© Licenca slike putem DepositPhotosNesigurnost se češće vreba ispod površine ljudskih interakcija nego što shvaćamo. Kad se netko osjeća ugroženim vašim kvalitetama ili postignućima, njihova se nesigurnost može pretvoriti u neprijateljstvo, kritiku ili suptilnu sabotažu.
Razumijevanje onoga što pokreće ove reakcije nije u hodu po ljusci jaja - to je u prepoznavanju dinamike u igri kada se netko iznenada okrene protiv vas bez prividnog razloga.
Nesigurni ljudi rijetko najavljuju svoje ranjivosti; Umjesto toga, oni ih maskiraju ponašanjem namijenjenim smanjenju onih koji nesvjesno aktiviraju svoje najdublje strahove. Prepoznavanje ovih okidača neće vam samo pomoći da shvatite zbunjujući društvene situacije, već bi moglo njegovati i empatiju prema onima koji se bore sa svojom vlastitom vrijednošću.
Istražimo što bi vas moglo učiniti ciljanom kada niste učinili ništa loše, osim što budite sami.
1. Vaše vidljivo samopouzdanje i samopouzdanje.
Ništa ne uklanja nesigurne pojedince baš poput istinskog samopouzdanja. Ulazak u sobu s glavom koja je bila visoko, govoreći svoj um bez stalnog nagađanja, ili jednostavno biti ugodno u vlastitoj koži može se osjećati kao osobni napad nekome tko se bori protiv vlastite sumnje.
Mnogi nesigurni ljudi proveli su godine izrađujući razrađene obrambene mehanizme kako bi zaštitili svoje krhke samopouzdanje. Vaše prirodno samopouzdanje razbija iluziju koju održavaju da samopouzdanje zahtijeva savršene okolnosti ili izvanredne kvalitete.
želi li vas bivši natrag
Vaša lakoća sa sobom služi kao neugodno ogledalo, odražavajući ono što im nedostaje, ali očajnički žele. Kontrast između vašeg autentičnog samoprihvaćanja i njihove unutarnje borbe stvara trenutnu napetost.
'Tko misli da jest?' Postaje njihov nesvjesni odgovor - ne zato što nešto propadate, već zato što vaše samo postojanje izaziva njihovo uvjerenje da se samopouzdanje mora zaraditi savršenstvom.
Imajte na umu da njihove primjedbe ili pokušaja sramote da odražavate njihove unutarnje nemire, a ne vašu vrijednost.
2. Vaš uspjeh i postignuća.
Slijetanje te promocije, dovršavanje maratona ili čak primiti pohvale za malo postignuće može aktivirati nečiju najdublju nesigurnost brže od gotovo bilo čega drugog. Vaše pobjede postaju neposredne prijetnje ljudima koji mjere svoju vrijednost komparativnim uspjehom.
Nesigurni pojedinci često djeluju iz oskudice - nesvjesno uvjerenje da postoji samo toliko uspjeha da se zaobiđe. Kad zatražite svoj komad te imaginarne pite, oni osjećaju kako im se dio smanjuje pred očima.
Primijetite kako određeni ljudi u vašem životu misteriozno nestaju kad vam stvari idu dobro, a opet se pojavljuju s 'korisnim savjetima' kada se spotaknete. Njihova zona komfora postoji samo kad sebe smatraju da rade bolje od vas.
Ono što ovo čini posebno bolnim jest da su to možda isti ljudi koji su tvrdili da podržavaju vaše snove. Njihovi odbacivani komentari ('upravo ste imali sreće') ili se neposredne teme mijenjaju kada se pojave vaša dobra vijest nisu slučajni-oni su samozaštitne mjere protiv suočavanja s vlastitim neispunjenim potencijalom.
3. Pozitivna pažnja i poštovanje koje dobivate od drugih.
Budući da se prirodno sviđa privlači pažnju-točni robni nesigurni ljudi istovremeno žude i zamjeraju drugima koji primaju. Kad kolege traže vaše mišljenje ili prijatelji upaljuju kad uđete u sobu, netko koji se bori sa nesigurnošću ne vidi poštivanje; vide nezasluženo u središtu pozornosti.
lana i dolph ziggler wwe
Pohvala koju dobivate stvara nepodnošljivu usporedbu u njihovim mislima. 'Što ga čini tako posebnim?' i druge takve gorke misli poticaju njihovu potrebu ismijavati vas Iza leđa ili suptilno potkopavaju vaše doprinose u društvenim situacijama.
Socijalne valute poput poštovanja i divljenja osjećaju se kao nula-zbrojna igra duboko nesigurnim pojedincima. Vaše rast zaliha mora značiti da njihova pada - nepodnošljiva situacija koja zahtijeva neposrednu korekciju kroz tračeve, Pohvalni pohvali , ili napori da vas isključe.
Posebno prijeteća je pažnja autoriteta ili ljudi kojima se dive. Kad vaš šef izdvaja vaš rad ili nekoga koga pokušavaju impresionirati uživaju u vašoj tvrtki, uočeno odbacivanje smanjuje dvostruko dublje, često pokreću sve očajničke pokušaje preusmjeravanja te pozornosti.
4. Vaše zdrave granice i samopoštovanje.
Postavljanje jasnih ograničenja o tome kako ćete se liječiti šalje nesigurne ljude u rep. Vaše pristojno 'ne' na nerazumne zahtjeve ili mirno odbijanje da se bavite nepoštivanjem ponašanja izaziva njihovo uvjerenje da odnosi zahtijevaju samo požrtvovanje i smještaj pod svaku cijenu.
zabavne stvari koje možete raditi sami kod kuće kad vam je dosadno
Nesigurni pojedinci često zbunjuju granice s odbacivanjem. Kada održavate zdrave granice, oni to doživljavaju kao osobno napuštanje, a ne uobičajenu brigu o sebi. Njihova nelagoda očituje se kao optužbe za sebičnost ili 'previše osjetljiva' na to kako se prema vama postupaju.
Mnogi su izgradili svoje odnose oko nezdravih obrazaca pretjeranog ili toleriranja lošeg liječenja. Vaše odbijanje sudjelovanja u ovoj dinamici spuštaju druge ljude u vlastitoj procjeni - ne zato što ih prosudite, već zato što vaši izbori implicitno dovode u pitanje njihov.
Neovisnost koja dolazi s jakim granicama, posebno prijeti onima koji su izgradili osjećaj vrijednosti oko potrebe. Kad demonstrirate da možete savršeno funkcionirati bez udobnosti pretjeranih zahtjeva, uklanjate utjecaj koji nesvjesno koriste kako bi osigurali svoje mjesto u tuđim životima.
5. Vaše znanje i kompetencija.
Stručnost u bilo kojem području može pokrenuti neposrednu obranu kod nesigurnih ljudi. Bilo da dijelite savjete za kuhanje koji lijepo funkcioniraju ili nudete profesionalne uvide iz vašeg područja, vaše znanje stvara neugodnu svijest o njihovim ograničenjima.
Mansplaining, prekidi i neposredne kontradikcije očajni su pokušaji povratka uočenog intelektualnog teritorija. Za nekoga čija samo-vrijednost ovisi o najpametnijoj osobi u sobi, vaša povremena demonstracija kompetencije predstavlja egzistencijalnu prijetnju.
Pogledajte kako određeni pojedinci moraju unaprijediti svaku priču ili iskustvo koje dijelite. Njihova potreba da umanjuju vaše znanje odražava dubok strah da dopuštanje vaše stručnosti da stane neupućeno nekako umanjuje njihovu vrijednost.
Još više govoreći je kako neki ljudi postaju Izuzetno ljubomoran na tebe Kada razvijete nove vještine. Njihovi povratni komplimenti ('To bih mogao učiniti i ako bih imao sve to slobodno vrijeme') otkrivaju neugodnu istinu: Vaš rast ih podsjeća na njihovu stagnaciju, stvarajući ogorčenost tamo gdje bi trebalo živjeti.
6. Vaša emocionalna inteligencija i socijalne vještine.
Kretanje društvenih situacija s lakoćom i razumijevanjem tuđih emocionalnih potreba prirodno dolazi i stvara neposrednu nelagodu za emocionalno nesigurnu. Vaša sposobnost da se istinski povežete s drugima naglašava ono što se bore s većinom.
Nesigurni ljudi često prosuditi druge oštro odvratiti od svojih opaženih neadekvatnosti. Kad pokažete nijansirano emocionalno razumijevanje, to naglašava same vještine koje im nedostaju, pokrećući obrambene reakcije prerušene u kritiku vašeg 'ljudi koji su ugodni' ili 'previše lijepo'.
Posebno je prijeteća vaša sposobnost konstruktivnog rješavanja sukoba. Iako bi mogli pribjeći pasivnoj agresiji ili eksplozivnim ispadima, vaša sposobnost izravno rješavanje problema uz održavanje odnosa prikazuje emocionalnu zrelost koju nisu razvili.
Primijetite kako se određeni pojedinci čini gotovo ulaganim u nerazumijevanje tuđih namjera. Njihova stalna uvreda i dramatična interpretacija nevinih komentara služe svrsi-održavajući pripovijest u kojoj su neprestano žrtve, a ne odgovorni za svoje emocionalne reakcije.
kad muškarac intenzivno zuri u ženu
7. Vaša istinska sreća i zadovoljstvo.
Malo stvari prijeti nesigurnim ljudima više nego što svjedoče tuđe autentičnoj radosti. Vaša sposobnost pronalaska zadovoljstva bez savršenih okolnosti ili prekomjerne validacije izaziva njihovo temeljno uvjerenje da se sreća mora zaraditi borbom ili postignućem.
Mnogi nesigurni pojedinci odgodili su vlastitu sreću, stvarajući složene uvjete koji se moraju ispuniti prije nego što dopusti da se osjećaju dobro. Vaše vidljivo uživanje u jednostavnim zadovoljstvima - sunčano popodne, dobra knjiga, vrijeme s prijateljima - ugrađuje njihovu strategiju odgađanja.
Pitanja su tanko prerušena u zabrinutost: 'Ne mislite li da biste se trebali usredotočiti na svoju karijeru umjesto da putujete?' Ili 'Zar se ne brinete za budućnost?' To nisu istinski upiti, već vas pokušavaju zaraziti istom tjeskobom koja sprječava njihovu vlastitu sreću.
Najviše otkriva je koliko brzo neki ljudi trebaju ukazati na potencijalne probleme kad god izrazite uzbuđenje. Njihova nesposobnost da proslavi vašu radost nije zlonamjerna-to je samozaštitna. Dopuštanje vaše sreće da postoji neobrađeno potrebno bi suočiti s vlastitim izborima da ostanu nezadovoljni.
kamena hladnoća vs Brock Lesnar
8. Vaša otpornost i način razmišljanja o rastu.
Povratak od neuspjeha s obnovljenim odlučnošću otkriva krhke mehanizme suočavanja nesigurnih ljudi. Vaša sposobnost da neuspjehe gledate kao privremene mogućnosti učenja, a ne trajne optužnice za karakter, ističe njihovu vlastitu krhkost.
Nesigurni pojedinci često se drže fiksnih pripovijesti o sebi i drugima. Kad pokažete sposobnost za razvijanje prošlih pogrešaka i ograničenja, izazivate njihovo uvjerenje da se ljudi ne mogu stvarno promijeniti - uvjerenje koje povoljno opravdava njihovu stagnaciju.
Njihova suptilna obeshrabrenja kada pokušate nešto novo nisu slučajno. Komentari poput 'Jeste li sigurni da ste spremni za to?' Maskirajte neugodnu istinu: Vaša spremnost da riskirate neuspjeh i raste iz nje podsjeća ih na mogućnosti koje su izbjegli iz straha.
Sitno ponašanje Često se pojavljuje kada uspijete nakon što se prethodno borite. Umjesto da proslave svoju upornost, nesigurni ljudi mogu istaknuti koliko je vremena trebalo ili minimiziranje postignuća - bilo što, kako ne biste priznali da rast zahtijeva ranjivost koju ne žele pokazati.
9. Vaše zdrave veze i mreža podrške.
Snažne veze s obitelji, prijateljima ili romantičnim partnerima pokreću duboku nesigurnost u onima kojima nedostaju vezani za veze. Vaš sustav zdrave podrške predstavlja upravo ono što žele, ali strahuju da ne mogu stvoriti ili održati.
Nesigurni ljudi često pokušavaju izolirati one koji im prijete, koristeći suptilne taktike kako bi stvorili udaljenost između vas i vaše mreže podrške. Njihova 'zabrinutost' zbog vaših prijatelja ili stalno izvještavanje o navodnim negativnim komentarima o vama iza vas služe strateškoj svrsi.
Šapat 'samo pazim na vas' razgovori su rijetko o zaštiti - oni su o projekciji. Pojedinci s nesigurnošću odnosa bore se da vjeruju istinskim vezama bez manipulacije ili skrivenih programa, tako da oni tumače vaše kroz tu iskrivljenu leću.
Najviše govori njihova reakcija na vaše zdrave romantične veze. Njihova potreba da pronađu nedostatke u vašem partneru ili reinterpretiraju promišljene geste jer kontrolirajuće ponašanje otkriva više o njihovim ranama u vezi nego o vašoj stvarnosti. Njihov komentar nije uvid - to je nesigurnost koja govori svoj materinji jezik.
Pronalaženje suosjećanja bez da postaneš meta
Razumijevanje onoga što prijeti nesigurnim ljudima nije u prigušivanju vašeg svjetla kako bi ih smirio. Umjesto toga, nudi perspektivu kada se nađete na prijemnom kraju naizgled neprovociranog neprijateljstva ili sabotaže. Ove reakcije rijetko imaju ikakve veze s vama osobno - oni su refleksni odgovori na pokretanje unutarnjih nesigurnosti.
Iako ne možete kontrolirati tuđe nesigurnosti, možete prepoznati kada se aktiviraju i izbjegavaju internaliziranje negativnih povratnih informacija koje slijede. Održavajte zdrave granice dok priznajete bol ispod ponašanja. Ponekad je najosjetljiviji odgovor nastavljajući živjeti autentično, dok nesigurnim pojedincima pružaju prostor da rade kroz njihovu nelagodu bez da se postanete ranjivim na svoje mehanizme suočavanja.
Sjetite se da se svi ponekad bore s nesigurnošću. Razlika je u tome da li one nesigurnosti kontroliraju naše postupke prema drugima ili postaju mogućnosti za samosvijest i rast.
