Mislite li da bi laži vašeg supružnika mogle prikrivati ovisnost? Još važnije, mislite li da im je potrebna stručna pomoć?
Možete učiniti toliko toga da ih potaknete da krenu boljim putem, ali postoje obučeni stručnjaci koji vam mogu pružiti daljnje smjernice.
Koliko god se možda osjećali kao da trebate ostati s njima kad im je najgore, morate misliti i na vlastito mentalno zdravlje i sigurnost. Ako njihovo ponašanje postaje nestalno ili opasno, ostanak s njima mogao bi vas psihički opteretiti ili dovesti u fizičku opasnost.
Ako im je stvarno potrebna pomoć, sada neće moći imati funkcionalan odnos. Moraju se koncentrirati na to da dođu na zdravije mjesto prije nego što se počnu brinuti hoće li vaš brak uspjeti.
Distanciranje od vaše veze kako biste oboje imali prostor koji vam je potreban za iscjeljenje i rad na sebi prije nego što počnete raditi na tome da budete zajedno mogla bi biti najbolja i najljubaznija odluka za oboje u ovom trenutku. Ne morate otići zauvijek, ali možda biste za sada htjeli napraviti korak unatrag.
5. Vidite li ih kao drugačiju osobu nego prije?
Kada vam osoba laže, to se može činiti kao izdaja, a još je gore kada je ta osoba vaš supružnik.
Vaš supružnik je osoba kojoj vjerujete najviše na svijetu. Ako saznate da vam neprestano lažu, bilo da se radi o nečemu što se dogodilo nedavno ili o nečemu što traje već duže vrijeme, povjerenje između vas je narušeno i moglo bi potpuno promijeniti vašu percepciju o njima kao osobi.
Ova laž, ako je neočekivana, možda je nešto za što niste mislili da bi mogli sakriti od vas. Mogli biste se zateći u preispitivanju drugih trenutaka u vašoj vezi, pitajući se jesu li još nešto sakrili, znajući sada da su sposobni za to.
Ako je vaše povjerenje narušeno lažima vašeg supružnika, mogli biste preispitivati sva svoja sjećanja kao i ljubav koju osjećate prema njima.
Neke se laži mogu činiti oprostivijima od drugih. Pitanje je mislite li da ikada možete biti sretni s ovom novom verzijom vašeg supružnika koja je otkrivena. Sada znate da vam mogu lagati na način koji niste očekivali, a čak i ako obećaju da to više nikada neće učiniti, znate da bi mogli kad bi htjeli.
Ako želite ostati s njima, ostajete li zbog osobe kakva su bili prije nego što ste otkrili laž ili osobe za koju ih sada znate da jesu? Ne možete se vratiti nakon što je izrečena laž i morat ćete krenuti naprijed znajući da je ovo drugačija verzija partnera s kojim ste prvi odabrali biti.
Rizik je ostati sa supružnikom koji ima tendenciju lagati u slučaju da ponovno budete povrijeđeni. Ali ako su njihove najbolje kvalitete nadjačale njihove najgore, je li onda dovoljno naviknuti se na ovu njihovu novu verziju i oprostiti?
6. Rastete li se?
Saznanje da vam je partner lagao možda nije smetalo za vas u to vrijeme, ali sada bi moglo suptilno utjecati na vaš odnos.
Čak i ako dajete sve od sebe da nastavite dalje, gubitak povjerenja mogao bi stvoriti distancu između vas i njih.
Možda ćete otkriti da ne provodite toliko vremena zajedno i da niste tako privrženi kao nekada. Laž, čak i ako ste dali sve od sebe da je oprostite, mogla bi uzrokovati emocionalne prepreke između vas i vašeg supružnika zbog izdaje koju ste osjetili zbog njihovih postupaka.
Ponekad, čak i uz najbolju namjeru, veze jednostavno ne funkcioniraju. Dali ste vezi sve što ste mogli pokušavajući oprostiti i zaboraviti, ali laž je slomila povjerenje i ljubav koju ste imali prema svom partneru. Ako ne dijelite kvalitetno vrijeme kao nekoć, tada se već udaljavate.
Povjerenje je bit zdrave veze, a ako više ne možete u potpunosti vjerovati svom supružniku, onda vaša veza neće funkcionirati. Povjerenje je temelj ljubavi, a bez jednog ne možete imati najbolju verziju drugog.
Ponekad stvarno nema povratka - možda ste već odlučili da je veza gotova, ali to još niste bili spremni priznati.
7. Pokušajte razumjeti njihovu perspektivu.
Za tebe, laganje bi moglo biti veliki problem u vezi . Bez obzira radi li se o velikoj ili maloj laži, smatrate da je neprihvatljivo lagati svom partneru jer je to povreda povjerenja i poštenja.
Vaša reakcija na laž vašeg supružnika mogla bi biti nešto što nikada nisu očekivali jer oni nemaju isti stav kao vi kada je u pitanju laganje. Možda su odrasli u kućanstvu u kojem je laganje bilo normalizirano i nije kažnjavano. Od malih su nogu naučili da se mogu izvući s lažima i tako su s godinama postali neosjetljivi na to.
U vezi s vama, vaša različita mišljenja o važnosti laganja - ili bolje rečeno, nelaganja - odjednom je postalo problem.
Ne možemo pomoći načinu na koji smo odrasli, iskustvima koja smo stekli tijekom godina i navikama koje su se iz njih razvile. Moramo razumjeti da različito podrijetlo i životni stil stvaraju različite perspektive koje možda neće uvijek biti usklađene u braku.
Supružnik vam možda nikada ne bi lagao da je u potpunosti razumio vaše stajalište o laganju i zašto tako snažno osjećate to. Jednako tako, iako su lagali i moraju biti odgovorni za to, razumijevanje da vam vaš bračni drug nije želio nauditi moglo bi vam pomoći da oprostite situaciju lakše nego što biste to inače učinili.
Prije nego što počnete djelovati prema vlastitim impulsima, najbolje je pokušati shvatiti odakle dolazi vaš supružnik. Ne želite prekinuti vezu zbog malog nesporazuma. Međutim, ako postoje temeljne razlike u načinu na koji oboje vidite život i odnose, onda ovo možda nije osoba za vas.
iza mema otkrivaju lice
8. Dajte im priliku da budu iskreni s vama.
Prije nego prekinete svoju vezu jer ste supružnika uhvatili u laži, pokušajte im dati priliku da budu iskreni s vama.
Pokušajte uokviriti razgovor s njima na nekonfliktan način. Koliko god to moglo biti teško kada ste uzrujani ili ljuti na njih, ako osjećaju da ih napadate, prirodno će postati obrambeni i nastaviti vam lagati iz samoodržanja, čineći cijelu situaciju gorom.
Ako im smireno pristupite i objasnite kako se osjećate zbog onoga što se dogodilo, mogli bi početi shvaćati utjecaj onoga što su učinili i poželjeti ispraviti situaciju.
Bez da im kažete ono što znate, umjesto da im kažete što mislite i osjećate, možete im dati priliku da objasne svoju verziju događaja. Ako ne znaju da ste već svjesni istine, onda ćete znati ako vam još uvijek lažu.
Dati im priliku da vam kažu cijelu istinu za njih je prilika da spase vaš odnos. To je prilika za njih da priznaju što su pogriješili i počnu se iskupiti pokazujući vam da znaju koliko je njihova laž bila štetna. Ako vam sada ne mogu reći istinu, malo je nade da ćete moći raditi na tome u budućnosti.
Ako ste im dali priliku da budu iskreni, a oni ipak nastave lagati ili poriču bilo kakvo znanje o tome o čemu pričate, tada znate da se vaš odnos nikada neće vratiti na ono što je bio.
Time što vam nastavljaju lagati, pokazuju vam da nemaju poštovanja prema vašim osjećajima ili povjerenju na kojem se vaš odnos trebao graditi. Od ove točke znate da ako niste voljni prihvatiti takve kakvi jesu, u vašoj vezi se više nema za što boriti.
Zbog svega što ste zajedno podijelili, dajte svom supružniku maslinovu grančicu da započne proces ozdravljenja koji vam je potreban oboma prije nego što donesete odluku da odete. Ako oni to ne poduzmu, onda znate da ste učinili sve što ste mogli.
9. I dalje ne možete dalje.
Možda je laganje problem u vašoj vezi koji ste oboje prije pokušavali prevladati. Saznali ste da vam je supružnik lagao u prošlosti, ali niste osjećali da biste mogli otići iz braka koji ste zajedno izgradili.
Vaš je suprug možda pristao više raditi kako bi vam se iskupio i vratio dio povjerenja koje je narušeno njihovim pogreškama, a vi ste se maksimalno trudili oprostiti mu i maknuti se s cijelog problema.
Problem je u tome što jednostavno ne možete pustiti ono što su oni učinili. Svaki put kad vas iritiraju ili iznevjere, svaki put kad vas optuže da nešto ne radite kako treba, vraćate se na istu raspravu oko načina na koji su vam lagali.
Ništa se ne može usporediti s povredom koju su vam nanijeli, tako da svaki put kada ne opravdaju vaša očekivanja ili se čini da se ne trude dovoljno u vašoj vezi, njihova greška iz prošlosti uvijek je vaš adut.
Možda se posljedice ne pojave samo kada postoji napetost. Ispitujete li svog supružnika svaki put kada vam kaže gdje su bili ili s kim su bili? Ako ste zabrinuti da će biti nevjerni jer su već bili, paničarite li svaki put kad izađu s prijateljima bez vas?
Možete li vjerovati da kad vam kažu istinu govore istinu, ili smatrate da je vaša nesigurnost još uvijek jaka kao i prije?
Ako ste pokušali preskočiti njihove pogreške, ali ne možete se osloboditi boli koju su vam nanijeli laganjem, tada ćete samo nastaviti biti jadni u svojoj vezi. Iako ste željeli da to uspije, ako ste još uvijek pod utjecajem onoga što je vaš supružnik učinio i istinski ne možete ostaviti problem u prošlosti, onda će vas to sve više udaljavati.
Vaš suprug ne zna kako vas natjerati da im vjerujete kada govore istinu, a vi im nikada ne možete u potpunosti vjerovati. Čak i uz najbolju namjeru, veze ne funkcioniraju uvijek, pa je u tom trenutku bolje prihvatiti to nego činiti jedno drugo nesretnim.
što učiniti kad ne možete ništa učiniti
10. Je li ova laž vrijedna prekida vaše veze?
Ako ste upravo uhvatili supružnika u laži, vaša bi trenutna reakcija mogla biti da ga morate ostaviti.
Vaš šok, ljutnja i povrijeđenost tjeraju vas na emocionalno potaknutu reakciju, a s malo prostora i vremena mogli biste se osjećati drugačije nego sada.
Brakovi prolaze kroz uspone i padove. Ljudi i odnosi nisu savršeni i bit će trenutaka kada ćete jedno ili oboje poremetiti . Velik dio veze je učenje komunikacije, opraštanja i proživjeti teška vremena tako da možete nastaviti jačati zajedno. Bit će teških zakrpa koje će zahtijevati predanost rješavanju, a isplati se ako je ovo veza koju želite.
Ako vas je partner zaslijepio laganjem, puno je toga za shvatiti i može biti teško shvatiti kako to utječe na vaš odnos. Kada ste imali priliku razmišljati racionalno, je li ono što je vaš suprug učinio dovoljno prekršilo dogovor da biste otišli bez žaljenja?
Za neke parove, nakon što se laži stave u perspektivu, ono što imaju u svojoj vezi i dalje vrijedi boreći se za jer znaju da ovu prepreku mogu prebroditi zajedno.
Ako ne osjećate sigurnost od svog partnera da znaju da su pogriješili i žele naporno raditi kako bi vam dokazali koliko im ovaj odnos znači, tada ovaj odnos možda nije vrijedan truda koji bi bio potreban za očuvanje .
Nadilazi li bol povijest i potencijalnu budućnost koju biste mogli podijeliti? Ako je odgovor da, onda znate da je vrijeme za odlazak.
11. Ljuljaju vas.
Gaslighting nikada nije prihvatljiv. Otrovan je i može biti štetan za vaše mentalno zdravlje ako se zbog toga osjećate zarobljeni u vezi.
Može biti teško znati da ste zaluđeni dok se to događa. Gaslighting je kada vas vaš partner uvjerava da ste vi taj koji ima problem, a on zapravo nije u pravu. Uvjeravaju vas da se stvari pogrešno sjećate ili da probleme napuhujete pretjerano. Oni vas mogu okriviti za svoje ponašanje kao način da kontroliraju svoje emocije.
Što se više počnete preispitivati, postajete sve pouzdaniji i podložniji svom partneru. Ako je vaš supružnik čest lažljivac, onda bi vas rasvjetljivanje moglo biti njihov način da se izvuku. Uvjeravaju vas da vidite stvari i smišljate scenarije u svojoj glavi kada ih suočite s njihovim lažima. Koriste vašu vlastitu nesigurnost protiv vas i naposljetku manipuliraju vama kako bi se izvukli s njihovim dvostrukim životom.
Ako vam supružnik uvijek govori da ste u krivu ili da se vaše mišljenje ne računa, onda znate da veza postaje nezdrava. Kad im se suočite s laganjem, a oni opet krivnju svale na vas, to je znak da ovo nije veza u kojoj biste trebali biti.
Nikada ne možete vjerovati osobi koja vas opljačka jer ona nije u vašem najboljem interesu. Ne poštuju vas i namjerno vas pokušavaju kontrolirati kako bi mogli raditi što žele.
Nemojte se nikada osjećati kao da je to što vam partner laže odraz vas. Lagati nekome osobni je izbor. Ako vaš supružnik cijeni povjerenje i ljubav koje dijelite i iskreno mu je stalo do vas onoliko koliko bi trebao, tada bi bio shrvan kad bi znao da su vas svojim postupcima povrijedili. Nikada vas ne bi pokušali namjerno zbuniti i poniziti.
Ne podnosite da vam bilo tko govori što da mislite ili kako da se ponašate. Vjerujte svom osjećaju i znajte da će se ova veza samo pogoršati ako se ovo dogodi. Nemojte biti uhvaćeni u nezdravoj vezi, samo zapamtite da vrijedite mnogo više. Ne biste trebali ostati kod kuće i svađati se, trebali biste pronaći odnos u kojem možete biti tim sa svojim supružnikom, s međusobnom srećom u središtu svega što oboje radite.
super mi je dosadno što da radim
Dakle, kada biste trebali ostaviti lažljivog supružnika?
Ne postoji uvijek očit odgovor za što učiniti s lažljivim supružnikom . Tolerancija nekih ljudi na indiskreciju u vezi mnogo je manja nego kod drugih i ono što bi nekim ljudima bio okidač da napuste svoju vezu možda nije za vas.
Ako ste u vezi bili zaslijepljeni partnerovim lažima, onda može biti teško pomiriti osobu za koju ste mislili da jesu s ovom novom verzijom kakva niste očekivali da će biti. Naučiti živjeti s osobom koja vas je emocionalno povrijedila nije uvijek moguće za sve, čak ni kada želite da veza funkcionira.
Nema ništa loše u tome da odlučite ostati sa svojim suprugom ako je to ono što želite. Ne morate živjeti ni po čijim standardima, ali vi ste vlastiti. Ako niste sigurni možete li svom partneru oprostiti ono što je učinio, uvijek možete pokušati potražiti pomoć stručnjaka koji će vam pomoći u komunikaciji i postaviti neke granice u načinu na koji se odnosite jedno prema drugome.
U konačnici, ako želite obnoviti vezu, morate vidjeti da je vaš partner voljan iskupiti se i uložiti dodatni napor da obnovi povjerenje koje je prekršio.
U redu je ako pokušate i stvari ne uspije. To što ne možete prijeći preko ponašanja svog supružnika ne odražava se na vas. Pokušali ste, ali odnos bez povjerenja neće raditi. Ako nema nade da se to povjerenje vrati, odnos neće puno napredovati.
Samo vi i vaši instinkti možete odlučiti kada ćete ostaviti lažljivog supružnika. Morate biti u vezi u kojoj se osjećate ispunjeno i sretno. Zaslužuješ biti s nekim na koga se možeš osloniti i u blizini koga se osjećaš sigurno, bez brige hoće li te opet povrijediti.
Čak i imati malo prostora, a da niste potpuno odlučili da je veza završila, može vam pomoći da sve stavite u perspektivu. Uskoro ćete znati ne možete li živjeti bez njih ili napredovati kao svoja osoba bez brige da će vas razočarati.
Jedina odluka koju možete donijeti je staviti vlastitu sreću na prvo mjesto. Budite sebični kada odlučujete što želite učiniti. Ti si taj koji mora živjeti s ovom vezom svaki dan do kraja života ako odlučiš ostati. Ako se ne možete osjećati ugodno s ovom nesavršenom verzijom svog supružnika, onda on nije prava osoba za vas.
Još uvijek niste sigurni biste li napustili lažljivog supružnika ili ne? Nije laka situacija u kojoj se nalazite, a može biti još teža ako nemate s kim o tome razgovarati. Razgovor s nekim odličan je način da izbacite svoje misli i brige iz glave kako biste ih mogli riješiti.
Mi stvarno preporučujemo da razgovarate s iskusnim stručnjakom za veze, a ne s prijateljem ili članom obitelji. Zašto? Zato što su obučeni da pomognu ljudima u situacijama poput vaše. Oni vas mogu saslušati i ponuditi prilagođene savjete koji će vam pomoći da shvatite što je pravo za vas.
Dobro mjesto za dobivanje pomoći je web stranica Heroj veze – ovdje ćete se moći povezati sa savjetnikom za veze putem telefona, videa ili izravne poruke.
Iako možete pokušati riješiti ovu situaciju sami ili kao par, to može biti veći problem nego što se samopomoć može riješiti. A ako to utječe na vaš odnos i mentalno blagostanje, to je značajna stvar koju treba riješiti.
Previše ljudi – i parova i pojedinaca – pokušava se petljati i dati sve od sebe kako bi riješili probleme s kojima se nikada zapravo ne uhvate u koštac. Ako je to uopće moguće u vašim okolnostima, razgovor sa stručnjakom za veze je 100% najbolji put naprijed.
Kliknite ovdje ako želite saznati više o usluzi Heroj veze osigurati i proces početka.
Već ste napravili prvi korak samim pretraživanjem i čitanjem ovog članka. Najgora stvar koju sada možete učiniti je ništa. Najbolje je razgovarati sa stručnjakom. Sljedeća najbolja stvar je da sami implementirate sve što ste naučili u ovom članku. Tvoj izbor.
