Što znači preživjeti ili napredovati?
Jednostavno rečeno, preživljavanje je stvar borbe s teškoćama naspram mogućnosti uživanja u putovanju svog života. Naravno, to može značiti različite stvari različitim ljudima. Međutim, jedan nastavlja postojati unatoč opasnosti ili poteškoćama s kojima se suočava.
Ali napredovati? Napredovati znači rasti, razvijati se i cvjetati. Napredovati je da uživaj u životu unatoč patnji i izazovima koji dolaze s njom.
Komponenta preživljavanja često je doslovnija nego što mnogi misle.
To može biti samoliječenje, to jest, pijenje ili droga kako biste se nosili sa životom ili onim što vam se događa u glavi. Neki se ljudi nose sa životnim stresom, boli ili traumom koristeći štetne tvari koje često degradiraju njihovu sposobnost oporavka i napredovanja. Drugi koji su možda mentalno bolesni možda pokušavaju promijeniti ono što im se događa u glavi kako bi nakratko potražili olakšanje.
To može biti netko zarobljen u nasilnom odnosu koji ostaje u vezi, neprestano se boreći sa strahom od napuštanja i strahom od ostanka. Redovito čujete naivne ljude koji ne razumiju kako govore stvari poput: “Pa, ako je tako loše, zašto jednostavno ne odu? Mogli bi otići kod prijatelja ili obitelji!” Ali što ako nemaju prijatelja ili obitelj? Što ako ih je njihov zlostavljač izolirao i otuđio, što je uobičajena taktika zlostavljača da kontroliraju zlostavljane? Što ako je njihov izbor ulica ili opasnost? Što ako imaju djecu koju pokušavaju zaštititi?
To može biti i osoba zakopana u dugovima, koja radi dva ili tri posla kako bi spojila kraj s krajem i zadržala krov nad glavom, još uvijek je na programima pomoći jer ne zarađuje dovoljno. Ljudi danas i kroz povijest žive ovakvim životom u nekom obliku, bilo da su danas zakopani u dugovima za školu, radeći za novac tvrtke prije 100 godina u rudniku ili baveći se poljoprivredom za vlastite potrebe kako bi stavili nešto hrane na stol.
Zatim je tu mentalno zdravlje. Mentalno zdravlje često je glavna komponenta preživljavanja ili napredovanja. Osoba s depresijom može se boriti svaki dan da preživi dan. Nekih je dana tako teško obaviti čak i najnužnije životne potrebe, poput ustajanja iz kreveta ili jela. Depresivni se mogu boriti s brigom ili energijom za brigu o stvarima poput pranja zubi, kupanja ili čišćenja. Ipak, mnogi depresivni ljudi moraju ustati i otići na posao jer se drugi oslanjaju na njih, a oni moraju platiti račune.
Ta depresivna osoba može imati sjajnu obitelj, posao i inače dobar život. Ipak, zbog njihove depresije, preživljavanje je borba i oni mogu stalno osjećati umoran od života . Depresija crpi njihovu energiju, umanjuje njihovu sposobnost da uživaju u životu i sprječava ih da mentalno i emocionalno napreduju.
što znači kad ti laže
Ali napredovati?
Napredovati je da preuzeti kontrolu nad svojim životom umjesto da njime upravlja život. To može biti traženje odgovarajuće pomoći da se nosite sa stresom, mentalnom bolešću ili traumom kako biste prekinuli ciklus zlouporabe supstanci. To bi moglo biti vrlo teška odluka da izađete iz toksične, nezdrave veze u nepoznato, kamo god to vodilo. To može biti pronalaženje načina da se novac poveća ili početak pokušaja dobivanja boljeg posla.
Napredovati znači biti na vozačkom mjestu svog života, ići prema onome što za vas znači biti sretan, zdrav i kontrolirati svoj život. To je nešto što svatko zaslužuje imati.
Kako od preživljavanja doći do uspjeha?
Ovo je izuzetno široko pitanje koje nema jedan odgovor, koliko god bismo voljeli da vam ga možemo dati.
Odgovor leži u zašto samo preživljavate, a ne napredujete. To može biti nešto što treba promijeniti, poput prekida veze ili pokušaja pronalaska boljeg posla. Može biti i ozbiljnije, poput liječenja mentalne bolesti ili zlouporabe supstanci.
Dodatno, ako čini se da život stagnira , možda ćete se morati pozabaviti lošim navikama i negativnim percepcijama koje vas sputavaju.
Dakle, iako vam ne možemo dati samo jedan odgovor, možemo vam pružiti neke građevne blokove i mjesta za početak rada na poboljšanju vaše kvalitete uma i života kako biste mogli učiti kako vratiti svoju moć .
Možete li identificirati neke specifične probleme koji vas sprječavaju da napredujete?
Odvojite malo vremena da ispitate svoj život i ono što mu nedostaje. Što vas točno koči u napredovanju? Možete li to izraziti riječima? Možete li to napisati u jednoj rečenici tako da možete u potpunosti artikulirati problem? Ako možete, to je sjajno mjesto za početak. Ako možete napraviti popis ovih stvari, to je još bolje jer stvarate kontrolni popis koji možete obraditi.
Da biste riješili bilo koji problem, prvo morate identificirati u čemu je problem. Nakon što to učinite, tada možete tražiti odgovarajuće rješenje problema.
stvari za razgovor s novim ljudima
Imate li dobar odnos sa samim sobom?
Kako razgovarate sami sa sobom? Vjerujete li da ste osoba koja je sposobna učiniti dobru stvar? Činite li dobre stvari? Rušiš li se? Govorite li sami sebi da niste dovoljno dobri? Osjećate li se nedostojnim dobrih stvari? Osjećate li se nedostojnim ljubavi, dobrote i suosjećanja? Kakav je vaš interni narativ o sebi?
Ljudi koji se o sebi osjećaju negativno redovito narušavaju svoju sposobnost uživanja u životu i napredovanja. Kako itko može napredovati ako vjeruje da nije vrijedan nečeg dobrog? Biti sretan? Osjećate li se mirom?
Poboljšanje vašeg odnosa sa samim sobom odlično je mjesto za početak. Ali, iskreno, ovo će vjerojatno zahtijevati profesionalnu pomoć. Nitko ne dolazi na svijet s osjećajem da nije vrijedan. To je ponašanje i uvjerenje nametnuto ljudima iz vanjskih izvora, često u djetinjstvu, često od strane odraslih koji su trebali biti puni ljubavi i njegovanja.
Naravno, nisu svi te sreće rođeni u takvim okolnostima. Međutim, vaša vas prošlost ne treba definirati niti kontrolirati ostatak vašeg života.
Izgraditi dobar odnos sa samim sobom je teško, ali to čini svaki drugi teret koji ćete nositi u životu mnogo lakšim. Ljudi koji se prema sebi odnose sa suosjećanjem mogu na svoje nesavršenosti gledati kao na vrijedne, a na svoje pogreške kao na iskustvo učenja za rast.
