Činjenica da je smrt neizbježna rijetko olakšava ostavljenoj osobi tugovanje za voljenom osobom.
I dok ljudi govore sljedeće stvari s dobrim namjerama, zapravo su prilično bezosjećajni.
1. Bit ćeš dobro.
Žalovanje je u biti trauma. Ponekad je to mala ‘t’ trauma koja vam se predugo ne miješa u život, čak i ako dulje žulja. Ostala žalovanja su velike traume u slovu 'T' - vrste koje utječu na ostatak vašeg života. Dakle, imati nekoga da vam kaže da ćete biti dobro je u najboljem slučaju besmisleno, a u najgorem bezosjećajno.
2. Ne bi htjeli da budete tužni.
Oh stvarno? A znaš kako? Osim toga, pokojnik nije taj koji tuguje. Dakle, čak i ako bi oni zadržali ukočenu gornju usnu, to ne znači da morate. Biti tužan je prirodno - ne treba vam ničije dopuštenje da se tako osjećate.
3. Nema smisla boraviti u prošlosti.
Često u kombinaciji s 'Morate gledati u budućnost', ovo je gruba izjava koja poništava želju osobe da razmišlja o iskustvima koja je imala s pokojnicima i njihovim sjećanjima na njih. Znaš što? Živite u prošlosti ako želite. (Malo upozorenje: ako vaša tuga traje dulje vrijeme, možda ćete eventualno poželjeti potražiti savjet za to.)
4. Sve se događa s razlogom / Sve je dio Božjeg plana.
Ovo je vjerojatno najgora stvar koju možete reći nekome tko je nedavno izgubio voljenu osobu - čak i ako vjeruje u Boga. Naravno, možda se pitaju 'Zašto?' kao dio njihovog procesa tugovanja, ali sugerirajući da postoji razlog zašto je pokojnik morao umrijeti ili da je neka viša sila imala prste u tome...samo ne...nemojte dopustiti da vam ove riječi prijeđu s usana.
kako manipulirati kontrolnim čudakom
5. Život ide dalje.
Naravno da zna - zar mislite da ožalošćena osoba to ne zna? Lako je to reći, ali puno teže živjeti tako u stvarnosti. Ne možete jednostavno krenuti dalje jer vrijeme ni za koga ne staje. Ponekad morate usporiti ili stati kako biste mogli osjetiti sve što trebate. Uključivanje kao da se ništa nije dogodilo je represija i traženje problema kasnije.
6. Morate biti jaki za...
Ubacite i neke uzdržavane članove obitelji i možda ćete pomisliti da je dobra ideja podsjetiti ožalošćene da moraju biti jaki za djecu. Ili je možda obrnuto kada se odrasloj djeci govori da moraju ostati jaki za svog roditelja kada drugi roditelj umre. Ali, opet, to tjera tu osobu da potisne svoje osjećaje kako bi nabacila hrabro lice. To nije zdravo i nije dobar savjet.
7. Sada su na boljem mjestu.
Možda osoba vjeruje u zagrobni život i te je riječi nekako umiruju. Ali vjerojatno ne. Čak i ako misle da njihova voljena osoba živi na drugom planu postojanja, ne mogu je vidjeti, razgovarati s njom, zagrliti je. Još uvijek boli, još je sirovo. A ako ne vjeruju u zagrobni život, ove riječi zvuče najšuplje što mogu biti.
8. Vrijeme će izliječiti.
Vrijeme može s vremenom ublažiti bol gubitka voljene osobe, ali nikada tu bol ne izliječi u potpunosti. A kada je netko u mukama tuge, ne može razmišljati o tom trenutku - možda mjesecima kasnije - kada ih srce neće boljeti kao vraški čim ujutro otvore oči.
9. Uvijek ćete imati uspomene.
Da, sjećanja mogu unijeti privid radosti u nečije srce, ali mogu donijeti i duboku čežnju i osjećaj gubitka. Koliko god sjećanja bila dobra, ona nikada ne mogu zamijeniti fizičku prisutnost same osobe. To je pomalo kao da nekome tko umire od žeđi kažete da će uvijek imati sjećanja na piće vode.
10. Ostanite pozitivni.
Zašto ljudi inzistiraju na tome da je pozitivnost najbolji i jedini put naprijed kada nekoga zadese teška vremena? Ponekad je situacija potpuno negativna i osoba bi se trebala osjećati sposobnom iskusiti i izraziti sve te teške emocije koje paraju srce, umjesto da nalijepi osmijeh na lice samo zato što to drugim ljudima više odgovara.
11. I ovo će proći.
Praktični aspekti nečije smrti doista će proći - sprovod, vezanje života te osobe u smislu njihove oporuke, njihovog posjeda, njihovog imanja. Ali tuga... tuga ne prolazi tako lako. Barem ne za sve i ne u potpunosti. Tuga ostaje dio nas, često do kraja života.
12. Nikada vam nije dato više nego što možete podnijeti.
Ozbiljno? Tko to kaže? Mnogim ljudima je dano više nego što mogu podnijeti. Što mislite zašto imaju kvarove? A neka je tuga toliko strašna da se osoba koja je proživljava neće moći nositi s njom, ne bez lijekova i stručne njege. Kad to kažete, osoba misli da bi se trebala nositi bolje nego što jest – nemojte to nikome svaljivati.
13. Važno je biti zauzet.
Zašto? Zašto bi osoba trebala ispunjavati svoje vrijeme radeći stvari? Tako da ne moraju razmišljati o životu bez pokojnika? Tako da mogu jednostavno nastaviti sa životom i zaboraviti na svu bol koju osjećaju? Samo dopustite ljudima da tuzi pristupe na svoj način - usporavanje i obrada emocija mnogima najbolje funkcionira.
14. Niste sami u ovome.
Samo, jesu, zar ne? Čak i ako i drugi ljudi tuguju, tuga jedne osobe može izgledati vrlo različito od tuge druge. I potpuno smo sami u svojim glavama, osjećamo vlastite emocije i mislimo svoje misli. Zbog tuge se osoba može osjećati vrlo usamljenom, čak i ako je oko nje puno ljudi.
15. Žive dalje kroz vas.
Kad vam se kaže da ste odgovorni za sjećanje na preminule, ožalošćena strana mora biti pod velikim pritiskom. Dovoljno je teško da osoba bude odgovorna za vlastiti život i ostavštinu, ne bi se smjela stvarati osjećaj da mora biti fizička manifestacija duha pokojnika. To je previše.
koliko mu vremena trebam dati da shvati stvari
16. Tuga je cijena koju plaćamo za ljubav.
Život, ljubav, tuga - te stvari nisu transakcijske. Ne 'plaćamo cijenu' za to što nekoga volimo, samo osjećamo ono što osjećamo. Nemojte nekoga tjerati da se osjeća kao da plaća pokoru boli samo zato što se usudio voljeti nekoga. I nemojte im dati osjećaj da nekoga nisu voljeli dovoljno ako ih ni njihova tuga potpuno ne uništava.
