Ako ste se našli na ovoj stranici, ili ste u vezi s radoholičarkom, ili sumnjate da biste i sami mogli biti, i zabrinuti ste zbog utjecaja koji bi to moglo imati na vašeg partnera.
Ako ste u braku s radoholičarkom, možda su uvijek imali te tendencije ili ste možda primijetili da razvijaju sve veću opsesiju poslom kako godine prolaze, a vi ste sve više zabrinuti zbog toga.
Ako ti jesu radoholičar, možda svoju radoholičarsku narav nosite kao počasnu značku, hvaleći se kako ste cijelo vrijeme zauzeti. Ili ste možda tek sad shvatili ili prihvatili da zaista imate problema kada je posao u pitanju.
Bez obzira jeste li radoholičar u vašoj vezi ili ne, počet ćemo s nekim uvidima u to kako bi jedan partner koji previše radi mogao učiniti svoj danak na vezi.
Nastavite pomicati nakon toga nekoliko savjeta kako pristupiti ovome ako je vaš partner onaj koji im je uvijek pao na posao ili kako razviti bolju ravnotežu ako vi previše radite.
6 načina na koji previše posla utječe na vezu.
Kad jedan partner postane opsjednut svojim poslom, to može imati te štetne učinke na vezu.
1. Znači da niste fizički prisutni.
Ako radite, to obično znači da niste kod kuće. Možda ste u uredu od prve ujutro do kasno u noć ili vas nema na poslovnim putovanjima. U suštini, jednostavno vas nema previše.
No, čak i ako radite od kuće, izvijanje u kućnom uredu 24 sata dnevno također može značiti da jedva provodite vrijeme u istom prostoru kao i vaš partner.
Ovaj nedostatak vremena provedenog zajedno ne samo da stvara fizičku udaljenost između vas, već i dovodi do toga emocionalna distanca dok počinjete gubiti pojam o tome što se događa u životu druge osobe.
2. Znači da niste mentalno prisutni.
To što ste u istom prostoru kao i onaj koga volite, ne znači da ste uistinu prisutni.
Jedan od glavnih problema s previše rada je taj što se može osjećati nemogućim pravilno isključiti.
stvari za razgovor s prijateljem
Sa svojim ste partnerom, koji treba da večerate, imate srce do srca ili uživate u zasluženom 'slobodnom danu', ali vaš se um neprestano vraća prema onom novom klijentu za kojim se bavite, što je vaš suradnik rekao je neki dan ili neplaćene račune koje trebate juriti.
To znači da se ne možete istinski opustiti, biti svoji i uživati u trenutku, i vaš partner to može vidjeti u vašim očima.
Koliko god mislili da dobro radite pretvarajući se da slušate, uvijek će moći znati kada je vaš um zapravo negdje drugdje, pogotovo ako vam kažu nešto važno što odmah zaboravite.
To može biti vrlo štetno i natjerati vašeg partnera da pomisli da ste izgubili svaki interes za njih ili da su vam manje važni od vašeg posla.
3. Iskrivljuje vaše prioritete.
Kada provodite previše vremena radeći i komunicirajući s kolegama, profesionalni problemi mogu početi zauzimati središnje mjesto.
Problem na poslu može se otkloniti u svim razmjerima, a pogrešno shvaćanje na poslu može se osjećati kao smak svijeta. Čitavo vaše postojanje vrti se oko posla i uspjeha (ili nedostatka istog) koji imate.
Zaboravljate na sve divne stvari u životu, poput svoje obitelji, prijatelja, te hobija i interesa za koje ste stvarno strastveni i koji vas zapravo čine sretnima.
To može značiti da zaboravite koliko vam je važan vaš partner. Možete se prestati odnositi prema njima s poštovanjem i pažnjom koju zaslužuju.
4. Naglašava vas.
Bez obzira koliko uživali u svom poslu, gotovo će uvijek biti stresa, pogotovo ako na njega trošite više vremena koliko biste trebali.
Rokovi, suradnici, proračuni ... što god to bilo, previše rada može progurati razinu stresa kroz krov.
A to nije sjajno za vašu vezu.
zašto bi trebao voljeti svoju mamu
Stres vas može dovesti do ruba, učiniti nestrpljivim i značiti da imate problema sa spavanjem ili lošeg sna. To je recept za bračnu disharmoniju ako ju je ikad i bilo.
5. To može uzeti svoj danak na vašem zdravlju.
Stres je na toliko načina zaista loša vijest za vaše zdravlje. Ali previše rada može ubaciti više problema.
Ako ste premoreni, vjerojatno nemate potrebnu energiju ili interes za kuhanje zdravih, uravnoteženih obroka koji su potrebni vašem tijelu.
Šanse su da previše rada znači i da ne možete pronaći vrijeme ili nećete imati vremena za vježbanje.
Ako se ne brinete pravilno o sebi, to može značiti da se osjećate slabo.
Teško je osjećati se samopouzdano i davati i primati ljubav kad se ne osjećate ugodno u vlastitoj koži i ne dobivate hranu i vježbu koji su vam potrebni da sretni hormoni teku.
I sve to, naravno, može početi stvarati probleme u vašoj vezi.
6. To može značiti da ne možete podnijeti svoj dio mentalnog opterećenja.
Suvremeni odnos odnosi se na istinsku ravnotežu. To je partnerstvo, pri čemu se sve dijeli 50:50 bez obzira na spol.
Svaki će par podijeliti stvari na drugačiji način, ali ako previše radite, možda nećete moći pošteno odraditi. To može izazvati nezadovoljstvo.
Ako ste zaokupljeni svojim poslom, tada će vaš partner biti taj koji se mora sjetiti majčina rođendana, podsjetiti vas na preglede kod liječnika, sjetiti se kada djeca imaju svoje izvannastavne aktivnosti i općenito voditi vaš život.
Ako i oni imaju posao s punim radnim vremenom, onda je stavljanje svega toga na njihova pleća nepravedno. Čak i ako ste glavni hranitelj obitelji, i dalje morate biti voljni i sposobni povući svoju težinu za svoju vezu i svoju obitelj.
4 savjeta za ophođenje s partnerom radoholičarkom.
Ako ste u braku ili ste u dugotrajnoj vezi s nekim tko radi pretjerano dugo, evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali situaciju.
1. Budite iskreni s njima.
Vjerojatno ste skrivali svoje istinske osjećaje u vezi s njihovom radoholičnom prirodom, pogotovo ako su oni ti koji kući donose slaninu.
Sjednite ih na razgovor kad oboje zakasnite. Započnite tako što ćete im dati do znanja koliko cijenite sve što rade. Slijedite to govoreći im koliki danak ima njihov rad na vašoj vezi i kako ste zabrinuti za budućnost ako se stvari ne promijene.
Ovakav iskren razgovor može vam pomoći da izbjegnete veliku svađu koja će biti neizbježna kad napokon dođete do točke prijeloma.
2. Zajedno postavite neke ciljeve.
Nakon što ste imali srce k srcu, vrijeme je da razmislite što bi se realno moglo učiniti da se situacija promijeni.
Dajte si obećanja o malim promjenama koje biste oboje mogli poboljšati situaciju, ali izbjegavajte prazna obećanja koji su ili nerealni ili oni za koje znate da ih nećete moći zadržati.
3. Upravljajte svojim očekivanjima.
Ovdje je najvažnije ne očekivati da se transformiraju preko noći. Ako se njihov život već dugo vrti oko posla, tada će im biti teško prilagoditi svoje navike.
Potražite male znakove da čine pozitivne promjene , ali nemojte biti obeshrabreni ako odmah ne naprave velike promjene.
I očekujte neke neuspjehe na tom putu. Bit će trenutaka kad njihov posao ponovo preuzme posao i to nije nešto zbog čega biste se previše trebali brinuti ako je to samo kratkoročno.
4. Vodi primjerom.
Kad je riječ o ovakvim stvarima, toliko je važno vježbati ono što propovijedate.
Ne možete se žaliti na partnerove radoholičarske tendencije, a zatim provoditi vlastite večeri ili vikende odgovarajući na radne e-mailove ili općenito dopuštajući da vam posao smeta u vezi ili obiteljskom životu.
Dakle, razmislite koliko je zdrav vaš vlastiti balans između poslovnog i privatnog života , i što možete učiniti da ga poboljšate.
Između vas oboje moći ćete pronaći sretan medij, ne zanemarujući svoj posao, ali ljude koji vas vole uvijek stavljaju na prvo mjesto.
4 savjeta za radoholičare.
Ako ste slučajno partner koji vas češće poboljšava, ovo su neke jednostavne stvari koje možete učiniti da situacija bude malo manje štetna za vašu vezu.
koliko ti se sviđa
1. Razmislite o svojim prioritetima i ciljevima.
Prvi korak je uzeti malo vremena da pogledate svoj život.
Razmislite o tome čemu trenutno dajete prioritet - je li vaša veza na tom popisu?
Tada budite iskreni prema sebi prema ciljevima na kojima radite. Jesu li svi profesionalni? Imate li neke osobne ciljeve povezane s obitelji, prijateljima ili strastima?
Sjajno je biti ambiciozan na poslu, ali posao nije biti sve i završiti sve.
U osnovi bi to trebalo biti sredstvo za postizanje financijske slobode i vremena za uživanje u životu s ljudima koje volite i pozitivne promjene, što god to vama značilo.
Može vam pomoći da zapišete ono što iskreno mislite da su vam trenutno prioriteti i ciljevi, a zatim razmislite o tome kakvi bi trebali biti ili što biste stvarno željeli da budu.
2. Postavite granice.
Većinu vremena zadajete način rada radoholičar. A ako ćete to ikada promijeniti, morate postaviti neke stroge granice dok uspješno ne promijenite svoje navike.
Nije dovoljno samo nejasno reći da ćete pokušati učiniti bolje. Morate ga razbiti i postaviti opipljive ciljeve koje ćete znati držite li se ili ne.
Odlučite da od sada nikad nećete raditi vikendom. Ili ćete uvijek biti kući do 19 sati. Ili posao nećete donijeti kući sa sobom.
Uvjerite se da su realni s obzirom na vaš određeni posao i način života te da će aktivno utjecati na vašu vezu.
Ako obično ne uzimate sav godišnji odmor, rezervirajte odmor odmah kako biste imali kvalitetno vrijeme s partnerom i obitelji.
Ako ste natjecateljska duša, pretvorite to u izazov. Ako posao završite do 19 sati svake noći tjedan dana, dajte si nagradu.
Nakon što ste odlučili koje su vaše nove granice, morate se pridržavati njih. Ne gledajte ih kao neobavezne, već kao željezne odjeće.
Naravno, nećete ih uvijek moći religiozno slijediti. Stvari će se pojaviti neočekivano. Ali sve dok vam je jasno da je osobno jednako važno kao i profesionalno, trebali biste biti strogi prema sebi.
optužen za varanje kad to nisam učinio
3. Pozovite nekoga da vas pozove na odgovornost.
Kada pokušavaju napraviti veliku promjenu u životu, većina ljudi shvati da im treba netko tko će ih držati na tragu.
Ovo nije posao za vašeg partnera , međutim, jer bi to moglo izazvati sukob između vas dvoje ako vas pokušaju natjerati da se držite ciljeva koje ste postavili.
Pouzdani prijatelj je obično najbolji, pogotovo ako je netko tko ima slične radoholičarske tendencije na kojem želi raditi.
Mogli biste se povremeno međusobno prijaviti na razgovor o napretku koji postižete, gdje biste mogli bolje i kako to utječe na vašu vezu.
To bi čak mogao biti menadžer ili nadređeni na poslu. Ako se slože da previše radite, vjerojatno će uvidjeti korist od vašeg malo olakšavanja. Mogu biti tamo u uredu ili na licu mjesta kako bi vam rekli da idete kući.
4. Pokažite partneru da pokušavate.
Vaš partner ne bi trebao biti vaš prijatelj s odgovornošću, ali mora biti u stanju vidjeti kako se trudite.
Svakako ćete se poskliznuti povremeno, ali sve dok vaš partner to može vidjeti aktivno pokušavate napraviti razliku i čine ih prioritetima, tada ste na dobrom putu.
Opipljive stvari poput tjedne noćne noći ili iznenađenja tijekom vikenda u gostima pomoći će im da dokažete da ste se zaista posvetili promjeni.
Još uvijek niste sigurni što učiniti sa svojim mužem ili ženom radoholičarkom? Čavrljajte na mreži sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno.
Možda ti se također svidi:
- Ako vaš dečko nema vremena za vas, pročitajte ovo
- 15 znakova zbog kojih ste prihvaćeni u svojoj vezi
- 10 Bez glupih načina da se u vašoj vezi osjećate voljenije i željenije
- Ako se osjećate razočarano u svojoj vezi, napravite ovih 7 stvari
- Kako se nositi s nezadovoljstvom u vašoj vezi: 12 Bez glupih savjeta
- 12 savjeta za pomoć partnerima pod stresom u rješavanju njihovih problema
