Otkrivanje: ova stranica sadrži pridružene veze za odabrane partnere. Primamo proviziju ako odaberete kupnju nakon što kliknete na njih.
Razgovarajte s ovlaštenim i iskusnim terapeutom koji će vam pomoći da nadvladate osjećaj da niste privlačni svom partneru. Jednostavno kliknite ovdje da biste se s njim povezali putem BetterHelp.com.
Svatko se želi osjećati kao da ga partner smatra privlačnim, bez obzira na to koliko su dugo zajedno.
U vezi postoji više od toga koliko vas fizički privlači jedno drugo, ali ipak želite osjećati da vas vaš partner želi zbog vaših fizičkih atributa jednako kao i iz bilo kojeg drugog razloga.
Možda ste u novoj vezi i brinete se osjeća li vaš partner isto što i vi ili se možda bojite da će vas partner ostaviti zbog nekog drugog jer ste prestali ulagati toliko truda u svoj izgled.
Što god pokrenulo vaš strah da više niste privlačni svom partneru, što možete učiniti da promijenite svoje osjećaje?
Puno ovisi o tome kada je počeo vaš manjak samopouzdanja. Jeste li se oduvijek osjećali ovako ili se nešto promijenilo zbog čega ste se zapitali koliko vas vaš partner želi?
Kada se pokušavate osjećati bolje u vezi sa sobom, važno je da to radite prvenstveno zbog sebe, a ne da bi vas partner više volio. Zaslužujete se osjećati sjajno u vlastitoj koži i dobro je vratiti vam samopouzdanje kako biste mogli biti sretna, samouvjerena osoba kakva biste trebali biti.
Ako se želite ponovno osjećati dobro u sebi i privlačnije svom partneru, nastavite čitati i potražite neke ideje kako biste pokušali vratiti svoj mojo.
1. Razmislite kako ocjenjujete 'privlačnost'.
Da biste razumjeli zašto više ne osjećate da ste privlačni svom partneru, morate razumjeti što uopće smatrate privlačnim.
Što ili s kim se uspoređujete zbog čega se osjećate kao da ste na neki način manji? Uostalom, svatko je jedinstven, tako da nikada nećete pronaći nekoga poput vas.
Sudite li o privlačnosti prema godinama ili sposobnostima? Što god bilo, letvica koju si postavljate i ne uspijevate doseći je nešto što živi u vašoj glavi i pod vašom je kontrolom.
'Privlačnost' je samo emocionalna reakcija na nekoga i često je manipulirana onim što nam je rečeno da drugi oko nas smatraju 'privlačnim'. Ne postoji pravilo što jest, a što nije privlačno, sve je stvar perspektive, pa razmislite o svojoj perspektivi i kako je možete promijeniti da budete ljubazniji prema sebi.
2. Saznajte što vas je pokrenulo.
Jeste li otkrili da više ne možete stati u stare traperice? Jeste li primijetili još par sijedih vlasi?
Je li ti netko rekao nešto grubo o tome kako izgledaš? Jeste li se zbog toga zapitali kako vas drugi ljudi vide, uključujući i vašeg partnera?
Razmislite o tome kada ste se počeli osjećati tako negativno prema sebi i što vas je potaknulo da se tako osjećate. Što god bilo, ne zaslužuje vrijeme i snagu koje mu dajete da biste mu dopustili da ima tako negativan učinak na vaše stanje uma.
Ne dopustite da jedna stvar promijeni sve što mislite i osjećate o sebi. Jednom kada saznate odakle je počeo taj pad samopouzdanja, shvatit ćete koliko je beznačajan u usporedbi sa svime drugim što vas čini onim što jeste i što unosite u svoju vezu.
3. Razmislite je li vaš partner taj koji vas tjera da se tako osjećate.
Je li razlog zašto se osjećate neprivlačno nešto što je vaš partner rekao ili učinio?
Možda su dali osobni komentar ili vam jednostavno nisu davali komplimente onoliko koliko su prije.
Prvo, morate shvatiti jesu li oni jednostavno nesvjesni načina na koji su vas natjerali da se osjećate. Ako mislite da vas doista nisu htjeli uzrujati nečim što su učinili ili rekli, onda je vrijedno razgovarati s njima o tome kako se osjećate kako bi znali da to više ne čine. Recite im ako se ne osjećate sigurno ili voljeno u svojoj vezi i dajte im priliku da nešto promijene.
Ako namjerno napadaju vaše samopoštovanje kao način da vas manipuliraju i kontroliraju, onda to nije netko s kim biste trebali željeti biti. Nitko se ne bi trebao natjerati da se osjeća loše zbog sebe, a ponajmanje netko tko treba izvući najbolje iz njih. Ako ne pokazuju koliko vas cijene takve kakvi jeste, onda uopće ne zaslužuju biti s vama.
4. Začinite svoj seksualni život.
Kakav je bio vaš seksualni život u posljednje vrijeme? Jesu li se stvari između vas i vašeg partnera ohladile i zbog toga ste se zapitali jesu li se njihovi osjećaji promijenili prema vama?
Moguće je da se vaše tijelo promijenilo i da ste nezadovoljni svojim izgledom. Čak i ako ništa nije drugačije, ali vi i vaš partner jednostavno niste imali toliko seksa u posljednje vrijeme, mogli biste to shvatiti kao nedostatak interesa s njihove strane i kriviti sebe.
Umjesto da postoji problem, vjerojatnije je da samo prolazite kroz suhu situaciju koja je mogla biti izazvana iz raznih razloga i nema nikakve veze s time koliko ste privlačni.
Ako ste i dalje zabrinuti za svoj seksualni život, počnite postavljati prioritete kako se osjećate prema sebi. Uskoro ćete uvidjeti da ste raspoloženiji da ponovno začinite stvari. Odvojite malo vremena koje ćete ponovno provesti sa svojim partnerom – otiđite na romantični spoj, kratko putujte zajedno i odvojite vrijeme jedno za drugo da se povežete emocionalno i fizički.
5. Prestanite partnera stavljati na pijedestal.
Mislite li da je vaš partner privlačniji od vas?
Jeste li zabrinuti da vas ljudi oboje gledaju i pitaju se zašto je netko poput njih s nekim poput vas i da će vaš partner jednog dana misliti isto i otići?
Ako je to vaš slučaj, onda morate prestati svog partnera stavljati na takav pijedestal. Koliko god ih smatrali privlačnima, oni su samo ljudi. Oni su sretni što imaju nekoga kome je stalo do njih jednako kao i vama i trebaju biti zahvalni na tome, bez obzira na to kako oboje izgledate.
Zapamtite da su oni odabrali biti s vama. Čak i ako mislite da su privlačniji od vas, oni ne bi bili s vama da i vi niste privlačni. Mislite da bi mogli dobiti koga god žele, ali oni su s osobom koju žele, a to ste vi, pa prestanite brinuti o tome i uživajte.
6. Preoblikujte način na koji vidite sebe.
Tijekom vremena, fizičke promjene koje ste primijetili na sebi mogle bi vas učiniti manje privlačnima nego prije. Počeli ste se pitati je li vaš partner još uvijek zaljubljen u vas kao nekada.
Možda ste se morali oporaviti od bolesti ili ste imali djecu ili ste samo promijenili svoje navike, što je značilo da tijelo koje sada imate nije ono koje ste imali kada je vaša veza počela.
Umjesto da o sebi mislite negativno jer niste ono što ste nekada bili, ili više niste onakvi kakvi ste bili, promijenite način na koji sebe vidite i pokušajte biti ljubazniji.
