© Licenca slike putem DepositPhotosVrlo malo ljudi koji dosegnu srednju dob (i šire) imaju isti skup prioriteta koje su nabrojali dok su bili u tinejdžerima ili ranim dvadesetima. Tijekom nekoliko desetljeća eksponencijalno rastemo, a ono što se jednom smatralo strašno važno sada se pomakne niže na popisu, ako uopće napravi rez. Ako ste dostigli 40 godina, vjerojatno ste primijetili da se vaša životna svrha značajno promijenila, a to je dobra stvar! Evo 7 načina na koji se to vjerojatno razvija da vam se mogu osjećati poznato.
1. postavljate veći fokus na ono što možete dati, a ne na ono što možete primiti.
Većina nas je prilično privlačna u svojim mlađim godinama i zaronimo u život razmišljajući o svim stvarima koje možemo dobiti od njega, poput prestižne karijere, kuće, egzotičnih odmora, maštovite odjeće i tako dalje. Imati ambiciju je sjajno, ali može podrazumijevati i zapanjujuću količinu sebičnosti i nedostatka empatije prema drugima.
Jednom kada pogodite 40 Međutim, možda ćete otkriti da ste se prebacili s jurnjave postignuća za sebe na mentoriranje drugih s vještinama koje ste nakupili. Alternativno, možete izvući iz svog dobrog iskustva kako biste pomogli drugima kroz slične poteškoće koje ste navigirali tijekom godina.
2. Manje vam je stalo da ugodite drugima i možete živjeti autentičnije.
Oni koji su proveli svoje mlađe godine ljudi koji su ugodni i žive kako bi odgovarali tuđim željama i očekivanjima, odjednom zakorače u svoju vlastitu moć kada su pogodili 40. Nadalje, ljudi koji su proveli godine obrađujući fasade za koje su smatrali da su potrebni da bi se uklopili i uspjeli, sada su jednostavno previše umorni da bi nastavili maskirati kao nešto što nisu. Prema pozitivnoj psihologiji, Ovo neautentično življenje znači '... možemo doživjeti samo prolazne trenutke u kojima smo uistinu sami, govoreći i razmišljajući točno kako se osjećamo.'
Nošenje maski u korist drugih ljudi je iscrpljujuće i s vremenom nas nosi. Jednom kada dođemo do četrdesetih, stalo nam je daleko manje ugoditi drugima i biti nešto što nismo i stavljamo više naglaska na život kao najvjernija verzija sebe. Mi Odbacite čin i postanite naši autentični ja. Možda ćete primijetiti da trošite manje vremena uspoređujući se s drugima i uložite više vremena razmišljajući o onome što iskreno volite, umjesto da se pokušavate uvjeriti da ste vi Stvarno volim Sastanci za izgradnju tima i stilovi odjeće za odjeću.
3. Počinjete dati prioritet svom zdravlju i zdravlju drugih.
Ako ste išta poput mene, vjerojatno ste proveli priličan broj svojih ranijih godina jedući loše i zlostavljajući svoje tijelo na različite načine. U mom slučaju, to se vrtilo oko baletnog treninga koji je pustoš na mojim zglobovima, minimalni unos hranjivih sastojaka, alkoholizam i zapanjujuća količina od kemikalije koje uništavaju endokrinu u proizvodima za ljepotu i osobnu njegu. Mladi rijetko razmišljaju o dugoročnim posljedicama svojih postupaka, a parafraziraju Dalaj Lamu, oni uglavnom žrtvuju svoje zdravlje kako bi zaradili novac, a zatim kasnije žrtvovali taj novac kako bi oporavili svoje zdravlje.
Ali u srednji život i šire, postajete bolji u mnogim stvarima , uključujući i brigu o sebi. Možete pokrenuti križarski rat da biste poboljšali ne samo svoje zdravlje, već i od onih oko vas. Možda ste se oslobodili svog doma otrovnih kemikalija i izbacili 'brzu modu' u korist prirodnih vlakana poput vune, posteljine i svile. Možda ste dobili certifikat za jogu ili pilates kako biste mogli pomoći drugim ljudima svoje vlastite dobi postižući svoje zdravstvene ciljeve ili se na mjestu društvenih medija vrti oko zdrave, hranjive pripreme obroka. Vaše blagostanje-i ona od onih do kojih vam je stalo-sada je jedna od najvažnijih stvari u vašem svijetu.
4. Možete raditi na samorazvoju.
Za mnoge ljude, njihove dvadesete i tridesete vrte se oko škole, karijere i djeteta. Jednom kada pogodi četrdesete, njihova su djeca obično dovoljno stara da budu prilično samodostatna, ostavljajući im više slobodnog vremena da se shvate. To često uključuje uranjanje u subjekte za koje nisu imali vremena kad su bili mlađi ili nisu imali financijska sredstva za progon.
Psihološki, osobni razvoj često je jednako banalan kao standardni DIY posao: većina posla podrazumijeva prikupljanje svih potrebnih alata i izradu arhitektonskih planova prije nego što zapravo dođete do mesa gradnje. Kao takav, ako znate da postoje stvari na koje biste se željeli usredotočiti ili postići u drugoj trećini svog života, odlučit ćete obaviti posao koji je potreban da biste utvrdili taj temelj sada .
5. Njegujete smislene odnose s ljudima do kojih vam je stalo.
Mlađi ljudi često imaju nekoliko društvenih krugova u kojima se tkaju i izlaze, uglavnom koji se sastoje od povremenih poznanstava, kolega i privremenih dalijanaca. Kad ove veze pokrenu svoj put, jednostavno su zamijenjene novim koje odgovaraju njihovim trenutnim potrebama ili željama.
Kao ti Ostali, krug vašeg prijatelja često se smanjuje , ali to ne mora biti loša stvar. Vjerojatno ste svoj fokus prebacili na smislenije veze s ljudima u vašem životu. Pokušavate imati snažne, zdrave odnose sa svojim bliskim prijateljima i članovima obitelji i možete se uključiti u svoju zajednicu. Naučili ste prepoznati važnost uzgoja trajnih, potpornih veza s iskreno dobrim ljudima i u to ste uložili značajne napore.
6. Dajete prioritet osobnom miru i radosti.
Iako su heli-skijanje ili plivanje s morskim psima možda bio na vrhu vašeg popisa kanti kada ste imali 21 godinu, srednja dob ima tendenciju preuređenja naših prioriteta tako da traženje uzbuđenja više nije u prvih 10. Možda uopće nije na popisu, jer ste narasli izvan pretpostavljene besmrtnosti koju ste doživjeli kad ste bili mlađi i sada ste svjesni što će vam bilo koja aktivnost učiniti s leđima.
Kao takva, vaša se životna svrha vjerojatno pomaknula prema uzgoju osobnog mira i ispunjenja na bilo koji način. Možda ste preuzeli zanat koji vam omogućuje da uljepšate dom u kojem provodite većinu svog vremena. Ili možda namjeravate čitati Puna knjižnica klasika Penguina Jednostavno za radosno zadovoljstvo što sam to učinio. Također postajete snažniji kada je u pitanju Zaštita vašeg mira od stvari (ili ljudi) koji ga pokušavaju poremetiti.
7. Želite svijet učiniti boljim mjestom na koji vam je način najvažniji.
Srednji život nam često donosi priliku da otkrijemo što nam je najvažnije. Jednom kada dobijemo ove epifanije, često želimo posvetiti što više vremena i truda tim područjima, dok još uvijek možemo. Za mnoge od nas to uključuje neki aspekt skrbi i upravljanja svijetom u kojem živimo. Kao takav, skloni smo se uključivanju u potrage i uzroke koji će osigurati da oni do kojih brinemo imat će zdravi planet i društvo za podršku u kojem ćemo živjeti nakon što smo otišli. Postaje nam važno da mi Ostavite pozitivno, trajnu ostavštinu iza.
Neki mijenjaju karijeru nakon 40 i ulaze u politiku ili administraciju kako bi oblikovali stvari na način na koji smatraju da će biti od najveće koristi. Drugi postaju stalni aktivisti za zaštitu okoliša ili započinju svetišta za životinje kako bi spasili one koji su zlostavljani na tvorničkim farmama. Odrasli ste da istinski volite neke divne stvari o ovoj slatkoj zemlji i želite iskoristiti vrijeme koje vam je preostalo da napravite stvarnu, trajnu razliku ovdje.
Završne misli ...
Mnogi ljudi koji otkriju da se njihova životna svrha promijenila nakon 40 godina pokušava se boriti protiv toga. Neki smatraju da izdaju svoje mlađe sebe ne prelazeći stvari sa svog popisa za životno postignuće, dok drugi osjećaju kao da prihvaćaju 'staru' dob i neposrednu smrtnost odabirom svrhe koja je manje izazovna ili intenzivna. U stvarnosti, mi jednostavno nismo isti ljudi sa 40 godina kao što smo bili u 30 ili 20 godina, tako da je prirodno da će naša životna svrha sada biti drugačija. To nije loša stvar - promjene koje podvrgavamo omogućit će nam da cvjetaju, a ne stagniraju. Znam što bih volio.
