, konoplju, vunu, bambus itd. Ne biste vjerovali kako vunene hlače mogu biti nevjerojatne i fleksibilne zimi ili kako lan dopušta vašoj koži da diše kada je vani 110°.
Zamijenite svoje plastične boce za vodu staklenim ili metalnim i pokušajte jesti cjelovitu, organsku hranu kad god je to moguće. One često mogu biti skuplje od standardnih namirnica, ovisno o tome gdje živite, ali ako sami kuhate i jedete jednostavno, na kraju će biti mnogo jeftinije dugoročno.
Osim toga, ulažete u svoje dugoročno zdravlje. Platite malo više za govedinu hranjenu travom i organski avokado danas i vjerojatno ćete imati manje zdravstvenih problema za 20 godina kasnije.
3. Jedite lokalno.
Ako (još) nemate sredstava za uzgajanje ili podizanje vlastite hrane, to je u redu. Postoje mnogi drugi koji to rade, a vi možete podržati njihov rad dok živite pažljivije i zdravije jedući hranu proizvedenu u krugu od oko 100 milja od vas.
Mnoge trgovine zdrave hrane imaju artikle koje su proizveli lokalni poljoprivrednici, a ako budete imali sreće, postojat će i tržnice koje možete posjećivati svaki tjedan i nabaviti zalihe.
4. Uzgajajte sve što možete.
Svaki pojedini čovjek na planeti sposoban je uzgojiti barem nešto vlastite hrane, čak i ako se radi o nekoliko biljaka u saksiji na prozorskoj dasci. Uzgajajte penjački grašak ili grah oko prozora, klijajte sjemenke na radnoj plohi i tako dalje. Iskoristite sav prostor koji imate na raspolaganju uzgajaj sve što možeš .
5. Živite sezonski.
Suvremeni društveni život zahtijeva da se u srpnju ponašamo na isti način kao iu siječnju. To znači da imamo istu količinu energije kada imamo 18 sunčanih sati za uživanje umjesto 4 oskudna sata sive izmaglice. Jeste li puni energije u 21 sat u četvrtak u jeku zime? Vjerojatno ne.
Stoga pokušajte živjeti u skladu s godišnjim dobima koliko god je to moguće. To je malo teže učiniti ako imate posao od 9 do 5 s putovanjem na posao, ali se mogu prilagoditi svakom životnom stilu.
Naši preci su dopustili da im solarni ciklusi diktiraju životni ritam, a ovo je iznenađujuće zdrav i skladan način života. Zimi idite u krevet što je ranije moguće kako biste mogli uživati u načinu poluhibernacije. Vaše tijelo treba više odmora tijekom ovih mjeseci, pa mu dopustite da dobije ono što mu je potrebno.
Nadalje, spavanje više od 10 sati dnevno smanjit će vaše račune za energiju. Možete smanjiti grijanje, a električnu energiju nećete koristiti ni za rasvjetu i zabavu. Obavezno pijte puno čiste vode tijekom dana jer pravilan odmor i hidratacija mogu spriječiti proces starenja.
6. Prekinite vezu kad god je to moguće.
Isključite stvari kao što su Wi-Fi ili podatkovni roaming kad god ih ne koristite aktivno. Prije svega, ostavljanje uključenog je gubitak energije i brže će istrošiti vašu elektroniku.
Drugo, obeshrabrit će vas da gledate u svoje mobilne uređaje ili druge zaslone onoliko često koliko to činite sada.
Dođite navečer, stavite svoje uređaje na 'način rada u zrakoplovu' i/ili ih držite izvan spavaće sobe dok spavate. To bi trebalo značiti da ne možete provjeriti svoj uređaj kada biste trebali spavati.
Razmislite o izvođenju ovog testa: Isključite Wi-Fi u svom domu svake večeri tjedan dana. Pijte puno čiste vode, dobro jedite i svakodnevno šetajte pola sata. Pogledajte kako se osjećate nakon što taj tjedan završi.
Čitajte tiskane knjige umjesto e-čitača i igrajte stolne igre s prijateljima i obitelji. Bavite se zanatom kojim se možete baviti navečer, možda slušanjem audioknjiga ili klasične glazbe umjesto pretjeranog gledanja emisija.
Izađite van i pogledajte noćno nebo. Uživajte u zvijezdama, učite o zviježđima. U malom selu u kojem sam odrastao, stariji su ljudi uvijek znali gdje je sjever, bez obzira na njihov položaj u to vrijeme. Ova vrsta svijesti razvija se tek kada provedemo dosta vremena u prirodi.
Nadalje, uspostaviti veću bliskost s drugim ljudskim bićima— zagrljaji su zaista dobri za zdravlje .
7. Zabilježite svoje prenosive vještine i radite s njima.
Mnogi aspekti života naših predaka preklapaju se s modernim vještinama. Kao takav, možda ćete moći pronaći napore koji vam odgovaraju gledajući skupove vještina koje već imate.
Jeste li dobri u matematici i preciznim mjerenjima? Zatim pokušajte peći, jer zahtijeva preciznost u mjerenju i vremenu. Ako uživate u računalnom kodiranju, možda ćete se dobro snaći u umjetnosti vlakana ili obradi drveta.
koji je primjer proaktivnosti u pogledu zdravlja?
Iskoristite ono u čemu ste dobri i preusmjerite fokus na to. Skoro svaka moderna vještina ima analognog, tradicionalnog blizanca negdje vani.
8. Odredite kako želite da se ostatak vašeg života razvija i radite prema tome.
Utvrdili smo da mrzite mnoge aspekte modernog društva, no sviđaju li vam se i njegovi aspekti? Postoje li načini na koje možete pronaći sredinu za budućnost?
Ako volite grad, ali s vremena na vrijeme želite odmor od njega, redovito odlazite na selo. Gledajte zelene stvari i odmorite se od napada negativnosti s ekrana oko vas. Vježbanje u prirodi poboljšava vaše tijelo i iskustvo dok vam pomaže da se dodatno učvrstite s vanjskim prostorom.
Ako se planirate iskobeljati iz većine modernog društva, uzmite u obzir kako ćete zarađivati za život, koje vještine imate, a koje nemate, kako biste mogli naučiti ono što je potrebno. Trenutačno radimo na daljinu kao pisci za razne klijente, ali to usklađujemo s uzgojem vlastite hrane, traženjem ljekovitog bilja i prodajom/trgovanjem predmeta koje stvaramo od prirodnih materijala i sastojaka.
Provodite vrijeme s ljudima koji imaju životne vještine koje želite steći. Učenje putem interneta je sjajno, ali idealno je promatrati druge i pozvati ih da vas uče, pogotovo zato što mogu ispraviti vaše pogreške i uštedjeti vam dragocjeno vrijeme!
Vize za radni odmor idealne su za ovakve stvari. Na primjer, možete provesti ljeto radeći WWOOF (World Wide Opportunities on Organic Farms) program na farmi ili dobiti sezonski posao u kojem ćete naučiti tradicionalne tehnike. Na primjer, moja je partnerica naučila predenje i prošivanje dok je radila u Pioneer Village recreations, a naučila je i biljnu medicinu kroz online školovanje i praktičnu obuku s mentorima travarima.
Ako ste dovoljno sretni da kupite dobar komad jeftine zemlje na udaljenoj lokaciji, imati glavnu grupu dugoročnih, pouzdanih, sposobnih, odanih prijatelja vrednije je od svega čega se mogu sjetiti. Nagradite ih slobodnim područjem koje mogu nazvati svojim i na kojem će graditi (možda nekoliko hektara svaki), uz čvrsto razumijevanje da se svi trebaju okupiti kako bi obrađivali zemlju i nadopunjavali svoje vještine.
Svima je potrebno slobodno vrijeme, a i bolesti i ozljede su neizbježni, ali stvaranje funkcionalnog sela zahtijeva puno napornog rada i predanosti.
WWOOFeri, ili lokalni radnici, mogu se zaposliti kako bi se olakšao teret ako bliski prijatelji nisu dostupni, ali pazite koga ćete pozvati. Jednom kada netko zna gdje su stvari, puno mu je lakše opljačkati vas. Iskustvo nas je naučilo da 9 puta od 10 krađa dolazi od nekoga koga poznajete tko je upoznat s rasporedom vaše imovine.
9. Slijedite svoje srce.
Dobit ćete puno negativnih kritika od ljudi koji ne razumiju ili ne podržavaju vaš izbor za jednostavniji život. Zapravo, neki čak mogu pokušati sabotirati vaše napore.
Oni koji se boje promjena pokušat će vas sputati. Ljudi bi vas mogli izazivati krivnjom kako bi vas zadržali u blizini ili implicirali da niste dovoljno pametni, jaki ili hrabri da bi ovo uspjelo. Možda bi htjeli učiniti isto, ali se toliko boje neuspjeha da ne žele pokušati i zamjeraju svakome tko se potrudi.
Morat ćete biti u stanju ostati čvrsti u svojoj odlučnosti i raditi na onome što vam je važno. Moderno društvo nije jedina životna opcija, stoga slijedite svoje srce. Stići ćete tamo.
koji će osvojiti kraljevsku tutnjavu
Još uvijek niste sigurni kako pobijediti svoju mržnju prema modernom svijetu? Razgovor s nekim stvarno vam može pomoći da se nosite sa svime što vam život baci. To je sjajan način da izbacite svoje misli i brige iz glave kako biste ih mogli riješiti.
Mi stvarno preporučujemo da razgovarate s terapeutom, a ne s prijateljem ili članom obitelji. Zašto? Zato što su obučeni da pomognu ljudima u situacijama poput vaše. Oni vam mogu pomoći da istražite zašto toliko mrzite društvo i zajedno s vama razviju plan za transformaciju vašeg života u nešto čime ste više zadovoljni.
Dobro mjesto za dobivanje stručne pomoći je web stranica BetterHelp.com – ovdje ćete se moći povezati s terapeutom putem telefona, videa ili trenutne poruke.
Iako možete pokušati sami riješiti ovo, to može biti veći problem nego što se može riješiti samopomoći. A ako to utječe na vaše mentalno blagostanje, odnose ili život općenito, to je značajna stvar koju treba riješiti.
Previše ljudi pokušava se provući i daju sve od sebe kako bi prevladali probleme s kojima se nikada zapravo ne uhvate u koštac. Ako je to uopće moguće u vašim okolnostima, terapija je 100% najbolji put naprijed.
Evo opet te poveznice ako želite saznati više o usluzi BetterHelp.com osigurati i proces početka.
Možda ti se također svidi:
- 11 znakova da ste 'rob' modernog svijeta
- 9 načina na koje moderno društvo uzrokuje egzistencijalni vakuum
- 20 jednostavnih životnih savjeta bez gluposti koji su praktični i djelotvorni!
